Малия Фрей е експерт по отслабване, сертифициран здравен треньор, специалист по управление на теглото, личен треньор и специалист по фитнес хранене.

Андреа Райс е награждаван журналист и писател на свободна практика, редактор и проверител на факти, специализиран в здравеопазването и уелнес.

други

Джеф Джей Мичъл/Гети изображения

Alli е хапче за отслабване без рецепта (OTC), одобрено от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). Това е търговската марка на лекарството, наречено орлистат, което е може би по-известно с името на версията му: Xenical. Alli е одобрен от FDA за употреба при възрастни с наднормено тегло, заедно с упражнения и диета с ниско съдържание на мазнини с ниско съдържание на калории.

Това хапче за отслабване не е лесно решение за отслабване. Но това може да помогне на някои хора да отслабнат, отколкото ако използват промени в начина на живот сами. На свой ред отслабването може да подобри здравето.

Как работи Alli

Alli е липазен инхибитор. Действа чрез намаляване на усвояването на мазнини в тялото. Производителят на Alli предполага, че приемането на лекарството три пъти на ден (един час преди, по време или след всяко хранене) ще премахне около 25% от мазнините, които консумирате от червата. Излишните мазнини се елиминират в изпражненията.

Приемът на Alli не означава, че можете да се отдадете на допълнителни трансмазнини и други нездравословни храни. Лекарството трябва да се използва заедно с добре балансирана, нискокалорична и нискомаслена диета. Също така е важно да консумирате здравословни мазнини. Трябва да се стремите към 15 грама мазнини на хранене, което означава, че ще ядете по-малко от 30% от общите си дневни калории от мазнини.

Alli съдържа 60 mg орлистат. Xenical съдържа 120 mg от лекарството и изисква рецепта от вашия доставчик на здравни услуги. U

Ефикасност

Колко тегло можете да загубите, когато приемате Alli, зависи от редица фактори, включително препоръчителните промени в начина на живот. Ако не се придържате към препоръчаната здравословна диета и начин на живот, вероятно няма да отслабнете. И ако не се упражнявате редовно, всяка загуба на тегло вероятно няма да остане завинаги.

Резултатите от изследванията за загуба на тегло с орлистат са смесени. Преглед от 2007 г. установи, че участниците, които са приемали доза от 60 mg орлистат, са загубили средно 5% от първоначалното си общо телесно тегло за четири месеца. U

Друго проучване, публикувано през 2015 г., проследява над 100 000 потребители на орлистат за период от три години. Изследователите установиха, че въпреки че пациентите губят само половин килограм и половина на месец през първите няколко месеца, те не поддържат значителна загуба на тегло в дългосрочен план. U

Странични ефекти

Най-честите нежелани реакции на Alli включват промени в движенията на червата. Те могат да включват газове и разхлабени или мазни изпражнения, спазми в стомаха, мазни петна по бельото и затруднено контролиране на движенията на червата.

Много потребители на Alli, които се оплакват от странични ефекти, ги изпитват в отговор на яденето на богато на мазнини ядене. Но дори и при внимателна диета, някои потребители могат да имат проблеми. U

Нежеланите реакции обикновено отшумяват след първите няколко седмици на прием на хапчето. Ако нежеланите реакции на Alli продължат след тази точка, говорете с Вашия лекар.

Рискове и предупреждения

В допълнение към страничните ефекти, Alli може да бъде вредно за черния дроб. През 2010 г. FDA актуализира своите изисквания за етикетиране на продуктите с орлистат, за да включи информация за безопасността за няколко случая на тежко чернодробно увреждане, свързано с хапчето за отслабване. Ако имате предшестващо чернодробно заболяване или имате жълтеница, силен сърбеж или потъмняване на урината, докато приемате Alli или Xenical, посетете Вашия лекар.

Както при всички лекарства, купете Alli от реномиран доставчик и проверете внимателно опаковката, преди да вземете хапче. През 2014 г. подправянето на продукти доведе до доброволно изземване на хапчетата за отслабване. Alli се върна на пазара през 2015 г. с актуализирана устойчива на фалшификация опаковка .

Подходящ ли е Alli за вас?

Ако мислите да приемате Alli за отслабване, говорете с Вашия лекар. Въпреки че не се изисква рецепта, не трябва да приемате орлистат, ако имате някое от следните състояния:

  • Бременност
  • Холестаза
  • Синдром на малабсорбция
  • Анорексия нервна
  • Булимия
  • Диабет
  • Камъни в бъбреците
  • Панкреатит
  • Болест на жлъчния мехур
  • Болест на щитовидната жлеза

Вашият лекар е най-добрият човек, който да определи дали продуктът е безопасен за вас и как отслабването може да подобри здравето ви.