Ето един чудесен начин да използвате остатъците от пуйка без поносими съставки, за да можете да използвате ежедневните си екстри другаде! Разбира се, работи еднакво добре с остатъци от пиле, така че е рецепта, която може да се използва през цялата година. В основата му е рецептата за сос Dukan Blanche (бял сос).
Турция а ла крал
Съставки (Сервира 4)
- 250 мл обезмаслено/обезмаслено мляко
- 250 мл Обикновено кисело мляко без мазнини
- 4 разбити жълтъка
- 1 1/2 чаши варена нарязана пуйка
- 1 малка червена чушка на кубчета
- 1 малка нарязана на кубчета жълта (камбана) чушка
- 1 голям лук с фино кубчета
- 1 малка зелена чушка, нарязана (около 3 унции)
- 8 фино нарязани гъби Бутон
- 4 чаени лъжички рапично масло
- Малко подсладител, сол и черен пипер за подправка
Метод
- Загрейте олиото в тиган и запържете лука за 4 или 5 минути.
- Добавете червената и жълтата чушка и гъбите и нарязаната пуйка продължете да готвите, докато омекне и пуйката се загрее напълно
- В същото време направете своя бял сос в двойна тенджера.
- Загрейте млякото, докато топло се затопли.
- Изсипете една супена лъжица мляко върху яйцата и след това наклонете яйцата в тенджерата с млякото и разбийте добре.
- Добавете киселото мляко и подправките, но не прекалявайте с подсладителя.
- Накрая добавете пуйката и зеленчуците и сервирайте веднага с карфиолов ориз.
Можете също така да опитате рецептата за Турция Frittata, тъй като тя може да се използва във фазата на атака или в PP ден в круиз. Но вместо да използвате сурова смляна/смляна пуйка, заменете това с фино нарязани варени пуйки и се уверете, че тя е напълно загрята през.
Няколко други начина да използвате остатъка от пуйка ще бъде да направите къри или да приготвите обилна супа от пуйка и зеленчуци.
- Диета на Дюкан Круиз фаза седмица 8 - в която научавам опасностите от партита
- Диета на Дюкан Книгата с рецепти за фаза на диета на Дюкан - 7-дневен план за хранене за първата фаза на
- Рецепта за диета Dukan Турция Taco Scramble
- Dukan Diet Cruise PP Рецепта Карамелизирани лукови питки
- Диета на Дюкан Книгата с рецепти за фаза на диета на Дюкан - 7-дневен план за хранене за първата фаза на