gophers

- КАРЛОС ГОНЗАЛЕЗ • [email protected]/илюстрация Star Tribune

От Джо Кристенсен, Star Tribune
12 май 2013 г. - 00:14

Храната беше порокът на Мат Лаймгъвър, когато се изкачи по треньорската стълба на колежа и стана координатор на офанзивите на Gophers през 2010 г.

Той беше 6-2 300-килограмов линеен служител, когато завърши Чикагския университет през 1991 г. След като се утвърди в треньорската си професия, той започна непрекъснато да набира около 10 паунда годишно.

"Ядох, когато бях щастлив, ядох когато бях тъжен", каза Limegrover. „Ядях, когато бях самотна, ядях, когато ми беше скучно. Ако го сложиш пред мен, щях да го ям. "

Gophers отидоха 3-9 през 2011 г., първият им сезон с нарушение на Limegrover. Той също така служи като треньор на офанзивната линия на отбора и стресът през тази година взе жертва, оставяйки го летаргичен. Отишъл на лекар през януари 2012 г. и тежал 403 паунда.

„Приемах по шест, осем Advil на ден, само защото ме боляха ставите“, каза Limegrover, 44. „Ако имахме практика, щях да взема още три или четири. Имах ишиас в долната част на гърба и крака. Просто си помислих, че така ще бъде. "

Limegrover не пуши и никога не е пил много, но не можеше да контролира теглото си. Той имаше 61-инчова талия и 22-инчова врата. Той страдал от сънна апнея и лекарят предупредил, че е кандидат за диабет и хипертония.

След години неуспешни диети, Limegrover остана без отговори. Беше обмислял операция за стомашен байпас, но се чудеше: „Работи ли? Вуду медицина ли е? “ Той е чувал за успехите, като например телевизионния Ал Рокър, но е чувал и за преживяването на футболния треньор Чарли Вайс.

Limegrover научи какво показват водещите изследвания: Пациентите със затлъстяване имат много по-голям успех в контролирането на теглото си чрез стомашна байпас, отколкото чрез диета и упражнения. Тоест, ако те могат да се приспособят към промените в начина на живот, необходими за операцията.

След посещение на звеното за бариатрична помощ HealthEast в Сейнт Пол, Limegrover се хвърли в процеса на подготовка, започвайки през февруари 2012 г. Опериран е на 21 май 2012 г.

Сега, почти една година по-късно, Limegrover тежи 235 паунда, ниво, което поддържа от Нова година. Той има 42-инчова талия и 18-инчова врата, а качеството му на живот се е подобрило неизмеримо. Вместо шест Advil на ден, той каза, че е взел общо шест таблетки Tylenol през последната година.

Отначало Limegrover избягваше да говори публично за операцията си, но сега се надява историята му да повлияе положително на живота на другите. Чувства се като нов мъж.

„Да мога да отида да играя с децата си, да се търкалям по пода и да се боря със сина ми“, каза Лимегровър. „Или отидете в Детския музей и не казвайте:„ Вие, момчета, аз ще гледам оттук. “

Limegrover и съпругата му Ан имат две деца, Ема (10) и T.J. (8). Цялото семейство бе забелязано след тренировка по футбол на Gophers миналия месец, играещо софтбол заедно.

"Той определено не е толкова уморен", каза Ан. „Той отскача от леглото сутрин и не се оплаква. В очите му има онази искрица, която той винаги е имал, но сега е още по-остър. "

Ключова фаза на подготовка

Уайс имаше операция на стомашен байпас през 2002 г., след като спечели Супербоула като офанзивен координатор на New England Patriots. Той се втурна в операцията, влезе в кома и едва не умря. Тези преживявания са описани в автобиографията на Weis „Без оправдания“.

„Вероятно съм чел тази глава шест пъти“, каза Лимегровър. „Нещото, което ме впечатли, беше, че това ще бъде шестмесечен процес за мен, що се отнася до образованието, на контролирана диета, промяна на навиците ми.

„И с [Weis], той реши да го направи и като три седмици по-късно го имаха на масата. Така че дори тази част да е тръгнала както трябва, той наистина не е имал образование, за да постигне успех. "

В HealthEast Limegrover съставя задълбочена диета и здравна история. Назовете диета - Atkins, South Beach, Nutrisystem, Slim Fast, Weight Watchers - и Limegrover са я опитвали много пъти.

"Аз бях типичният йо-йо диета", каза той. „Бих се качил, започнал да се чувствам добре - и животът отново щял да се прокрадне.“

HealthEast също постави Limegrover чрез две психологически оценки. Той се срещна с диетолог три пъти и присъства на срещи на групи за подкрепа. Той също така трябваше да изчисти операцията със здравната си компания и да докаже, че може да премине през контролиран процес за отслабване преди операцията.

