Сподели с:

Джъстин Бийбър смята, че отслабването на захарта от диетата му е подобрило психическото му здраве.

джъстин

Преди Yummy хитмейкърът отделяше време от музиката, за да се съсредоточи върху своето благополучие и в опит да обърне стигмата около депресията, той обсъди своите преживявания по време на последния епизод от поредицата за гледане във Facebook на неговата съпруга Хейли и The Biebers on Watch.

"Трябва да кажа, че когато ми кажете, че се гордеете с мен, това означава повече от всеки друг", каза той на Хейли, която след това размисли за пътуването на съпруга си от нейна гледна точка.

"Когато се борехте малко с депресията, най-голямата промяна, която видях, бяха две неща", коментира тя. "Най-голямото нещо, което видях, беше, когато се възползвате от подходящия антидепресант, който вече не използвате, защото работехте с лекар и чувствахте, че вече не е необходим. И така, когато това се случи и когато се променихте вашата диета. "

26-годишният Джъстин добави: "Изрязвам захарта доста и след това, откакто изрязах захарта. Чувствам, че не съм депресиран. Депресията е истинско нещо. Много хора се борят с депресията и хората я гледат сякаш е слабост. Но докато го постигнете. "

Канадската поп звезда призова феновете да не се срамуват от търсенето на помощ, настоявайки: "Това просто означава, че се грижите за себе си и искате да бъдете здрав човек."

Хейли се съгласи, споделяйки: "И също така, трябва да бъдеш и най-здравата версия на себе си и трябва да се стремиш да искаш да бъдеш такъв, особено в партньорство и връзка. Когато си във връзка, този човек не е ... не зависи от тях да те спасят, не е тяхната работа да те поправят.

„Трябва да искаш да направиш това сам и трябва непрекъснато да се превръщаш в най-добрата версия на себе си, така че двамата да продължават да се подобряват“, добави 23-годишният.