Смята се, че този прост на вид плод е една от суперхраните на природата.

грейпфрут

Може да се чудите защо грейпфрутът се нарича така, когато изглежда като увеличен портокал, член на семейството на цитрусовите плодове. Причината е, че те растат на гроздове като грозде. В днешно време грейпфрутът е лесно достъпен на местно ниво. Въпреки че плодовете обикновено са червени или розови на цвят, грейпфрутите имат кисел и горчив вкус и са пълни с огромни ползи за здравето.

Ето защо трябва да вземете грейпфрута, когато сте на пазаруване:
1. Грейпфрутът генерира алкална реакция в организма след храносмилането. Това означава, че е полезно за лечение на проблеми с киселинността.

2. Този плод е пълен с добротата на витамин С, който помага за поддържане на еластичността и укрепване на артериите. Също така има пектин, съединение, за което е известно, че помага за намаляване на натрупването на артериални отлагания.

3. Редовното ядене на грейпфрут ще помогне за засилване на имунната ви система, като по този начин ще предотврати свиването на настинка, кашлица и грип.

4. Диабетиците могат да се възползват в голяма степен от грейпфрут - те помагат за намаляване на нивата на кръвната захар.

5. Можете да намалите симптомите на безсънието, като ядете грейпфрут преди лягане.

6. Бременните жени могат да намалят задържането на вода в телата си и подуването на краката, като консумират грейпфрут.

7. Грейпфрутите съдържат ензими за изгаряне на мазнини, които са много полезни за насърчаване на загубата на тегло. Те правят това, като предотвратяват запасяването на захари и нишесте в тялото.

8. Получете облекчение от възпалено гърло, като изпиете чаша сок от грейпфрут.

9. Също така, за да получите тласък на моментална енергия, изпийте чаша прясно изцеден гроздов сок.

Новини в
Накратко

Вашите едноминутни новини за начина на живот наваксват

Децата могат да учат по-ефективно чрез истории, отколкото дейности

Индианците и аз винаги сме били естествени приятели: Джефри Арчър

Президентските мемоари на Пранаб Мукерджи ще излязат на щандове през януари

Генетични варианти, свързани с тежък Covid-19: проучване

Въпроси, които никога не задавайте на среща, ако искате връзка мечта

Тренировка за рамене с гири

[Ново!] Ниво 4 - 30 минути темпо изгаряне на мазнини!

Водено кардио кардио за изгаряне на мазнини от ниво 4!

20 минути хардкор дъмбел раздробяване и форма

[Фитнес] Обучение на крака (глас над съвети)

Изграждане на пистолети (глас със съвети)

Подкова за трицепс

Тренировки за фитнес в корема

Основна тренировка на раменете

Тренировки за гърди във фитнеса

Първи разкъсани серии: Ден 5 - Тройната 3 верига

Първи разкъсани серии: Ден 4 - Обучение за оръжие

Първи разкъсани сериали: Ден 2 - Обучение на гърдите

Вземете разкъсани серии: Ден 1 - Обучение за гръб

Карантинен домашен строител на раменете

20 минути изгаряне и укрепване на мазнините

30-минутна експлозивна тренировка с телесно тегло!

Изграждане на фитнес за моя дом! Сбогом телесно тегло

Можете ли да станете големи с моите тренировки с телесно тегло

  • Открито е 100% лечение за рак, твърдят от израелската компания 00:33
  • Само основният клек не е достатъчен, за да тонизира долната част на тялото ви. опитайте тези упражнения, за да получите идеалното дупе 01:30
  • Всичко, което трябва да знаете за листовите маски 00:59
  • Модел претърпява над 200 операции, за да се превърне в „жив анимационен герой“ 01:10
  • „Бъди тренировки“ ли са най-добрият начин за упражнения? 01:43
  • 10 йога асани, които ще помогнат за понижаване на високото кръвно налягане 06:20

Визуални истории

Честит рожден ден Сидхарт Шукла: Uber готин и красив

Начин на живот

Книги, променили начина, по който гледаме на прелюбодейството

Начин на живот

Зимни храни за отслабване

Начин на живот

Начини за грижа за кожата ви през нощта

Развлечения

Романтични снимки на меден месец на боливудски звезди

Развлечения

Най-добрите снимки на Rajinikanth със семейството и приятелите

Начин на живот

Манипулативни действия на силно токсични хора

Развлечения

Интересни факти за суперзвездата Rajinikanth