„Говорите с други хора, които го преживяват, и те се чувстват като възпиращ фактор, сякаш се опитват да ви убедят да не правите [операцията]“, каза Limegrover. „Но това, което разбрах, е, че всичко, което правят, е образование, така че знаете в какво влизате.

Limegrover излезе с мантра: „Исках да бъда най-добрият пациент, който HealthEast някога е имал.“

Съобразявайки се с графика му

Календарът за обучение на колежа има няколко почивки, тъй като междусезонието е изпълнено с ключови прозорци за набиране. Limegrover знаеше точната дата, от която се нуждаеше за операция - 21 май 2012 г., за да се възстанови навреме, за да бъде в пълна сила в началото на юни за футболните лагери на главния треньор Джери Кил, които са витрини за новобранци.

Limegrover не просто го обясни на Kill. Той изнесе презентация на старши треньора, обяснявайки как трябва да протече процесът.

„Мат е завършил университета в Чикаго и след това е отишъл и е получил магистърска степен в Северозападния“, каза Кил.

„Ако щяхте да играете„ Jeopardy “, той ще спечели. Искам да кажа, той е много интелигентен млад мъж.

„Всичко, което прави, ще проучи и ще се увери, че е перфектно. Вероятно би могъл да ви каже повече за тази операция, отколкото лекарите.

Limegrover знаеше, че трябва да свали до 375 паунда, за да може лекарят му да извърши лапароскопската операция и да не се налага да го отваря. Той намали кофеина, започна да яде по-здравословни закуски, започна да тренира и намали теглото си до 351 преди операцията.

Отначало „Не можех да мина 20 минути ходене по пътеката и изобщо не можех да джогирам“, каза Limegrover, но издръжливостта му постепенно се подобри.

Той се възстанови от операцията навреме за юнските лагери, както беше планирал. Когато Gophers отвори практика за падане през август, той спадна до 270 паунда.

Репортерите забелязаха, но той го добави към диетата и упражненията. Той не искаше да говори публично за операцията. Той не беше съвсем готов да претендира за успех.

Операцията завинаги разделя стомаха на Limegrover на две камери - една голяма, друга малка. Малката торбичка е свързана с тънките черва, заобикаляйки дванадесетопръстника, където се абсорбират повечето калории и хранителни вещества.

Тъй като Limegrover се насища толкова бързо, той внимава първо да яде протеини - пиле, риба или говеждо месо. Той пие протеинов шейк за закуска всяка сутрин и е заменил дневния си прием от седем диетични коктейла с три протеинови напитки.

Недохранването е реална опасност за пациентите със стомашен байпас, така че Limegrover приема ежедневно добавки от калций и витамини D и B12.

Работата му прави новия му начин на живот особено предизвикателен. Никой треньор не иска да откаже готвенето на майка при посещение за набиране. И когато новобранци идват в Минеаполис, екипът ги угощава с декадентски вечери и закуски на блок маса.

След това има постоянна закуска, която Limegrover правеше в кинозалата.

„В неделя през сезона спирах и се запасявах за седмицата, защото знаех, че ще прекарваме цялото си време тук“, каза Limegrover. „Значи това биха били различни видове чипс, гевреци. Ще се спрем в Самс Клуб, ще вземем тази 5-галонна кана със сирене и ще ям едно след друго. "

Тези закуски са заменени с кашу, бадеми, нишка сирене и телешки пръчици за протеини.

„Ако имам желание за шоколад, ще изпия няколко хапки“, каза той. „Вече няма да имам цялото бонбонче.“

Limegrover продължи да упражнява. Следващият месец той планира да пусне 5K. Неговият хирург, д-р Майкъл Шварц, каза, че е постигнал целта си да стане един от най-добрите пациенти на HealthEast.

„Нямам никакви магически операции“, каза Шварц. „Единственото, което мога да направя, е да създам инструмент, който ако използва правилно, да контролира теглото си. Използването му правилно включва избор на добри храни и упражнения. Той просто се справи прекрасно с това. "

Limegrover първоначално не искаше да разказва историята си, защото смяташе, че някои хора биха си помислили, че е взел лесния път или е направил нещо радикално.

„В някои отношения това е [радикално], защото сега не мога да се върна към него“, каза Лимегровър. „Но аз не съжалявам.“

Всъщност той наистина го има.

„Иска ми се да имах финансови възможности и застраховка, за да го направя преди 10 години“, каза той. „Можех да бъда по-добър треньор, по-добър родител, по-добър съпруг, по-добър син и по-добър приятел. Защото съм напълно различен човек. "

Изследователят на Star Tribune Санди Дейт допринесе за тази история.

Джо Кристенсен, ръководител на спортен екип на Star Tribune, завършил е университета в Минесота и е прекарал 15 години, отразявайки бейзбола на Major League, включително спирки в Riverside Press-Enterprise и Baltimore Sun. Той се присъединява към Star Tribune през 2005 г. и прекарва четири години, отразявайки футбола на Gophers.