Храната като лекарство за фибромиалгия

Определящата характеристика на фибромиалгията е болката. „Fibro“ е латински за фиброзна тъкан, „my“ означава мускули, а „algia“ е думата за болка. Ето защо е от съществено значение лечението да се състои от ефективни палиативни мерки. Диета .

обучение

Проучване открива, че ментовото масло лекува храносмилателни разстройства и подпомага храносмилането

Просто, елегантно проучване, озаглавено „Преглед на статията: физиологичните ефекти и безопасността на ментовото масло и неговата ефикасност при синдром на раздразнените черва и други функционални разстройства“, се появи в изданието на медицинското издание от март 2018 г. .

Ролята на ориенталската медицина в храносмилателното здраве

Бихте ли обмислили идеята, че поддържането на оптимална храносмилателна система включва повече от здравословна диета, също толкова важно е защо и кога се храните? Ако се обърнем за помощ към източната медицина .

Храната като лекарство

Има основни проблеми с храносмилането, които реагират добре на това, което в разговор се нарича „кухненско лекарство“. Това основно означава, че можете да намерите вкусни и хранителни начини за лечение на подуване на корема, газове, диария, запек и други .

Яжте богати на витамин В храни за оптимално здраве на храносмилателната система

Що се отнася до най-добрите храни и хранителни вещества, които поддържат оптимално здраве на храносмилателната система, можете да се обърнете към буквата Б. Има редица витамини от група В, които изпълняват различни функции, за да .

Проучване установява, че представянето на рекреационните бегачи не се влияе значително от веганската диета

Вестникът на Международното общество за спортно хранене наскоро публикува вълнуващо проучване, наречено "Спортни способности на вегански, лакто-ово-вегетариански и всеядни бегачи за развлечение." С популярността на растителните диети в наши дни учените искаха .

Правилните хранителни вещества могат да направят разлика в облекчаването на болката

Правилните хранителни вещества могат да направят съществена разлика за спортистите, когато става въпрос за справяне с болката от спортни наранявания. За щастие храната и добавките притежават антиоксидантни свойства и се борят с възпалението. Въпреки че процесът, причиняващ възпаление, е .

Хранене за оптимално дихателно здраве

Затруднено дишане, хрипове, натрупване на слуз в белите дробове, стягане в гърдите, умора, сини нокътни лехи и хронична кашлица са често срещани признаци, че дихателната ви система се бори да функционира. Помогнете на белите дробове .

Антиоксиданти за намаляване на дихателните симптоми

Антиоксидантите са специална група вещества, които се намират в храните или се произвеждат в тялото ви. Те помагат да защитите клетките си от свободните радикали, които се стремят да ги унищожат. Без антиоксиданти, които да действат като .

Аурикуларна акупунктура за отслабване

Ухото съдържа акупунктурни точки, които при натискане могат да ви помогнат да отслабнете. Това е така, защото външното ухо е микрокосмос, представляващ органи - включително далак, стомах и уста - които са отговорни за апетита, засищането .

Проучване установява, че припряжването засилва отслабването

Проучването от 2018 г., наречено "Рандомизирано контролирано проучване за тестване на загуба на тегло и резултати от коремно затлъстяване при моксибуция" разкрива акупунктурата и ориенталската медицина допринася за намаляване на талиите и ханша. Публикувано в Biomedical Engineering Online, проучването .

Ограничете апетита за храна с ориенталска медицина

Може да е предизвикателство да се храните здравословно. Понякога е необходим само един поглед или мисъл за любима храна, сладко лакомство или солена, пикантна закуска, за да избухне жадният жад .

Акупунктура за постигане на здравословно тегло

Независимо дали се опитвате да загубите, натрупате или запазите сегашното си тегло, намирайки мотивацията да започнете или да се придържате към промяна в хранителните навици, може да изглежда поразително. Акупунктурата и източната медицина са мощни инструменти за постигане .

