Съвсем декадентски, със здравословен обрат! Ще се влюбите до главата в тези лесни, вегански енергийни топки с карамелена дата! Още по-добре, можете да ги направите за 5 минути!

vegan

Направих ти подарък!

Днешната SUPER LASY рецепта, Vegan Caramel Date Energy Balls, ви предлагаме с любезното съдействие Рецептата ReDux и # NationalNutDay ...

Трябваше да се възползваме от факта, че Националният ден на ядките (22 октомври) се пада в един от нашите месечни дни на тема ReDux - така че всички можем да полудеем! Споделете здравословна рецепта, пълна с ядки: Помислете за цели ядки, нарязани ядки, смлени ядки, ядково масло и/или ядково брашно. И Честит ден на ядките!

И вероятно би трябвало да благодаря и на майка си, тъй като тя ме вдъхнови да държа чекмедже с фризер, пълно с ядки. Да. Не само, че имам чекмедже за чай, Имам и чекмедже с гайки!

Въпреки че се опитвам да не играя фаворити, що се отнася до избора ми на ядки, майка ми е „този тип“. Знаете този, който вади всички ядки от кашу от Вижте Смесена гайка може. Ти също. Така че, ядките кашу в тези енергийни хапки бяха задължителни.

О, и споменах ли, че те са с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на захар. Но абсолютно, напълно, напълно вкусно също!

Добре дошла си мама mom

Можете ли да замразите енергийни топки за дати?

Залагаш! Разбъркайте партида от тези вкусни не-печени карамелени енергийни топки и ги приберете във вашия фризер. Те правят вкусна лека закуска, когато имате нужда от бърза енергия в движение. Или още по-добре, когато имате желание за нещо сладко и здравословно за зареждане!

Как да си направим енергийни топки с карамелена дата

  1. Вземете вашите съставки: Ядки (вижте рецептата или изберете собствено разнообразие от ядки), Фурми, кокосово масло, кленов сироп, ванилия, морска сол и по избор: конопени семена, подправка с тиквен пай
  2. Поставете всички съставки (с изключение на незадължителните конопени семена/подправка с тиквен пай) във вашия кухненски робот. Обработвайте до нарязване на ситно и лепкаво.
  3. Разделете сместа на

10 порции и навийте в енергийни топки от финика Carmel.

  • Покрийте с незадължителни конопени семена и/или подправка с тиквен пай. Поставете в контейнера за съхранение във фризера, докато сте готови за консумация.
  • Това е! Толкова лесно, нали.

    • О, и бъдете сигурни и спестете малко за майка си. Намигвай, намигни.