Ще бъда неясен за този разговор, защото човекът, с когото го имах, е частен гражданин. Той е медицински специалист, който аз и моето семейство бихме виждали понякога. Нищо сериозно, но за запазване на поверителността му не искам да казвам в какво е специализиран.

етап

Това е търсена специалност и той винаги е много зает, бяга от пациент на пациент. Още през 2009 г., когато приключвахме, той каза: „И така, как върви всичко останало?“

"Добре е", казах аз. „Преминавам кариерата си към писател на здраве и фитнес на пълен работен ден.“

"Наистина ли?" - каза той, внезапно заинтересуван. Тогава той хвана невероятния си корем и каза: „Вдъхнови ме!“

Помислих за момент. Излязохме от кабинета му и стояхме в коридора. Знаех, че разполагам с около 30 секунди; времето, отредено за това, което те наричат ​​в бизнеса „Терена на асансьора“, където трябва да дадете на някого същността бързо, за да го продадете по концепция; трябва да удари върховните акценти.

Бях нов в този бизнес, но имах представа за правилното нещо, което трябва да кажа. Това беше стъпката на асансьора, която измислих:

„Направете домашна работа и се стремете да намерите дейност, за която да се запалите. Хвърлете време и усилия и дори пари в него. Просто продължавай да се опитваш да се оправяш. Дори нека да ви определи като човек, така че тази нова дейност да стане част от това, което сте. " Спрях, мислейки, че казаното от мен е доста добро, след което осъзнах, че съм забравил най-важната част, тъй като той се интересува от загуба на тегло. „Не забравяйте да зареждате по подходящ начин.“

Помисли за момент, после каза: „Това са добри неща.“

Не го видях отново една година.

През 2010 г. седях в кабинета му и той беше преобразен. Поне 40 кг по-лек, много по-монтажен, по-енергичен. Разбрах, че иска да ми разкаже за своята трансформация, но се сдържа, защото аз бях пациентът. Трябваше да ми е времето.

В края на срещата се изправих и се обърнах към вратата. На стената видях снимка в рамка, окачена там. Беше на лекаря, облечен в скъпа бронежилетка и каращ моден планински велосипед по стръмен наклон.

Кимнах към снимката и казах: „Хубав мотор.“

"Благодаря!" - каза той с ентусиазъм. После, малко по-мрачен, той заговори отново. "Сериозно. Благодаря ти."

Промяната в поведението е сложна. Отслабването не може да се сведе до глупав звук от типа „Яжте по-малко, движете се повече“. Но мисля, че мотивацията е малко лоша в наши дни. Всички се занимават с формирането на навици и отхвърлят ролята на желание за промяна.

Да, формирането на здравословни навици е важно, но също така трябва да има искра, или тези навици може никога да не се формират за начало. Страстта не е критична за телесната трансформация. Познавам хора, които изпълняват своя „дълг“ да спортуват и да се хранят здравословно, защото чувстват, че трябва и им е добре, че са усърдни.

Но изглежда, че тези, които са най-успешни, тези, които правят най-голямата промяна и поддържат тези промени, са тези, които са намерили начин да се вдъхновят страстно.

Загубата на тегло не трябва да смуче. Понякога това може да бъде полезен страничен продукт на ново хоби, което обичате да правите.

Затова излезте там и се опитайте да намерите тази любов.


Следвайте Джеймс Facebook и Twitter.