Дерек Загами разговаря с нефилтрираната електроцентрала, тя сподели с нас съвети как да останем здрави по време на тази пандемия.
От Дерек Загами • Публикувано на 20 март 2020 г. • Актуализирано на 20 март 2020 г. в 16:45 ч
Дерек Загами говори с Дениз Остин на живо от нейните Палм Спрингс за вземане на здравословни решения и поддържане на форма, докато сте у дома.
Ето списъка на Дениз Остин за засилване на метаболизма Ви по време на огнището на COVID-19:
В допълнение към тези 5 храни за засилване на метаболизма, уверете се, че се придържате към здравословна, устойчива диета и се храните на редовни интервали. Диета, която е предимно здравословна, лесна за спазване и приготвяне и отговаря на начина ви на живот, е по-добрият вариант да запазите метаболизма си тананикащ, отколкото модерната, супер рестриктивна диета. В дългосрочен план вашето здравословно хранене ще се превърне във втора природа и ще се впише точно в начина ви на живот без много жертви - и същевременно осигурявайки хранителните вещества и вкусния вкус на цели храни, за които тялото ви жадува! (С любезното съдействие: Дениз Остин)