Сталоун, Силвестър

AbeBooks Продавач от 23 ноември 2001 г. Рейтинг на продавача

движи

Налично количество: 1

Относно този артикул

Заглавие: Sly Moves: Моята доказана програма за отслабване.

Издател: Уилям Мороу

Дата на публикуване: 2005 г.

Обвързване: Твърда корица

Състояние на книгата: Глоба

Състояние на прахообразното яке: Глоба

Подписано: Подписано от Автор

Издание: 1-во издание

Относно това заглавие

Готови ли сте да бъдете претендент? Програмата, ориентирана към екшъна на Силвестър Сталоун, също е разкриващ портрет на една от най-големите холивудски звезди.

Sly Moves е нещо повече от просто ръководство за фитнес и хранене. Това е провокативен и откровен поглед отвътре на изпитанията и триумфите на една от най-известните холивудски звезди. По време на кариерата си Слай винаги е бил в телесно съзнание и докато експериментира с интензивни методи на обучение за различни филми, той е научил - често по трудния начин - какво работи и какво определено не. Целта му тук е да помогне на читателите да променят вредните фитнес навици, да се научат да се противопоставят на безразсъдното хранене и да оценят кои са те, дори когато не се чувстват много като екшън герои.

Част 1 е история на телосложението на Силвестър Сталоун, тъй като Роки звездата споделя истории за тормоза му като дете, намирането на комфорт и сила във фитнеса, а след това по-късно, дивата езда на модни диети, режими на тренировки и катастрофи при тренировки което е ограничено от мания.

Част 2, тренировката Sly Moves, очертава четири програми за упражнения: класическа, напреднала, женска и хардкор. Тренировките изискват само ангажимент от около три часа седмично (точно толкова време, колкото Sly тренира).

Планът за хранене Sly Moves (Част 3) е ръководството за хранене на Sly, подчертано от уникален план за хранене за цял живот на добро хранене.

Част 4 дава възможност на Sly да вдъхнови и насърчи читателите да направят Sly Moves част от дългосрочната картина на здравето, фитнеса и благосъстоянието, със съвети за всичко - от запазване на целите и техники за релаксация до уроци, научени от The Contender.

Феновете на филмите могат да спорят за достойнствата на Роки срещу Рамбо, но никой не може да обвини Силвестър Сталоун, че е диван. В Хитри ходове, Сталоун разказва за тренировъчните методи, които са го превърнали в едно от истинските холивудски твърди тела на всички времена, приспособявайки най-доброто и най-лошото от това, което е научил от четиридесет години във фитнеса, и тествайки модерните диети в една проста (3-часова седмица) програма за тренировка/хранене, която всеки може да следва.

Сталоун смесва много лични приказки от своята кариера, заедно с практически съвети, включително тридневен поглед към живота на екшън герой, наближаващ 60-годишна възраст: какво яде, кога тренира, какви известни хора наблъсква частна фитнес зала на Бевърли Хилс и горещите точки в Лос Анджелис, където той вечеря. Хитър може да ви помогне да стегнете тези кореми с три вида смачкване, но шансовете са, че новият пакет от шест няма да ви донесе маса до него в Spago. И все пак, като оставим настрана всички атрибути на знаменитост, трябва само да разгледате снимките му, на които той демонстрира своите „Рамбо изтегляния“, „Скалисти брадички“ или други упражнения („ходове“), които той препоръчва да види, че знае нещо или две за поддържане на форма. Що се отнася до това как да „спечелите власт на волята“ и „да изживеете мечтата си“, бихте могли да направите много по-лошо, отколкото да слушате човек от скромно начало, който се е влюбил във всичко, което някога е мечтал да стане - по един чук. --Патрик Дженингс

„За това заглавие“ може да принадлежи на друго издание на това заглавие.

Приемаме плащания от Visa & MasterCard, приети чрез програмата ABE E-COMMERCE (продавачът не обработва директно обработката на кредитни карти). Налична е доставка на медийна поща и приоритетна поща. Връщанията се приемат при същото състояние в рамките на 10 дни от получаването, ако артикулът не е както е описано (моля, свържете се първо). Налични сканирания (моля, заявете по имейл). Няма дилърски отстъпки. Изброените цени са твърди --- няма запитвания за "най-доброто предложение", моля. Също така: Приемаме директни плащания с чек или паричен превод. Visa и MasterCard.

Разходите за доставка се базират на книги с тегло 2,2 LB или 1 KG. Ако поръчката ви за книги е тежка или прекалено голяма, може да поискаме допълнителна доставка. Също така: пратките с книги в чужбина на стойност над 100 долара може да изискват допълнителни пощенски разходи, тъй като те ще бъдат изпратени от Приоритетна поща, която има проследяване. Също така: Моля, бъдете търпеливи, тъй като посочените срокове за доставка са само приблизителни и са възможни закъснения в пощенската система (и митниците за международни поръчки) - посочените времена не са гарантирани срокове за доставка. Поръчки над $ 200 ще изискват потвърждение на подписа с доставка. ** Не изпращайте пощенски "OverNight Express" **. Забележете също: ** Не приемайте и не изпращайте никакви артикули, поръчани в чужбина, които се оценяват под $ 30 или скъпи предмети на стойност над $ 400 (не си струва риска да изпращате скъпи предмети в чужбина); и не изпращайте до определени страни поради минали проблеми с доставката - особено Централна или Южна Америка; Африка и т.н.- чуждестранни поръчки, моля, свържете се първо.