ръководство

Въздушни части, листа, дръжки и цветя

Смята се, че произхожда от Южна Африка, етеричното масло от здравец най-често се извлича от Pelargonium graveolens видове.

С дългата история на традиционната употреба древните египтяни високо ценели етеричното масло от здравец заради неговите разкрасяващи свойства. В древна Гърция се използва за подобряване на красотата, както и за лечение на кожни инфекции.

Други традиционни употреби на това етерично масло са за задържане на необичайни кръвоизливи, включително тези, свързани с менструация и проблеми с матката. Естествено противовъзпалително средство, здравец също се използва за успокояване на възпалените мускули и зачервяване, свързани с кожни заболявания.

Ползи от здравец

Тревожност/стрес

Качествата на етеричното масло от здравец против тревожност и облекчаване на стреса са широко проучени. Това масло изглежда особено ефективно за облекчаване на стреса и безпокойството, свързани с раждането и раждането.

През 2015 г. „Journal of Caring Sciences“ публикува проучване на Ефект от вдишването на аромата на есенцията на здравец върху тревожността и физиологичните параметри по време на първия етап на раждането. Жените бяха разделени на две групи и нивата на тревожност бяха измервани с помощта на въпросника на Спилбъргер преди и след интервенцията.

Резултатите показват, че средният резултат за тревожност намалява значително след вдишване на етерично масло от здравец. Освен това се наблюдава значително намаляване на диастолното кръвно налягане. Изследователите заключиха, „Ароматът на етерично масло от здравец може ефективно да намали безпокойството по време на раждането и може да се препоръча като неинвазивно средство против тревожност по време на раждане.“

Етеричното масло от здравец може да се разпръсне в маслена горелка за успокояващ ефект в стаята или да се разреди и добави към релаксираща вана.

Усилване на мозъка

Етеричното масло от здравец е противовъзпалително, което означава, че може да бъде от полза при невродегенеративни заболявания като Алцхаймер, множествена склероза, болест на Паркинсон и амиотрофична латерална склероза (ALS), където участва невровъзпалението.

Проучване от 2010 г., публикувано в „Journal of Functional Foods“, установява, че маслото от здравец инхибира производството на азотен оксид от микроглиални клетки в мозъка - един от предшествениците на болестта на Алцхаймер. Той също така инхибира производството на провъзпалителния ензим циклооксигеназа-2 (COX-2). Изследването завърши, "Маслото от здравец може да бъде полезно за профилактика/лечение на невродегенеративни заболявания, при които невровъзпалението е част от патофизиологията."

Болка/възпаление

Смята се, че възпалението с ниско ниво е в основата на много състояния и заболявания. Етеричното масло от здравец инхибира възпалението в кожата, мускулите и ставите, което го прави полезно в случаи на артрит и възпалителни състояния на кожата като екзема.

Маслото от здравец е изследвано като източник на нови, по-безопасни противовъзпалителни лекарства. Изследователите установяват, че етеричното масло има значителен потенциал „за разработването на нови противовъзпалителни лекарства с подобрен профил на безопасност“.

Друго проучване на неговите болкоуспокояващи свойства разглежда способността на маслото от здравец да се бори с нервната болка. Проучването е проведено за оценка на невропатичното облекчаване на болката с локално масло от здравец, за да се потвърди неговата безопасност, да се определи отношението доза-отговор и да се определи времето за настъпване на облекчаване на болката. Субектите са страдали от умерено или силно болезнена постхерпетична невралгия (усложнение на херпес зостер). Те открили, че лечението с масло от здравец е свързано със значително намаляване на болката.

За да се възползвате от противовъзпалителните и аналгетични свойства на маслото от здравец, разредете с любимото си масло носител и масажирайте в засегнатите области.

Здраве на кожата

Етеричното масло от здравец може да окаже мощно въздействие върху здравето на кожата. Намалява възпалението, лекува кожни заболявания като псориазис и екзема и спира порите да се запушват, което намалява огнищата на акне.

Една от най-големите причини за пробив на акне са бактериите. Това са бактерии, които естествено живеят върху кожата, но попадат в порите, причинявайки пъпки, черни точки и бели точки, когато се смесват със себум. С антибактериални и антисептични свойства, локалното прилагане на масло от здравец може да бъде полезно за предотвратяване навлизането на бактерии по кожата в порите и причиняване на пробиви.

Това може също да помогне за предотвратяване на пробиви чрез регулиране на производството на себум и може да помогне за регулиране на дисбалансирани хормони - друг често срещан спусък на акне. По-специално, хормоните естроген, прогестерон и инсулин са свързани с пристъпите на акне.