Решения, които можете да опитате у дома
Leigh Raviv, WHNP-BC, е медицинска сестра за жени, обслужваща жени в Ню Йорк.
Хемороидите са вени, които са се подули и са се напълнили с кръв (разширени вени). Много жени ги изпитват за първи път по време на бременност или следродилния период по няколко причини, включително прилив на хормони, вътрешно налягане и запек.
Те могат да варират от дразнещи до доста болезнени, но добрата новина е, че в по-голямата си част хемороидите не са сериозни. Повечето са склонни да си отидат с внимателно домашно лечение. U
Видове и симптоми на хемороиди
Тези подути тъкани се появяват в ректалната област и могат да варират от размера на граховото зърно до размера на гроздето. Има вътрешни хемороиди (засегнатите вени са вътре в сфинктера), както и външни хемороиди (засегнатите вени излизат извън аналния отвор).
Хемороидите могат просто да усещат сърбеж, но те също могат да бъдат болезнени. В някои случаи, особено след изхождане, те могат да причинят ректално кървене. Ако сте имали хемороиди преди да сте бременна, има голяма вероятност те да се върнат след раждането.
Какво причинява хемороиди
За бременни или следродилни майки хемороидите често са резултат от стрес върху перинеума в месеците преди и по време на раждането. Вените работят като клапи, за да изтласкат кръвта обратно към сърцето и когато тези "клапи" отслабнат, те могат да набъбнат с кръв.
Вероятно можете да си представите как стресът от раждането на бебето и след това изтласкването на бебето по време на вагинално раждане може да доведе до изпъкване на вените. Освен това всички хормони, преминаващи през тялото ви по време на бременност и раждане, влияят върху начина на работа на тези вени. Бременните майки са увеличили производството на хормона прогестерон, който също кара вените да се отпускат.
По няколко причини новите майки също са склонни да изпитват запек след раждането. Това може да започне омагьосан цикъл на необходимост от упражняване на натиск за движение на червата, преживяване на произтичащо избухване на хемороидите, страх да се наложи отново и задържане на изпражненията, които след това се втвърдяват, започвайки процеса отначало.
Домашни лечения за хемороиди
Има няколко неща, които можете да направите за лечение на хемороиди у дома:
- Нанесете лед. Увийте лед или студен пакет в плат и нанесете за около 10 минути. Ако сте имали доставка в болница или център за раждане, може да са ви дали постнатални пакети с лед, които да донесете у дома.
- Посъветвайте се с Вашия лекар за лечение без рецепта. Местните мехлеми и супозитории могат да осигурят облекчение. Обсъдете колко дълго е приемливо да използвате продукт (повечето не трябва да се използват повече от една седмица). Използвайте само продукт, одобрен от вашия доставчик на здравни услуги. Това е изключително важно, ако сте имали епизиотомия или сълза.
- Почистете мястото внимателно, но старателно. Използвайте пери бутилка (бутилка за пръскане), пълна с топла вода. Вместо да използвате суха тоалетна хартия, потупайте мястото с мокра кърпичка. Често се препоръчват и подложки за хемороиди, които съдържат хамамелис.
- Легнете колкото можете. Отстранете натиска отзад.
- Вземете Tylenol (ацетаминофен) или Motrin (ибупрофен). И двете са безопасни болкоуспокояващи за кърмещи майки в препоръчаните дози.
- Опитайте седяща баня. Ако все още нямате такъв, можете да го закупите в аптеката. Sitz бани могат да се правят няколко пъти на ден. Като алтернатива можете просто да се накиснете във ваната.
(Редувайте между студените ледени пакети и топлите бани.) - Използвайте хигиенни продукти без аромат и без оцветители. Това включва тоалетна хартия, менструални тампони и др.
- Добавете фибри към вашата диета. Яжте много плодове, зеленчуци и други храни с фибри. Фибрите помагат да се увеличат движенията на червата. U
Ако искате да ускорите нещата, има няколко други неща, които можете да направите в допълнение към домашните лечения:
- Избягвайте и/или лекувайте запек.
- Правете упражнения на Кегел за укрепване на зоната на перинеума.
- Използвайте банята, когато имате желание да отидете. Не го „дръжте“ от страх да не причините повече болка. Колкото по-дълго чакате, толкова по-трудно може да стане изпражненията ви и толкова повече може да влоши вашите хемороиди. Избягвайте да се напрягате, когато преминавате през червата.
Кога да се обадите на Вашия лекар
Ако сте усърдни в домашното си лечение, трябва да забележите постепенно подобрение на хемороидите си в рамките на седмиците след раждането. Ако обаче хемороидите ви са агресивно персистиращи или ако имате ректално кървене, определено искате да говорите с Вашия лекар или акушерка. В екстремни и редки случаи може да се наложи да се консултирате със специалист и може да се наложи операция.
Като нова майка, хемороидите са последното нещо, с което искате да се справите. Но с малко грижи за себе си, вие трябва да се почувствате - и да седите - по-добре за нула време.