Безопасна или устойчива е ултра нискокалоричната диета с хормонални инжекции?

28 февруари 2011 г. ? - С една трета от американците със затлъстяване и много повече с наднормено тегло, нацията отчаяно иска чудо за отслабване. Но връщането на диетата с hCG - мода, популярна през 70-те години, която съчетава ежедневни инжекции на "човешки хорион гонадотропин" и екстремно ограничаване на калориите - притеснява някои експерти по отслабване.

гладуваща

"Толкова сме отчаяни да имаме добри решения за контрол на теглото, че много хора с добър здрав разум буквално го спират, когато се сблъскват с претенции за отслабване", каза д-р Дейвид Кац, директор на Центъра за превенция на университета в Йейл, . "Тази диета е ужасяваща. Отвежда безотговорни диети до нови висоти."

HCG е хормон, произведен първо от развиващия се ембрион, а след това и от плацентата по време на бременност, за да помогне за подхранването на утробата. Тъй като калориите се пренасочват от майка към плод по време на бременност, организаторите на hCG диета казват, че инжектирането на хормона ще помогне за ограничаване на апетита и ще позволи на хората, които спазват диетата, да преминат през деня с енергийния еквивалент на сандвич с пуйка.

"Диетата с 500 калории на ден е просто опасна", каза Кац. "Когато ограничите калориите до това ниво, съществува реален риск да не осигурите на тялото си достатъчно незаменими аминокиселини, така че то се самоизчиства. В някои случаи може да накара тялото да почисти от критични места, като сърцето."

Опасността от много нискокалорични диети е добре документирана от нарастването на популярността им през 70-те. Изследване от 1981 г., публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, описва 17 души, всички от които първоначално са били със затлъстяване и са имали значителна и бърза загуба на тегло, които са починали внезапно от камерна аритмия след средно петмесечна диета.

Най-ниският препоръчителен калориен прием на ден е 1200 калории за жени и 1500 за мъже, според Националните здравни институти. Ограничаването на калориите над тези граници трябва да става само под лекарско наблюдение поради рисковете за здравето.

Някои по-леки версии на hCG диетата позволяват на диетите да консумират 800 калории на ден и да използват хормонални кремове или капки вместо инжекции.

"Честно казано, това са вариации на една и съща глупост", каза Кац, наричайки hCG инжекциите скъп плацебо ефект.

Липса на доказателства

Повече от дузина клинични проучвания не успяха да подкрепят ролята на hCG при загуба на тегло. Но в епизода от 21 февруари на „Шоуто на д-р Оз“ на Фокс самият д-р Мехмет Оз призова за повече изследвания на възпрепятстващите глада ефекти на хормона.

"Чрез изследване на hCG. Може да намерим нови начини да помогнем на милиони хора, които нямат друго решение, да намерят вариант", каза той. "И поради тази причина мисля, че си струва да се проучи."

Но много експерти не са съгласни с одобрението на OZ за диета за hCG (под лекарско наблюдение той смята, че "си струва да се опита"). В статия, публикувана на уебсайта на шоуто, д-р Питър Коен от Медицинското училище в Харвард изложи фактите и измислицата около спорната диета.

"За съжаление инжекциите не правят гладуването по-безопасно и всъщност може да го направи по-опасно", пише Коен.

По време на бременност hCG влияе върху нивата на други хормони, включително естроген и прогестерон.

"Въпреки че инжекциите с hCG могат да имат дългосрочни последици за здравето, истината е, че просто не знаем", пише Коен.

Американската администрация по храните и лекарствата нарича добавките за hCG незаконни и измамни и предотвратява продажбата директно на потребителите. Но тъй като hCG е одобрен по други причини, като лечение на плодовитост, лекарите могат да го предписват, ако решат.

Историите за успеха на диетата с hCG са лесни за намиране; не е изненада предвид драматичното ограничение на калориите. Но докато първоначалните резултати може да са мотивиращи, диетата не е много устойчива.

„Може да отслабнете бързо, но отново ще спечелите всичко, когато се върнете към живот като нормален човек, отново“, каза Кац. "И ако все пак се придържате към него, ще бъдете много слаби, но се съмнявам, че ще бъдете много здрави."

Програмите за отслабване, които съчетават по-умерено намаляване на калориите и упражнения, са по-добър залог за запазване на килограмите, каза Кац.

"Диетата с hCG е не само глупава прищявка, но също така е и опасна."