Дарий * беше пациент, когото не бях виждал от много години. Първоначално бяха дошли при мен, за да се справят с болките в гърба и след като бяха по-добри, загубихме връзка. Нов набор от симптоми обаче бяха върнали Дарий в центъра на Йинова с надеждата, че китайската медицина може да помогне.

хиатална

Месец преди това са имали тревожен епизод. Изведнъж Дарий внезапно усети болка в гърдите им. Това беше придружено от кисел стомах и болка в лявата им ръка. Естествено, Дарий се страхуваше, че имат сърдечен удар и съвсем разумно беше отишъл в спешното отделение посред нощ. Там Дарий беше тестван и обявен за глоба. Лекарят по спешна медицинска помощ предписва някои антиациди и предлага да се обърнат към специалист по стомашно-чревна медицина. Оттогава Дарий приема редовно антиациди, но установява, че не помагат особено. Лекарят на стомашно-чревния тракт предложи ендоскопия и установи, че Дарий има хиатална херния. Лекарят също предписва антиациди и специална диета, но KaDariusthy открива, че симптомите им стават все по-неприятни.

„Има ли нещо друго, което мога да направя освен да приемам антиацидите“, попита ме Дарий. Всъщност Дарий можеше да направи много, за да си помогне и ние се заехме да изготвим план за лечение.

Какво е хиатална херния?

Вашият хранопровод преминава през малка дупка (прекъсване) в диафрагмата, за да се свърже със стомаха ви. Понякога стомахът може да се изтласка през тази дупка и това е известно като хиатална херния. Това е много често срещано състояние и много хора, които имат хиатална херния, нямат представа, че е там, защото имат малко симптоми.

Може също да ти хареса

Ръководството на Yinova за възстановяване след маратон

Пилатес при болки в гърба

Други хора, като Дарий, имат симптоми, включително киселинен рефлукс, гадене, оригване и болка в гърдите. Някои от моите пациенти също смятат, че тяхната хиатална херния им дава по-системни симптоми като умора и болки в тялото. Дори съм виждал някои пациенти, чиято хиатална херния дразни блуждаещия им нерв и причинява неправилен сърдечен ритъм.

Много лекари отхвърлят тези по-широки симптоми, но за мен, като практикуващ китайска медицина, хиаталната херния е не просто локално явление, а симптом на слаба храносмилателна система или слаб земен елемент, както е известно в китайската медицина. Слабата земя може да доведе до умора и мускулни болки. Пълната диагноза на Дарий беше свръхдействието на Ууд на Земята, което е начин да се изрази как стресът влияе върху черния дроб и отслабва храносмилането. Калният, застоял черен дроб може да причини стомашно възпаление и често се пренебрегва в много конвенционални лечения за това състояние.

Така че с Дарий се заехме да лекуваме цялото им тяло и по-специално храносмилателната им система.

Защо се случва?

Първо разгледахме какво е причинило хернията на Дарий. Причините за хиаталната херния могат да варират, но това са основните.

  • Механични причини - Всичко от неправилно повдигане, пристъпи на кашлица, многократно повръщане, остър удар в корема, до стегнато облекло и лоша стойка може да причини херния
  • Диетични причини - Преяждането, яденето на голямо хранене и след това легнало положение, яденето на богати мазни храни и прекомерната консумация на алкохол могат да причинят херния.
  • Резервна GI система - Много хора, които имат хиатална херния, също имат възпалена илеоцекална клапа по-долу в храносмилателния тракт, което води до натрупване на газове и създава по-високо налягане в храносмилателната система. Забелязах, че много от моите пациенти с хиатална херния имат дълга история на запек, причиняваща лошо протичане на стомашно-чревния тракт.
  • Емоционални причини - В китайската медицина дървеният елемент може да стане прекомерен, когато пациентът потисне гнева. Почти сякаш те „не могат да стомашат“ ситуация и гневът ги кара да се стегнат и да смучат дъха си нагоре. Ако този гняв не се освободи, това може да доведе до натиск в стомаха и херния.

