"Дори и да не получите най-трудната си тренировка, просто се опитайте да останете активни. Това успокоява съзнанието ви повече от всичко. И дори да не достигате максималния си пулс, стига да се движите, тогава това е стъпка към целта ви. Това е всичко, за което се занимавам. Ако успея само да вляза 20 минути, не е непременно да ударя бягащата пътека и да я изгоря, но поне имам нещо вътре. "
Вслушайте се в плейлиста на Холанд по-долу (и кликнете тук, за да купите: „Mountain Man“ от Crash Kings, „We R Who We R“ от Ke $ ha, „Get Some“ от Lykke Li и „Nasprot of Adults“ от Chiddy Bang). И не забравяйте да проверявате тук всеки понеделник за нов плейлист за тренировка на Celeb, който да ви помогне да запазите нещата интересни!
И ако търсите още повече вдъхновение за тренировка, разгледайте специалния брой за фитнес на Seventeen, с Нина Добрев на корицата, на будките сега! Ще намерите още повече плейлисти на знаменитости, плюс страхотни идеи за тренировки, сладко оборудване за фитнеса и здравословна, вкусна храна!
- Холанд Роден Дон; t Сравнете себе си с всеки Холанд Роден Just Jared Jr.
- Профил на личността на Холанд Роден
- Холандия Роден Възраст, нетна стойност, гадже, Wiki, биография, филми и телевизионни предавания
- Liver Detox Home Remedy Do почиства работните стъпки, които трябва да предприемете
- Тренировка за скачане на въже - Най-доброто 10-минутно проследяване на семейството на калистеника