Самостоятелна акупресура за управление на теглото

Опитът да спечелите, загубите или поддържате сегашното си тегло може да бъде предизвикателство. Самоакупресурата ви позволява директно да подпомагате вашите храносмилателни органи и да осигурите почивка от нездравословния глад. Чрез натискане върху определени области на тялото .

Значението на микробиомите, пробиотиците и пребиотиците

За да разберат първо пробиотиците, читателите трябва да разберат концепцията за човешкия микробиом. Микробиомът е микробна общност от клетки, които надхвърлят редовните човешки клетки от 10 до 1. Има приблизително 100 трилиона .

Топ 5 хранителни вещества за подобряване на здравето на мъжете

Мъжете имат различни хранителни изисквания, отколкото жените, поради уникалната им физиология. Ето пет ключови хранителни вещества за здравето на мъжете, които трябва да имате предвид при планирането на храненето. Магнезият Магнезият играе ключова роля в много важни телесни .

Акупунктура и източна медицина за нарушения на съня

Нарушения на съня възникват, когато трудностите и усложненията пречат на качеството и продължителността на съня. Една от причините, поради които е толкова важно постоянно да имаме правилен нощен сън, е, че без него други медицински .

Хранителни вещества за осигуряване на спокойна нощ

Един важен начин, по който можем да си осигурим спокойна нощ, е като вземаме мъдри решения през деня, когато става въпрос за нашата диета. Яденето на храни и пиенето на чайове с полезни за съня ни хранителни вещества .

Акупунктура и източна медицина за оптимизиране на метаболизма

Няма нито един момент, когато тялото ви да не участва в процеса на метаболизъм. Независимо дали бягате маратон или сте се сплескали на дивана, будни или спящи, във всяка отделна клетка .

Промени в начина на живот за оптимизиране на функцията на щитовидната жлеза

Малката щитовидна жлеза оказва мощно влияние върху психическото, емоционалното и физическото здраве на тялото. Тази жлеза с форма на пеперуда е разположена в предната част на шията и обикновено може да се усети .

Храни, които поддържат функцията на щитовидната жлеза

Когато става въпрос за промени в начина на живот, диета, богата на протеини, калций, магнезий и йод, помага за поддържането на функцията на щитовидната жлеза. Ето три групи храни, които да включите във вашата диета: Морски зеленчуци/Морски водорасли Йодът е основен елемент .

Ограничете апетита си с акупресура

Нм. Първата задоволителна хапка от прекрасно парче шоколадова торта! Няма нищо лошо в това да се насладите на хубав десерт и да се насладите на сладостта му. Въпреки това, когато едно парче води до ядене повече от .

Акупунктура и китайска диетична терапия за отслабване

Преди да има модни диети, диетолози или телевизионни предавания, в които участваха хора, преминаващи през изтощителни предизвикателства за отслабване, имаше китайска диетична терапия. Китайската диетична терапия се разглежда като подгрупа от китайски билкови .

Акупунктура и диета при хепатит В

Хепатит В е основна чернодробна инфекция, причинена от вируса на хепатит В (HBV). Това чернодробно заболяване е разделено на две категории: остра и хронична. Острата инфекция продължава по-малко от шест месеца и .

Трансформирайте зависимостта чрез сила и воля

Според акупунктурата и източната медицина емоциите произхождат вътрешно от различни органи в тялото. Условията и събитията във външния свят могат да предизвикат специфични реакции, но в крайна сметка всеки човек е отговорен за емоцията .

Акупунктура и глад

Какво означава да слушаш тялото си, както изразът върви? Ами ако тялото ви казва да ядете шоколадови блокчета за закуска или ако няколко мартини правят приемливо .

Управлявайте глюкозата с диета за източна медицина

Докато сладкият вкус радва вкусовите ни рецептори, свръхпроявяването може да причини или влоши храносмилателни проблеми и да наруши метаболитния и емоционалния ни баланс. Според акупунктурата и източната медицина, когато един или повече от органите .

Основни хранителни вещества, които улесняват прехода Ви в средата на живота

Доброто хранене остава крайъгълен камък на доброто здраве, независимо на какъв етап от живота се намираме. По време на големи житейски преходи като менопауза и андропауза, вашите хранителни нужди са склонни да се променят. Храненето добре е .

