Описание
Решението за диетата и упражненията на Марс и Венера: Създайте мозъчната химия на здравето, щастието и трайната романтика от Джон Грей, д-р.
Джон Грей, който е научил мъжете и жените как да възприемат различията си, за да изградят силни, любящи взаимоотношения в своята новаторска книга „Мъжете са от Марс“, „Жените са от Венера“ и още единадесет бестселъра сега се обръща към диетата и упражненията като източник на добре -съществуване и хармония. Това практическо ръководство разкрива как диетата, упражненията и комуникативните умения се комбинират, за да повлияят на производството на здравословни мозъчни химикали.
Решението за диета и упражнения на Марс и Венера отговаря на уникалните нужди на мъжете и жените. С голямо прозрение и визия, Джон Грей изследва различните емоционални проблеми, които управляват настроението, мотивацията и страстта при мъжете и жените. Той продължава да изследва как мъжете и жените губят тегло по различен начин и предоставя ефективни инструменти за премахване на пристрастяването и апетита за храна.
Програмата се фокусира върху:
- Проблеми с връзките и комуникацията, които засягат хормоналния и мозъчно-химичния баланс.
- Хранителни добавки за повишаване на физическото, психическото и емоционалното благосъстояние.
- Диета, хранене и управление на теглото, свързани с пола.
- Основни физически упражнения за стимулиране на лимфната система, ендокринната система, мозъчната гръбначно-мозъчна течност и мозъчната система.
- Управление на стреса и настроението за по-дълъг, здравословен и щастлив живот.
Джон Грей работи със специалисти през последните тридесет години, за да разработи тази програма, която той създаде, за да бъде без усилия и адаптивен към всеки начин на живот. Прилагайки решението за диета и упражнения на Марс и Венера, ще увеличите мозъчната химия на здравето, щастието и трайната романтика.
* Като сътрудник на Amazon печелим от квалифицирани покупки.