Тези вълнички, разположени на задните части, бедрата и понякога дори на корема или ръцете, са мания на всички жени. Големи, малки, слаби или дебели, почти всички жени са засегнати от целулит, мазнината, която се задържа под кожата. Трудно е да се отървете от портокаловата му кора и все пак това, което е на чинията ви, може да ви помогне да се отървете от нея. Бърз преглед на тези храни, които ще станат най-добрите врагове на тези трапчинки, които развалят забавлението в началото на красивите дни. Обективен нулев комплекс по бански това лято!

vegan

1. Ананасът

Ананасът е една от най-ефективните храни за борба с целулита. Съдържа ензим "изгаряне на мазнини", бромелаин, който позволява да се евакуират мастните клетки. Но внимавайте, не прекалявайте, защото това е плод, съдържа захар. Не забравяйте да се ограничите до две порции на ден. Що се отнася до ананасовия сок, избягвайте го!

2. Бирена мая

Той се намира в повечето супермаркети и е лесен за използване: бирената мая е богата на калий и активира лимфния дренаж. Поръсена върху салата, която тя украсява с оригиналност, маята е отлична и за вашите нокти и коса. И така, защо да се лишавате ?

3. Зелен чай

Това е може би най-известната напитка за премахване на грозните вълни. Всъщност неговите диуретични качества, благодарение на съдържащия се в него танин, могат да премахнат водата. Основно свойство да се отървете от целулита, което много често е свързано със задържане на течности и лоша вено-лимфна циркулация. Време за чай, ритуал, който трябва да се въвежда всеки ден.

4. Зелето зеле

Кейл, е кръстоцветна, наричана още кейл. Това е нискокалоричен зеленчук (50 калории на 100 g), но с високо съдържание на фибри. Съдържа калций, калий и витамин К, но също така и антиоксиданти като витамин С, както и голямо количество флавоноиди: всичко, което е необходимо за премахване на целулита. Да се ​​консумира варено или сурово; който му вярваше: този зеленчук е един от най-добрите ви съюзници против портокалова кора

5. Кафето

За да се сбогувате с целулита и портокаловата кора, помислете за кафето. Противно на това, което човек би могъл да повярва, не самата напитка ни интересува, а това, което го прави възможно. Възстановени във филтъра за кафе след вливането му, утайката от кафе има невероятни добродетели. След като изсъхне, смесете го с масло от сладък бадем или арган, след което го използвайте, за да направите скраб върху зоните, които ще се третират. Кофеинът ще помогне да се намалят мастните клетки и да се забави производството на мастни клетки ... Какво друго?

6. Лимонът

Пиенето на лимонов сок сутрин е навик, който все повече хора приемат. Този цитрус наистина има много предимства, тъй като успокоява чувството на глад и ограничава хапването. Но другото му предимство е отцеждащото и детоксикиращо действие, което помага да се предотврати задържането на вода.

7. Магданозът

Магданозът е ароматна билка, добре позната на готвачите, която носи вкус на много ястия. Това, което малко хора знаят, е, че помага да се предотврати съхранението на мазнини чрез диуретичното и детоксикиращо действие. Така че не се колебайте да добавите количество във вашите табуле и други смесени салати.

8. Сокът от бреза

Все още твърде малко известна, тази напитка, приготвена от отвара от брезови листа с бледозелен цвят, има множество предимства. Тази напитка, която идва при нас от страните от северната част на Европа, трябва да се приема под формата на лек. Богат на витамин С и магнезий, той помага за регулиране на настроението и има както детоксикиращи, диуретични, така и депуративни свойства, които идват на помощ на нашия силует.

9. Червените плодове

Червените плодове като малина или ягода имат истинска антиоксидантна сила. Те имат антицелулитно действие и помагат да се избегне грозен целулит. Добра новина, можете да му се насладите извън лятото, тъй като те поддържат имотите си дори замразени. За вас веррините, кулисите и плодовите салати!

10. Лукът

Не можем да преброим ползите от лука, защото те са толкова много. Този зеленчук, известен с плач при белене, все още може да ви усмихне, като премахне целулита ви. Известно е, че регулира усвояването на захарта и елиминира мазнините и токсините, помага за пречистването на тялото, като елиминира водата. Консумирайте го сготвен за предпочитане, той ще бъде по-смилаем и съдържанието му на флавоноиди ще се увеличи и по този начин ще позволи по-висока концентрация на антиоксиданти.