Диетата на Дюкан не само ви помага да отслабнете, но също така ви помага да ви научи на добри хранителни навици, които можете да използвате до края на живота си.

dukan

Ако харесвате млечни храни, е много вероятно да сте яли доста големи количества нискомаслени млечни продукти. Това, което може би не знаете, е, че ново проучване, публикувано на 19 април 2012 г. в списанието Stroke на Американската сърдечна асоциация, показва, че яденето на ниско съдържание на млечни продукти не само ви помага да отслабнете с диетата на Дюкан, но и помага да намалите шансовете си на инсулт.

Проучването обяснява, че високото кръвно налягане е фактор, който увеличава шансовете Ви за инсулт и една трета от всички американци на 18 и повече години имат хипертония, но по-тревожното е, че само половината от тези хора контролират високото си кръвно налягане.

Препоръчва се диета, богата на млечни храни с ниско съдържание на мазнини, за да се предотврати и контролира високото кръвно налягане. Това е една от храните, препоръчани в диетичните подходи за спиране на хипертонията (DASH).

Доказано е също, че консумацията на млечни продукти намалява метаболитния синдром, комбинация от медицински нарушения, които, когато се появят заедно, увеличават шансовете за развитие на диабет или сърдечно-съдови заболявания.

Преди това проучване е имало само още едно проучване, разглеждащо корелацията между храненето с нискомаслени млечни продукти и риска от инсулт. Изследователите решиха да проучат връзката между нивата на изядени млечни продукти, количествата изядени нискомаслени млечни продукти и количествата изядени пълномаслени млечни продукти с шансовете да получат инсулт. Те проучиха почти 75 000 шведски жени и мъже и установиха, че рисковете от инсулт намаляват с увеличаването на консумацията на нискомаслени млечни храни.

Това е малко извън темата, но мислех, че ще завърша тази публикация с напомняне за БЪРЗ тест и как това ви помага да разпознаете инсулт.

F е за лицева слабост. Може ли човекът да се усмихне или да му е паднала едната страна на лицето?

A е за слабост на ръката: Може ли човек да вдигне двете си ръце?

С е за проблеми с ГОВОР: Може ли човекът да говори ясно и може ли да разбере какво казвате?

т е ВРЕМЕ: Ако лицето има тези симптоми, е време да се обади на Спешна помощ.

A БЪРЗ реакцията на инсулт може да спаси живота на този човек или да го предотврати да страда от дългосрочни увреждания.

Вашата наука за шарлатанство доведе до инсулт на баба ми, който вашият уебсайт защитава, че намалява риска. Но истинските медицински специалисти казват, че вашата диета води до натрупване на плакути. Престанете да натискате глупостите си, че сте наранили хората

Много съжалявам да чуя за баба ти. Диетата на Дюкан обаче е създадена от д-р Пиер Дюкан и ако искате да се свържете с него относно неговата „шарлатанска наука“, можете да го направите, тъй като той е предоставил личния си имейл адрес, за да може да се свърже с него, ако някой има нещо важно да го помоли кажи му. Неговият имейл адрес е [email protected].

Лично аз не знам за медицински изследвания, предприети от „истински медицински специалисти“, които са показали, че диетата на Дюкан причинява атеросклероза, но ако можете да предоставите връзки към такива медицински изследвания, ще се радвам да ги публикувам като посетители на моя сайт трябва да са напълно наясно с рисковете за здравето, които диетата на Дюкан може да причини, тъй като те трябва да преценят всички рискове за здравето спрямо ползите за здравето от отслабването.

Единствените научни изследвания, които са ми известни и които показват нарастване на атеросклерозата, са случаите, когато мишките са следвали a високо съдържание на мазнини, диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини и тези диети с високо съдържание на мазнини не носят сравнение с ниско съдържание на мазнини, нисковъглехидратна, високо протеинова диета Dukan, която също включва овесени трици, храна с доказани ползи за сърдечно-съдовата система.

Нулевите мазнини/нискомаслените млечни продукти са ключова протеинова храна в диетата на Дюкан, въпреки че хората могат да изберат колко малко или колко от тези храни избират да ядат. Публикацията ми е написана, за да насочи вниманието на читателите ми към факта, че изследването показва, че консумацията на млечни продукти с ниско съдържание на мазнини е от полза за намаляване на инсултите и че е добър хранителен навик да се създаде, за да се използва до края на живота им. Консумацията на нискомаслени млечни продукти е от полза, ако не се спазва диетата на Дюкан.

Изпратете коментар Отказ от отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.