• Порции на рецепта: 1
  • Количество на порция
  • Калории: 161.4
  • Общо мазнини: 1,0 g
  • Холестерол: 10,0 mg
  • Натрий: 390,0 mg
  • Общо въглехидрати: 26,0 g
  • Диетични фибри: 3,7 g
  • Протеини: 15,3 g

Въведение

Съставки

    1 средна ябълка
    1/2 чаша обезмаслена извара
    Канела
    1 пакет Truvia

Указания

Силирайте ябълката с ябълков сърцевина или на много парчета.
Смесете канела и трувия в 1/2 чаша обезмаслена извара. Потопете или лъжица извара върху ябълката. Мис сладолед на HCG VLCD? Ето отговора ви!

sweet

Брой порции: 1

Рецепта, предоставена от потребителя на SparkPeople BLBENNETT.

Оценете тази рецепта

Оценка: Щракнете тук, за да влезете и да оцените тази рецепта

Оценки на членовете за тази рецепта

Оригиналната книга, на която се основава диетата, казва, че може да се добави обезмаслена извара или яйчен белтък, ако ви омръзне месото. Също така, неговите предложения за HCG диета за вегетарианци казват обезмаслено мляко или обезмаслена извара. Очаквам с нетърпение да направя това, когато ми омръзне месото. - 1/3/11