Сигурен съм, че ще има много различни мнения по този - тук е моето:
Премахнете всички химикали от диетата му. Прочетете всеки етикет - и наистина - опитайте се да не го храните с нещо, което трябва да има етикет. Ако трябва да потърсите съставката, не му я давайте.
Без изкуствени подсладители - разбира се, това е химикал.
Само толкова много ще бъде много трудно, сигурен съм - защото това означава, че той дори не може да има минимално количество преработени храни.
Тогава - ако искате да го вземете докрай - без млечни продукти или пшеница.
О и между другото - откъде идва това сирене от краве мляко? И откъде идва козето мляко? Много хора не осъзнават, че нещастният брой ферми за козе млечни продукти имат същите добавени хормони и рутинни антибиотични режими, каквито имат млечните крави във фабриката.
Имал съм ужасни кожни заболявания - повечето са изчезнали с премахването на всички химикали. Напълно изчистено, когато се отървах от млечните продукти и пшеницата (да, дори от „добрата“ мандра). Все още хапвам домашно сирене от време на време - и все още получавам крастава кожа от него. Един ден на удоволствие отнема две седмици, за да се изчисти.
- FODMAP - има ли лесно разбираемо ръководство (храна като лекарствен форум при перми)
- Риба за храна (пилешки форум в Permies)
- EAT Stockholm Food Forum призовава за „революция“ за трансформиране на глобалната хранителна система - SUN
- Създаване на меню за промяна на здравословната храна в здравеопазването Форум Здравеопазване без вреда
- Храносмилателни грижи, използващи храната като лекарство - Хранителната клиника за храносмилателно здраве