симпсън

Все още заедно? Вижте къде са двойките „Женени от пръв поглед“

Тези снимки на Кобе Брайънт доказват колко много е обичал семейството си

Толкова много за този дрес код! Почти всички момичета Duggar имат износени панталони

'Octomom' Надя Сулеман е горда майка на 14: Вижте децата си днес!

Разчитайки на най-сладките семейни снимки на Кендра Колдуел и Джоузеф Дъгър

Ако го имате, парадирайте с него. Джесика Симпсън удиви феновете с нейното отслабване със 100 килограма шест месеца след приветствието на третото си дете, Birdie Mae, и подстриганото й тяло продължава да отпуска челюсти.

Тъй като тя е майка на три деца с натоварена кариера, певицата трябваше да работи много усилено, за да стигне фигурата си там, където иска, и въпреки това, тя я осъществи.

По време на бременността си с бебе №3, Джесика разкри, че „е наклонила везните на 240” килограма и е мотивирана да се почувства отново най-добре, затова тя се обърна за помощ към личния треньор на знаменитост Харли Пастернак .

Гуруто за тренировки и автор на „Диетата за възстановяване на тялото“ избра да вземе холистичен подход и погледна отблизо кои промени в начина на живот биха имали най-добри резултати. „Дори аз или [нейният друг треньор Сидни Лиебс ] тренира с нея по 45 минути три пъти седмично или четири пъти седмично, все още има 165 от 168-те часа, които тя не тренира “, каза той на Добро утро Америка през септември 2019 г. „Това беше ключът към тази трансформация.“

Те се погрижиха тя да прави по 12 000 стъпки на ден, поне 7 часа сън всяка вечер и някои тренировки на звездни вериги, за да поддържа издръжливостта й.

„Храните съдържаха протеини, фибри и здравословни мазнини“, каза треньорът. „Закуските съдържаха протеини и мазнини или протеини и фибри. Не диетирахме по безвкусен, екстремен, радикален начин. Джесика обожава вкусовете на Tex-Mex, така че имаше много здравословни версии. "

„Няма магическа диета, която да е краят всичко и да бъде всичко“, добави той. „Ако правите достатъчно стъпки на ден, не е нужно да гладувате по хранителен начин, а ако се храните правилно, не е нужно да бягате маратон.“

Въпреки че тя излъчва толкова много самочувствие днес, изпълнителят „С теб“ се справяше с някакво позорно тяло в миналото.

През май тя размисли за своя вирусен момент „мама дънки“ през 2009 г. и как хората я тормозят. „Чувствах се добре там, чувствах се уверен и тогава това съсипа сцената за мен и сцената беше моят дом. Това разби дома ми “, каза Джесика Блясък .

Въпреки че беше трудно изживяване, превърнатият в музикант моден дизайнер отказа да позволи на хейтърите да я накарат да се чувства по-малко приказна и феновете я обичат заради това!

Превъртете през галерията по-долу, за да видите нейното пътуване за отслабване.

За достъп до всички наши ексклузивни видеоклипове и интервюта за знаменитости - Абонирайте се в YouTube!