Сподели го:

Креатининът е химичен страничен продукт, трансформиран от креатин (химически отпадъци, създадени от мускулната функция в тялото). По-голямата част от креатинина, освободен в кръвта, идва от превръщането на креатина в креатинин. Креатининът в кръвта се филтрира през бъбреците и се елиминира от тялото чрез урина.

висок

Позволяваме ни да разгледаме серумен креатинин в нормални граници, защо е необходимо да се намали нивото на креатинин в кръвта и какви са превантивните мерки за поддържане на нивата на креатинин под контрол.

Нормален обхват на серумен креатинин

Както бе споменато по-горе, бъбреците са отговорни за поддържането на нивото на креатинин в кръвта в рамките на нормалното. Нормалният диапазон на нивата на креатинин варира в зависимост от възрастта, пола и размера на тялото на индивида. Независимо от тези фактори, по-долу са изброени общи диапазони, които трябва да търсите.

Нормалните нива на креатинин в кръвта са:

  • Мъже: 0,6 до 1,2 mg/dL; 53 до 106 mmol/L
  • Жени: 0,5 до 1,1 mg/dL; 44 до 97 mmol/L
  • Тийнейджъри: 0,5 до 1,0 mg/dL
  • Деца: 0,3 до 0,7 mg/dL

Нормалните нива на креатинин в урината са:

  • Мъже: 107 до 139 mL/min; 1,8 до 2,3 мл/сек
  • Жени: 87 до 107 mL/min; 1,5 до 1,8 мл/сек
  • Всяко лице> 40-годишна възраст: Нивата трябва да спадат с 6,5 ml/min на всеки следващи 10-годишна възраст

Необходимо е да се намали нивото на креатинин

Креатининът е отпадъчен продукт, който трябва да се елиминира от бъбреците. Съществуват различни основни причини за повишени нива на креатинин в кръвта и е императивно да се лекуват. Високите нива на креатинин могат да свидетелстват за сериозни бъбречни заболявания. Поради това е необходимо да се назначи превантивен здравен преглед.

Говорете с Вашия лекар или здравни експерти за начините за понижаване на нивата на креатинин:

Естествени средства за намаляване на високите нива на креатинин

Намалете енергичните упражнения

Силното упражнение може да увеличи мускулната работа и да повиши нивата на креатинин. По този начин се препоръчват умерени форми на упражнения. Консултирайте се със здравни консултанти, за да знаете колко и какъв вид упражнения трябва да правите.

Билков или зелен чай

Пиенето на билков чай ​​от лайка, листа от коприва или корен от глухарче може да действа като диуретици, които помагат за бързото елиминиране на креатинина чрез урината.

Останете хидратирани

Дехидратацията също може да бъде причина за високи нива на креатинин. Уверете се, че пиете поне 6-8 чаши вода всеки ден.

Намалете приема на протеин

Прекомерната диета, богата на протеини, също може да насърчи повишаване на нивата на креатинин в кръвта. Избягвайте да ядете варено червено месо и преминете към растителна диета.

Ограничете приема на натрий

Диетата с високо съдържание на натрий може да доведе до високо кръвно налягане и задържане на течности, което може да причини високи нива на креатинин. По този начин предпочитате диета с ниско съдържание на натрий за високи нива на креатинин.

Спокоен сън

Когато спим, скоростта на метаболизма в тялото се намалява, като по този начин намалява нивата на креатинин в тялото.

Има определени храни за понижаване на креатинина кръвни нива. Можете да обсъдите с Вашия лекар относно употребата на следните билки и храни:

  • Хитозанови добавки
  • Корен от глухарче
  • Сибирски женшен
  • Канела
  • Мъдрец
  • Астрагал
  • Царевична коприна

Превенцията винаги е по-добра от лечението. Така че планирайте пълен преглед на тялото, за да потвърдите нивата на креатинин в кръвта в тялото си с Indus Health Plus. Повишаването на нивата на креатинин може да се дължи на тежки бъбречни заболявания, които трябва да бъдат лекувани навреме. Видяхме как превенцията и модификацията на начина на живот и диетата могат да помогнат за поддържане на нивата на креатинин в нормални граници. Всичко, което трябва да направите, е да следвате тези съвети и да бъдете здрави.

