Рецепти за супа

Тези рецепти не трябва да провокират ГЕРБ/киселинен рефлукс/киселини. Повечето от тези рецепти не съдържат известни тригери на ГЕРБ. Въпреки това, в много случаи тези с ГЕРБ/киселинен рефлукс ще могат да толерират малки количества от тези известни тригери и тези рецепти с малки количества тригени на ГЕРБ са отбелязани. По същия начин някои рецепти е по-вероятно да предизвикат симптоми, когато се ядат на по-големи порции; те също са отбелязани.

Храните и съставките, които отключват симптомите на ГЕРБ/киселинен рефлукс/киселини, варират при отделните хора. Докато доколкото ни е известно тези рецепти не трябва да предизвикват симптоми, само вие знаете кои храни са причините за вас. Съхранявайте дневник на храните, за да знаете кои храни са задействащи фактори за вас, и проверете съставките във всяка рецепта, за да видите дали съдържа храни, които ви задействат.

acid

Говеждо яхния - помислете дали да не включвате лука, тъй като той е спусък на ГЕРБ. Помислете за по-малък размер на порцията.
Борщ - Няма конкретни задействания на ГЕРБ.
Сирене от броколи - Броколите може да са спусък на ГЕРБ, но приготвянето на тези зеленчуци по-дълго, както е в тази рецепта, може да помогне. Помислете за по-малък размер на порцията. От Готвене за намаляване на изгарянето.
Butternut Squash Soup - Няма конкретни задействания на ГЕРБ.
Cannellini Bean Soup - Няма конкретни задействания на ГЕРБ.
Супа от пилешка тортила - подправките са меки и лукът се готви достатъчно дълго, за да може това да е безопасно за тези с ГЕРБ.
Супа от пиле и чернооки грах | Безопасна версия на Coumadin - Няма конкретни задействания на ГЕРБ.
Охладена супа от грах с билки | Версия с ниско съдържание на натрий - Тази рецепта съдържа лук, но тези с ГЕРБ трябва да могат да ги понасят.
Охладена супа с диня - Няма конкретни задействания на ГЕРБ.
Класическа картофена супа - Зеленият лук може да бъде пропуснат.
Крем от супа от боб Фава | Версия с ниско съдържание на натрий - Няма конкретни задействания на ГЕРБ.
Супа от патладжани и чесън - Често тези с ГЕРБ могат да понасят печен чесън, както е в това ястие.
Рибена супа с ямс - Тази рецепта съдържа лук, но те се приготвят достатъчно дълго, за да могат хората с ГЕРБ да могат да ги понасят.

Супа от ледена краставица - тази супа трябва да е безопасна за ГЕРБ. Някои хора имат проблеми с краставиците и използването на „краставици“ може да помогне.
Супа от леща и нахут - Няма конкретни задействания на ГЕРБ.
Леща Чили - В тази рецепта има лук и подправки, но тези с ГЕРБ трябва да могат да ги понасят. Chipotle трябва да се остави.
Potage a la Florentine - Тази супа трябва да е безопасна за повечето хора с ГЕРБ. Помислете за по-малък размер на порцията.
Бърза супа с пиле с юфка | Безопасна версия на Coumadin - Лукът се готви достатъчно дълго, за да може хората с ГЕРБ да могат да ги понасят.
Супа от печени патладжани - тази супа трябва да е безопасна за ГЕРБ. Помислете за по-малък размер на порцията.
Печена доматена супа с чесън и царевица - чесънът може да провокира симптоми на ГЕРБ при някои. Помислете да го оставите настрана.
Печена Ям супа с парченца бекон | Версия с ниско съдържание на натрий - Тази рецепта съдържа лук, но те се приготвят достатъчно дълго, за да могат хората с ГЕРБ да го понасят.
Супа от шест боб (ястие за килер) - Тази рецепта съдържа чесън и лук, но тези с ГЕРБ трябва да могат да ги понасят.
Турция супа от бял боб - Няма конкретни задействания на ГЕРБ.
Супа от бял боб с кейл - Лукът се готви достатъчно дълго, за да може хората с ГЕРБ да могат да ги понасят.
Бял чили - Чесънът (опитайте да използвате печен чесън), размера на порцията, бобът може да провокира рефлукс при някои хора.