Докато разговаряхме с Дарий, те осъзнаха, че са подложили тялото си на няколко от тези предизвикателства. Наскоро бяха преминали през труден развод, където бяха много ядосани, но се опитаха да не проявяват негодувание пред децата си. Дарий също така довери, че в миналото са били булимични, макар и не наскоро, и че когато са се развеждали, са имали навика да пият няколко големи чаши вино, след като децата са си лягали.

Решения

След като с Дарий бяхме разбрали всичко това, се заехме да си направим план. Те се съгласиха да спазват диета, насочена към успокояване на киселия им стомах. Говорихме за различни начини за освобождаване на гнева и Дарий ми каза, че в миналото са опитвали ток-терапия и са открили, че не е за тях, затова предложих няколко сесии с нашия екип по каросерия Yinova, които всички имат обучение по терапевтичен коремен масаж.

След това използвахме акупунктура за лечение на корена и симптомите на хиаталната херния и предписах китайска формула, която поддържа черния им дроб, изчиства топлината и възпалението от стомашно-чревния тракт, насърчава здравата храносмилателна функция и облекчава емоционалната тревожност.

Също така научих Дарий на следната маневра, която с удоволствие ще ви предам. Това упражнение помага да се върне стомаха обратно през отвора в диафрагмата. Много от моите пациенти с хиатални хернии са намерили това наистина полезно.

Упражнение за обръщане на хиатална херния

Първото нещо сутрин пие чаша топла вода (не чай или сок - просто топла вода!)

След това, докато стоите, изведете ръцете си право встрани и след това сгънете лактите така, че ръцете ви да докосват гърдите ви. Изправете се на пръсти възможно най-високо и след това се отпуснете, трябва да почувствате потрепване. Падащо меню около 10 пъти подред. След това, докато стоите с вдигнати ръце, задъхано кратко бързо дишане за около 10-15 секунди.

Как работи? Водата действа като тежест и фактът, че е топла, отпуска стомаха. Вдигането на ръцете и сгъването на лактите разтяга диафрагмата и отваря прекъсването. Тръпването при падане издърпва стомаха от хиатуса и задъханото стяга диафрагмата и помага на хиатуса да се затвори.

Съветите, които даваме на Yinova пациенти с хиатална херния

  • Правете маневрата горе всяка сутрин. След като се почувствате по-добре, продължете още три седмици всеки ден, за да укрепите зоната и да спрете повторение.
  • Масажист с опит в коремния масаж ще знае техники за масаж, които могат да помогнат за връщането на стомаха през прекъсването.
  • Яжте редовно малки ястия - „малко и често“ трябва да бъде вашата мантра
  • Не яжте точно преди да си легнете. Седнете и оставете храносмилателната си система да си свърши работата.
  • Акупунктурата може да се използва за лечение както на симптомите, така и на причината за хиатална херния
  • Специално съобразена китайска билкова формула може да бъде много полезна и може да бъде проектирана така, че да отговаря на вашия конкретен модел. Можете да уговорите среща с вашия практикуващ, за да има такава, предназначена за вас.
  • Избягвайте алкохола
  • Ограничете мазните храни
  • Намерете начин за облекчаване на стреса (акупунктурата и масажът може да са от полза и тук)

Дарий следваше плана, който създадохме заедно, и беше особено усърден да прави специалното упражнение всеки ден. В рамките на две седмици те се чувстваха много по-добре. След 4 седмици спряхме билковата формула и след 6 седмици и те вече не се нуждаеха от акупунктура. Решихме, че ще продължат да правят масажа веднъж месечно, за да отпуснат зоната и да следват указанията по-горе. Преди да напиша тази статия, звъннах на Дарий, за да ги провери и да поиска разрешението им да пишат за техния случай (с променени имена). Казаха ми, че са били без симптоми от 8 месеца и през цялото това време не са се нуждаели от антиацид. Дори са успели да приемат от време на време богата храна и малко вино без проблем.

* Имената са променени, за да защитят поверителността на нашия пациент.