Съществува теория, според която пушенето на марихуана ви кара да ядете по-малко и следователно да губите повече тегло. Използването на марихуана е свързано със загуба на тегло, но е толкова просто, колкото звучи. Следват някои от това, което може да знаем или не знаем за връзката между марихуаната и отслабването.

Помага ли марихуаната при отслабване?

Изследване, проведено през 2011 г., показа, че процентът на затлъстяването е висок при хора, които не употребяват марихуана, в сравнение с тези, които използват марихуана. Потребителите на марихуана имат по-нисък ИТМ в сравнение с тези, които не употребяват канабис.

Причини, поради които марихуаната може да помогне за намаляване на загубата на тегло

марихуана

Увеличава мобилността

Когато се използва, марихуаната намалява симптомите на болка и скованост. отслабването с марихуана е високо при пациентите, защото те ще бъдат по-активни.

Може да накара някои хора да пият по-малко

Потребителите на марихуана пият по-малко алкохол от тези, които не употребяват марихуана. Това означава, че те приемат по-малко калории от алкохола, което допринася за по-ниски ИТМ.

Може да намали стреса

Изследванията доказаха, че хората са склонни да ядат повече, когато са стресирани. Тревата ще облекчи безпокойството и ще ви успокои при стрес. Това ще намали количеството храна, което приемате, докато сте под стрес.

Това може да подобри съня

Лошият сън насърчава наддаването на тегло. Канабисът подобрява безсънието, а също така намалява болката и стреса, основната причина за лош сън.

Той засилва метаболизма

Високото количество канабис увеличава метаболизма и намалява количеството съхранена енергия, което води до по-нисък ИТМ. Марихуаната взаимодейства с канабиноидния рецептор, който играе главната роля в приема на храна и метаболизма.

Въпреки че има някои доказателства, че тревата може да помогне за намаляване на теглото, са необходими много повече изследвания, за да се докаже това. Освен това пушенето има повече ефекти върху тялото, отколкото неговите предимства. Можете да използвате марихуана чрез методи за непушачи, за да получите всички ползи за отслабване, които тя предлага.

Подобни публикации

Кое е най-здравословното разстояние за бягане

Ще постигнете желанието си да бягате на по-голямо разстояние, но ще загубите способността да подобрите дълголетието си. По-добре е да се занимавате с по-кратки и по-интензивни тренировки, вижте тук на irishtimes.com

Какво да носите за бягане през зимата?

Носенето на подходящи дрехи за бягане може да бъде един от най-добрите начини да се чувствате комфортно, докато бягате на студено, посетете този уебсайт, за да научите повече. Важно е да се отбележи, че дрехите, които носите при студени температури, не трябва да са твърде тежки, тъй като Веднага ще се загреете, започнете да бягате. Ще се потите силно, ако носите твърде много и тежки дрехи.

Какво е фитнес отстъпление

Какво е фитнес отстъпление? Това е дестинация, където отивате с единствената цел да подобрите фитнеса си. Има няколко упражнения, които можете да изпълните, за да поддържате форма. Хората отиват на фитнес отстъпление, за да тренират и да се подготвят. Можете да се ангажирате да тренирате и да загубите определено количество тегло, [...]