Основни хранителни вещества за дълголетие

Хранителната оценка на храните и билките се различава между западната медицина и акупунктурата и ориенталската медицина. Тези традиции се развиват отделно една от друга и от много различни идеологии. Основата на западната медицина почива .

Доброто хранене повишава мозъчната сила

Търсите да подкрепите здравето си и също така да засилите мозъчната си функция? Можете да постигнете и двете цели чрез хранене. Според ориенталската медицина (ОМ) доброто хранене може да подобри умствената дейност, физическата и емоционалната сила .

Основни хранителни вещества за мускулно-скелетното здраве

Здравата мускулно-скелетна система е важна за всички, тъй като системата непрекъснато се тества от стрес и упражнения. Включете тези хранителни вещества в диетата си, за да подобрите здравето на опорно-двигателния апарат. Витамин С: От съществено значение за .

Храни, които мъжете трябва да ядат всеки ден

Добавянето на богати на хранителни вещества супер храни към диетата може да даде на мъжете здравословен тласък. Ето само няколко храни, които могат да помогнат за поддържане на мускулната маса, предотвратяване на рак на простатата и др. Авокадо Авокадото е добро .

Източна медицина за управление на теглото

В ориенталската медицина коренът от наднорменото тегло е дисбаланс в тялото, причинен от неправилно функциониране на далака и чернодробните органи. Акупунктурни точки, както и храни и билки, подбрани за подпомагане .

Боен глад с масаж на ушите

Масажът на ушите е изключително релаксираща и ефективна терапия, насочена към намаляване на апетита, намаляване на стреса, насърчаване на благосъстоянието и справяне с различни здравословни проблеми. Акупунктурата на ушите се използва по целия свят за намаляване на глада за храна, подпомагане .

Връзката на захранването на волята

Има ли връзка тяло/ум със силата на волята? Съгласно принципите на акупунктурата и източната медицина съществува. Силата на волята, или "Zhi", се казва, че живее в бъбреците и състоянието на .

Съживете здравето си с акупунктура и хранене

Превантивната медицина се определя като част от медицината, занимаваща се с предотвратяване на заболяването, вместо с излекуването му. Неразделна част от превантивната медицина, храненето се счита за първата защитна линия в акупунктурата и ориенталските .

Лечение на проблеми с щитовидната жлеза с акупунктура

Когато функционира правилно, щитовидната жлеза отделя точното количество тиреоиден хормон, за да регулира почти всички метаболитни процеси в тялото ви. Твърде много или твърде малко от тези жизненоважни за организма химикали и .

5 начина на акупунктура създава трайни новогодишни резолюции

Подмладяване на Нова година Това е началото на нова година и за пореден път време да размислим какви промени можем да направим, за да подобрим живота си. Ако възнамерявате да се подобрите .

Акупунктурното решение за отслабване

Ще ви разкрия една тайна. Всички диети ще работят, ако намалят калорийния ви прием и се придържате към него! Това е чиста физика: Теглото ни се определя от количеството енергия .

Енергетиката на храните за здраве и лечение

Класиката за вътрешни болести Nei Jing, съставена преди повече от 2000 години, може да съдържа първите известни китайски писания за динамичната връзка между здравето и енергиите на храните или китайската диетична терапия. The .

Енергетика на храните за здраве и лечение - Част II

Традиционните специалисти по азиатска, китайска и макробиотична медицина често подчертават, че за да се постигне и поддържа добро здраве, човек трябва да се стреми към физическо, емоционално и духовно благосъстояние, както и да се грижи за другите. Лечения .

Изследването показва акупунктура, ефективна за отслабване

Акупунктурата нараства популярността си като ефективно средство за отслабване. С този ръст в използването на акупунктура за отслабване дойде необходимостта от критична оценка на проведените проучвания .

