При бариатричната хирургия най-драматичните промени се случват през първата година. Ето какво да очаквате.

отслабване

Ако обмисляте операция за отслабване, подгответе се да направите промени, които продължават цял ​​живот.

„Когато имате сериозно наднормено тегло, това се отразява на социалния ви живот, здравето ви“, казва д-р Атул Мадан, ръководител на бариатричната хирургия в Медицинския факултет на Университета в Маями. "Тази операция помага на хората да преодолеят глада си. Те са много по-здрави, социалните им взаимодействия се подобряват. Засяга ги по толкова много начини."

Но бариатричната хирургия е само един инструмент за постигане на загуба на тегло. Все още ще трябва да направите много промени в начина на живот, за да останете здрави и да поддържате теглото на разстояние.

"Най-успешните хора не гледат на тази операция като на бързо решение", казва д-р Маделин Фернстрьом, директор на Центъра за управление на теглото на Медицинския център към Университета в Питсбърг и чест сътрудник на NBC Днешното шоу. "Това не замества начина на живот. Трябва да сте готови да се изправите пред промени в начина на живот, които продължават вечно."

За да направите тези промени успешно, помага да разберете основните етапи, които можете да очаквате три месеца, шест месеца или година по-късно. За да научи повече за тях, WebMD разговаря с професионалистите и с хората, които са претърпели бариатрична хирургия.

Подготовка за хирургия за отслабване

Ами преди бариатрична хирургия, пациентите започват да предприемат стъпки в правилната посока. Понастоящем повечето застрахователни компании се нуждаят от шестмесечно обучение за хирургични пациенти, за да ги подготвят, казва Фернстрьом.

Трябва да се справите с моделите на хранене, които са ви обрекли в миналото, обяснява тя. "Всеки човек със силно затлъстяване казва, че яде, защото е забавно, отегчен е, ходи на кино и това е нещо социално. Ядат, когато са щастливи, ядат, когато са тъжни."

Има и ангажимент да се ядат много малки порции. Ако преядете, рискувате да повърнете. Също така твърде честото преяждане в крайна сметка може да разтегне новата стомашна торбичка, което означава, че няма да отслабнете - и би могло да си възвърнете теглото, обяснява Мадан.

"Това не е наказателен начин на живот. Просто ставате дегустатор на много неща", казва Фернстром пред WebMD. "Откривате, че сте напълно пълни с едно яйце, може би няколко ягоди за закуска. Просто е достатъчно."

  • Веднага след операция за отслабване. През първите две седмици след операцията Мадан предписва течна протеинова диета. След това пациентите започват да ядат пюрета и мека храна - храна консистенцията на бъркани яйца.

Продължава

Ще започнете да ходите - дори само пет минути наведнъж, работейки до 30 минути на ден, казва той. "Това може да бъде огромна сделка за някои хора." Ако имате артрит, особено ако е в бедрата и коленете, той съветва водна аеробика.

  • Един до три месеца след операцията. В този момент хората започват да опитват „обикновена храна“, за да видят какво могат да понасят. Времето зависи от вида на операцията за отслабване. "Опитайте различни храни, за да видите какво лесно ще слезе", казва Мадан. "Ако не стане, просто стойте малко за малко от него. Изчакайте месец и опитайте отново."

Не се настройвайте за разочарование, казва Бевърли П., пациент в Мемфис, загубил 200 килограма с операция на стомашен байпас. "Отнема известно време да тренирате ума си да не иска много храна. Не пълнете голяма чиния за вечеря, използвайте по-малка чиния. Храненето все още може да бъде приятно - но не е нужно да ядете достатъчно, за да нахраните още няколко души . "

  • Шест месеца след операцията. На шест месеца ще отслабнете много. Ако сте претърпели операция на стомашен байпас, ще загубите около 30% до 40% от излишното телесно тегло. С операция на стомашна лента вие губите 1 до 2 паунда седмично - така до шест месеца ще загубите 25 до 50 паунда.
  • Девет месеца след операцията. Ако сте имали някакви проблеми при шестмесечното посещение, вашият хирург също ще иска да ви види в този важен момент. Недостигът на витамини или липсата на достатъчно загуба на тегло са типичните проблеми, които се разглеждат в този момент, казва Мадан.
  • Една година след операцията. Между 12 до 18 месеца след операцията ще отслабнете много, казва Мадан. С операция на стомашен байпас вероятно сте близо до целта си. Ако сте имали операция на стомашна лента, трябва да сте загубили над 100 килограма. Ако загубата на тегло изостава, важно е да се открие причината - като яденето на твърде много закуски.

