русия

Надявам се, че ще преодолеете всеки страх или колебание, който може да имате, и просто ще тръгнете. Обещавам, че няма да съжалявате.

Нито един от другите хора, които срещнах в лагера и които се бориха за същите цели, не направи нито едно, и аз видях техния напредък и техните победи и споделихме успеха си заедно.

Ще се върнете у дома нов човек отвътре и отвън. Гарантирано.

Най-важното нещо, което трябва да знаете за мен, е, че много се страхувах да дойда в лагера.
По две причини:

1. Страхувах се да не съм в нова среда и толкова далеч от дома и хората там да не ме приемат

2. Много се страхувах да не успея. От това, че не мога да правя физическото упражнение. На тръгване на ден два.

Изпратих имейл с Christian с месеци преди реалното ми пристигане. Страхът беше по-голям от смелостта ми дълго време. По време на 5-те месеца отлагане напълних повече, до степен, в която толкова се срамувах от себе си, че почти спрях да излизам и да бъда затворник в тялото си и в апартамента си. Знаех, че трябва да направя нещо, преди да се нахраня до ранна смърт.

Накрая набрах смелост и тръгнах. Изплашен докрай. Никога не съм спортувал, не съм могъл да направя нито едно лицево набиране, не съм могъл да измина едно стълбище, без да съм останал без дъх. Да, беше толкова лошо.

Но когато стигнах до лагера, в рамките на 24 часа знаех, че съм взел най-доброто решение за себе си, бих могъл.

1. всички бяха наистина мили и подкрепящи. Не мога да подчертая достатъчно каква разлика правят хората, само като са добри и разбиращи. Барбара, Ерика, Кристиан, Гери, всички, които срещнах през първия си ден там, се погрижиха да се чувствам възможно най-спокойни и продължиха да ми дават обнадеждаващи съвети и бяха буквално винаги тук за мен, денем и нощем и винаги готови да изслушат някой от моите притеснения или отговорете на въпросите ми.

2. Обучението беше тежко, но само толкова, колкото лично можете да поемете. Най-много ми хареса в лагера, че всеки учител успя да разпознае вашите собствени способности и да ви подтикне само до вашите собствени граници. Така че дори в клас с хора, много по-годни от мен, Барбара успя да има индивидуален подход към всеки един от нас и гарантираше, че всички правим всичко възможно, дори това да означава да работим на различни нива. Същото беше в Крав Мага с Гери, или Муай-Тай с Апичай. И наистина го оцених.

Започнах да отслабвам веднага и вече можех да видя физически резултати след една седмица. Можех да облека дрехи, които не ми пасваха толкова бързо, не можех да повярвам. Физическата ми издръжливост също нарасна бързо.

Никога не съм чувствал глад, напротив, понякога дори не можех да довърша цялата храна. И храната там също е добра и отново всеки, който готви за вас, е любезен и достатъчно способен да се приспособи към вашите лични предпочитания, ако е разумно. Не е нужно да се страхувате от глад, освен това в моя случай дори нямах желание за захар, може би резултат от диетата с високо съдържание на протеини? Каквото и да беше, работи.

Щях да остана повече от 8 седмици, ако можех, но в крайна сметка трябваше да се върна на работа. За 8 седмици загубих почти 20 килограма и това включваше една седмица борба с грип и никакви упражнения. И да, налице са добри медицински грижи и всички удобства, от които човек може да се нуждае, дори когато е болен. Лагерът винаги се чувстваше много безопасно и изключително приятелско място, където да бъде дори и за жени. Получих много подкрепа от другите бойци, отидох да видя професионални битки и намерих приятели сред учителите, както и от други клиенти.

Съжалявам ли за нещо? Ако трябваше да кажа едно нещо, щеше да бъде: Не съм отишъл по-рано. Отлагам пътуването си, от страх. Но сега знам по-добре и съм в състояние да приложа промяната в съзнанието си в живота си и сега, което е страхотна победа за мен.

А най-добрата част? Сега са почти 4 седмици, откакто напуснах лагера. И не само не напълнявам, въпреки че нямам цялото обучение (4-6 часа на ден, но да, МОЖЕТЕ да го направите и да МОЖЕ да бъде забавно, дори ако сте толкова големи, колкото мен, направете не се притеснявайте.) както в лагера, дори губя някои. Сега бавно, само 1 килограм за 1 месец, но все още се случва.

Сега животът е много по-лесен и не мога да благодаря достатъчно на всички в лагера.

Надявам се, че ще преодолеете всеки страх от колебание, който може да имате, и просто ще тръгнете. Обещавам, че няма да съжалявате. Нито един от другите хора, които срещнах в лагера и които се бориха за същите цели, не направи нито едно, и аз видях техния напредък и техните победи и споделихме успеха си заедно. Ще се върнете у дома нов човек отвътре навън. Гарантирано.

Последният ми съвет за живота в лагера? Вземете го ден за ден и се наслаждавайте на неделите си (почивен ден от тренировка и диета) и се отпуснете, когато трябва, и направете няколко обиколки в почивните дни, за да разгледате, и ще имате прекрасна ваканция, докато сте променя живота си.