Ци Гонг за отслабване

Ци Гонг се свързва главно с плавни движения, дихателни упражнения и разтягане, но това, което повечето хора не осъзнават, е терапевтичното приложение на Ци Гонг за естествено и трайно отслабване. Приблизително две трети от американците са .

Храна - дъвчете повече, яжте по-малко, живейте по-дълго, отслабнете

Също толкова важно, колкото и какво ядете, е как се храните. Процесът на хранене играе жизненоважна роля в метаболизма, жизнеността и храненето. Колкото по-умело се храните, толкова по-малко трябва да се притеснявате .

Изследователите от Харвард откриват генетична връзка между ограничаване на калориите, дълголетие

Въпреки че не е новина, че ограничаването на приема на калории удължава живота на много видове, вариращи от дрожди до по-висши примати, това, което не е известно, е защо това е така. Но изследване, публикувано от Харвард .

Рецепта: Подхранваща красота със сладък ориз

За повечето култури по света има константи за красота като чиста кожа, ярки очи и лъскава коса. Подобно на спокойствие и сила, тези външни черти са универсално привлекателни. Докато работим за тези качества .

По-малко тегло, повече живот с акупунктура

За Делия именно болката от тежка автомобилна катастрофа и коремна операция я доведе до акупунктурата и традиционната китайска медицина (TCM). Реших да се обърна към клиниката поради тяхната интегративност .

Навиците за дълъг живот

Кой от нас не иска да живее дълъг живот? Желанието да оцелеем е вградено в нас. Като животни реагираме инстинктивно, за да се предпазим от опасността. Като организми нашите тела .

Акупунктура за управление на холестерола

Това е чудесно време да се заемете със здравето на сърцето си и да разгледате начини за понижаване на холестерола! Един на всеки двама мъже и една на всеки три жени ще развият сърце .

Сокът от нар се бори със сърдечните заболявания, казва изследването

В Китай плодът от нар символизира дълголетие. Сега има научни доказателства за възстановителната сила на плода. Учените са тествали сока на мишки и са установили, че той се бори с втвърдяването на артериите (атерогенеза) и свързаните с тях .

Вземете профил за липопротеини на гладно

Вземете профил на липопротеини на гладно, за да разберете какви са вашите общи холестерол, LDL холестерол, HDL холестерол и триглицериди. Изчислете риска от сърдечни заболявания с помощта на инструмента за оценка на ATP III. Обсъдете риска .

Ин-Ян Баланс и избор на храна

Независимо дали се обръщате към акупунктура или алопатично лекарство за изцеление, изборът на подходящи храни за вашата конституция ще ускори вашия напредък. Според традиционната китайска медицина (TCM) здравето е състояние на баланс, при което .

Каква е разликата между телбод за уши и акупунктура за отслабване?

Очаквам с нетърпение да чуя и други мнения по този въпрос. Получих много имейли от акупунктуристи и пациенти, които са объркани относно разликата между телбод за уши и акупунктура на ухото за тегло .

Тайните на дълголетието: диета и хранене

Животът до 100 години не е продукт на скъпа добавка, брутален дневен режим, пластична хирургия или нещо, което е извън обсега на обикновения човек. Няколко прости промени в най-основните области на .

Акупунктура за отслабване

Как да отслабнем и да го държим настрана с акупунктура и китайска медицина. Загубата на тегло попада в темата „Контрол на теглото“, защото ние сме загрижени за загубата и ПОДДРЪЖКАТА на загубата .

Борба с хранителните разстройства с китайска медицина

В древен Китай се смятало, че болестта е резултат от призраци или демони, нахлули в тялото. Психичното или физическото заболяване е проявата на друго същество, което всъщност обитава физическата структура на човека. Завръщането към .

Търсене в Учебен център:

Теми за акупунктура

Локални списъци за акупунктура

Попитайте акупунктуриста

В: Може ли акупунктурата да помогне за насърчаване на бременността?

О: Доказателствата, че акупунктурата и билколечението са били използвани за подпомагане на плодовитостта, могат да бъдат намерени в ранната медицинска литература, датираща от 3AD. Прочетете още