Креатинин етапи и рискове на всеки етап

Креатининът е метаболитен отпадъчен продукт, произведен от метаболитната активност на мускулите на тялото. Креатининът е определящият фактор за установяване дали бъбреците са функция или не. Бъбрекът функционира, за да елиминира по-голямата част от креатинина извън тялото чрез урина. Когато бъбреците работят добре, те ефективно отделят креатинин, но високите нива на креатинин в кръвта показват хронично бъбречно заболяване (ХБН).

Високо ниво на креатинин: причини и симптоми

Химическите отпадъци, създадени от метаболитните дейности на телесните мускули, са известни като креатин. Креатинът е важна химическа молекула, която помага за производството на енергия за мускулите. Той е основният източник на креатинин в нашето тяло. Около 2% от креатина в тялото се превръща в креатинин всеки ден и се транспортира до бъбреците за изхвърляне. Бъбреците функционират, за да елиминират по-голямата част от креатинина чрез урина.

Как работи превенцията, за да се поддържа нивото на креатинина в норма?

Креатининът е химичен страничен продукт, трансформиран от креатин (химически отпадъци, създадени от мускулната функция в тялото). По-голямата част от креатинина, освободен в кръвта, идва от превръщането на креатина в креатинин. Креатининът в кръвта се филтрира през бъбреците и се елиминира от тялото чрез урина.

Бъбречен камък: причини, симптоми и профилактика

Какво представляват камъни в бъбреците?

Камъни в бъбреците са малки твърди кристални маси, изработени от минерали и солеви материали, които са изградени вътре в бъбреците или могат да попаднат в пикочните пътища. Медицинските термини за камъните в бъбреците са нефролитиаза и бъбречна литиаза. Около 11 до 13% от възрастните в света страдат от хронични бъбречни заболявания. Размерът на бъбречния камък може да варира; може да бъде от няколко милиметра или от няколко инча. Движението на камъка, което се осъществява през тесните тръби на пикочните пътища, може да доведе до силна болка.

Диета при бъбречни заболявания: Храни за здрави бъбреци

Според изследването на Националната бъбречна фондация, близо 10% от населението на света е засегнато от най-често срещания здравословен проблем, т.е. бъбречно заболяване. Бъбреците изпълняват много основни задачи като премахване на отпадъчните продукти, освобождаване на хормони, които помагат за регулиране на кръвното налягане и др. Трябва да направите различни промени в диетата си, за да сте сигурни, че бъбреците ви работят правилно. Храненето и диетата винаги играят важна роля при справянето с всеки тип заболяване. Когато страдате от хронични бъбречни заболявания, единствената цел на тези диети при бъбречни заболявания е да поддържа нивата на минерали, електролити и течности, присъстващи в тялото.

Знайте за тестовете за бъбречна функция

Бъбреците са един от най-важните органи в човешкото тяло. Те са разположени от двете страни на гръбначния стълб и имат размер на човешкия юмрук. Основната функция на бъбреците е да филтрира отпадъчния материал от кръвта и да го предаде от тялото като урина. Ако обаче не се полагат подходящи грижи, бъбреците могат да се повредят. Според медицинското училище в Харвард около 17% от индийците страдат от хронични бъбречни заболявания.

Бъбречни функции, заболявания, симптоми и профилактика

Бъбреците са жизненоважни органи на нашето тяло. Те действат като филтър и премахват вредните отпадъци/токсини от тялото ни. Този процес на филтриране на отпадъчните продукти от кръвта се нарича екскреция. Функциите му обаче не са ограничени само до него. Нека разберем функциите на бъбреците в детайли.

Знаете всичко за хроничните бъбречни заболявания

Когато има постепенно намаляване на функционалния капацитет на бъбреците, това води до хронично бъбречно заболяване. Няма ранни симптоми на това заболяване, но след като се влоши, може да създаде усложнения като високо кръвно налягане, анемия или увреждане на нервите. Броят на хората, страдащи от хронични бъбречни заболявания, се е удвоил през последните 15 години в Индия. Днес почти 17 на всеки 100 индианци се сблъскват бъбречен проблем.