Медицински етапи след хирургия за отслабване

Проследяването с вашия хирург е от решаващо значение след бариатрична хирургия, казва Мадан. „Тези прегледи помагат да се установят хранителни дефицити и да се гарантира, че отслабвате с нормално темпо.“

  • При операция на стомашен байпас посещенията са планирани за 3-месечна, 6-месечна и 1-годишна марка (и вероятно на 9-месечна марка).
  • При операция на стомашна лента последващите посещения се случват по-често, обикновено ежемесечно - особено през първата година, казва Мадан. „Виждаме пациентите често, за да се уверим, че не е прекалено хлабав или прекалено стегнат - и за да сме сигурни, че се хранят правилно.“ Ако лентата е твърде стегната, това може да причини повръщане.

Продължава

2 ключа към успеха на хирургията: здравословна храна и упражнения

Вашият избор на храна също трябва да се промени, за да сте сигурни, че отслабвате - и че се храните правилно. Твърде много сладка, сладка храна ще се придвижи твърде бързо през тънките черва. Това води до "изхвърляне" - бягане до банята с диария или просто чувство на гадене.

Не можете да игнорирате упражненията повече. „Ако винаги сте били диван, ще трябва да правите нещата по различен начин след операцията“, добавя тя. "Когато изразходвате повече калории, намалявате теглото си. Виждаме хора, които са си върнали живота. Те са в часове по аеробика, йога. Те се превръщат в вдъхновение за другите."

Получаването на морална подкрепа определено е плюс. Организирайте приятелски кръг, който да ви развесели по пътя, съветва Джой Р., член на таблата за съобщения на WebMD. "Приятелите ми го направиха много по-лесно. Само като бях там и ми казах, че се справям чудесно!"

Вашите отношения след операция за отслабване

Бъдете готови да обясните новите си хранителни навици на семейството и приятелите си, казва Мадан. "Каквото и да кажете на баба, тя ще знае по-добре. Бъдете уважителни, но се научете да го игнорирате."

  • Да им кажа: "Четири унции е нормалното количество храна, което мога да ям сега. Радвайте се, че ще отслабна. Ако не отслабна, има голяма вероятност да получа диабет [ако не вече го имам]. "
  • Наблегнете на други положителни страни: Ако имате сънна апнея, най-вероятно няма да се налага да се справяте повече с това. Ако сте били твърде тежки, за да играете с децата си, това ще се промени.

Ако приятел или член на семейството са с наднормено тегло, може да почувствате тяхната ревност, казва Мадан. Ако вашият социален живот е изграден около храна, нещата ще трябва да се променят. Може да се нуждаете от нови приятели. Определено ще трябва да промените социалните си дейности.

Децата ви ще бъдат засегнати - по добър начин. "Те развиват по-здравословни хранителни модели, ядат по-здравословна храна", казва Мадан пред WebMD. „Тийнейджърът е достатъчно умен, за да види, че ако мама или татко преминават през тежка операция за отслабване, те сами не искат да бъдат там.“

Източници

ИЗТОЧНИЦИ: д-р Маделин Фернстрьом, директор, Център за управление на теглото на медицинския център на Университета в Питсбърг. Атул Мадан, д-р, шеф на бариатричната хирургия, Медицински факултет на Университета в Маями. Медицинска справка WebMD в сътрудничество с клиниката в Кливланд: „Стомашна байпасна хирургия“ и „Отслабване: ограничителна хирургия“.