мобилно основно меню

  • У дома
  • ум
  • тяло
  • дух
  • взаимоотношения
  • Рецепти
  • храна
  • здраве
  • красота
  • начин на живот
  • Ум
  • Тяло
  • Дух
  • Връзки
  • Рецепти
    • У дома
    • Храна и диета
    • Без глутен
    • Рецепти
    • Пътуване
    • Събития
  • Храна
  • Веган
  • Здраве
  • Красота
  • начин на живот
  • Подхранвайте

ТЪРСЕН САЙТ

Духовно отслабване

духовно

Базираната в САЩ авторка Мариан Уилямсън казва, че има някои духовни уроци, които трябва да научите, преди теглото да свали. Амбър Уилсън разговаря с Мариан, за да открие повече.

Ако смятате, че причината, поради която не можете да премествате теглото си, е заради вкусния вкус на Twisties или непривлекателната мисъл да прекарате един час на бягащата пътека, помислете отново.

Базираната в САЩ авторка Мариан Уилямсън казва, че има някои духовни уроци, които трябва да научите, преди теглото да свали. Амбър Уилсън разговаря с Мариан, за да открие повече.

Ако смятате, че причината, поради която не можете да премествате теглото си, е заради вкусния вкус на Twisties или непривлекателната мисъл да прекарате един час на бягащата пътека, помислете отново.

Според Мариан Уилямсън, автор на нова книга „Курс за отслабване“, нито лошата диета, нито липсата на упражнения са причината за разширяването на любовните ви дръжки. Тя казва в действителност, че проблемите ви с теглото са причинени от ума ви - всъщност страхът в ума ви. Тя казва, че страхът ви ще се изразява в нездравословни хранителни навици или съпротива срещу упражнения. Казано по-просто, курсът на Мариан има за цел да ви преведе през поредица от 21 духовни урока, които ще ви помогнат да излекувате ‘вътрешния’, така че ‘външният’ да следвате естествено. Когато хората ‘пропускат’ нещо емоционално или духовно, те са склонни да преяждат или да избягват упражнения. Мариан казва, че след като научите тези духовни уроци, излишното ви тегло ще спадне - без твърде много съзнателни усилия.

Мариан казва, че ако вашето мислене не се е променило, дори ако сте отслабнали по време на програма за хранене или упражнения, пак ще имате непреодолимо подсъзнателно желание да го поставите отново. Това обяснява защо теглото на хората клони към „йо йо йо“, докато хората се борят с всички сили срещу тези интензивни вътрешни пориви. Мариан казва, че ще трябва да работите върху вътрешната ви, ако някога искате външната да се промени завинаги, в противен случай теглото почти сигурно ще се върне. Ако вярвате, че сте пристрастен към храната или натрапчиво ядене, тази книга е задължително четиво.

Теглото - духовен въпрос

Мариан казва, че истинската причина за наднорменото тегло е, че имаме място в себе си, където сме забравили своето „божествено съвършенство“ и страхът е завладял. Докато осъзнавате по-добре какво се случва в съзнанието ви и се научите да замествате този преобладаващ страх с любов и доверие, така ще станете човекът, който сте били предназначени да бъдете.
Мариан казва, че проблемите ни с теглото са причинени от нашата „несвързаност с Бог“, но тя казва, че не е нужно да бъдете религиозни, за да вземете тази концепция на борда. Когато тя се позовава на Бог, тя говори за висши енергии или любов.

„В съвременния живот сме изключени от нашия божествен център, което е автентично чувство за себе си“, казва тя.

„Ние изпитваме някакъв ужас, някаква истерия, че сме отстранени от нашия създател и проявяваме тази истерия в живота си.

„Някои хора не мислят за това в религиозен или духовен план, в смисъл на Бог, и това е добре. Това, за което говоря, не е теология, това, за което говоря, е опит. Не говоря непременно за някой, който вярва в Бог, говоря за това, че съм човек, който ходи в любов.

„Някои хора се смятат за много благочестиви, но мразят, а други са анти-богословски и обичат и любовта е важна.“

Тя казва, че в съвременния ни живот на забързани графици, непрекъснато увеличаващи се натоварвания и разчитане на технологиите, ние сме откъснати от дълбокото чувство за себе си, което създава страх и/или безпокойство.

„Всички ние се страхуваме от това, че сме отделени от по-дълбокото чувство за себе си“, казва тя.

„Духовният път е да се разгадаят тези места и да се избере по-обичащ път. Загубата на тегло често е второстепенна за живота в по-дълбоко отразяващо и любящо преживяване. "

И така, какво е най-важното за човека с проблем с теглото?

„Молитва, медитация, прошка“, казва Мариан.

Епидемията от теглото

Мариан казва, че причината затлъстяването да е такава епидемия в западния свят е отчасти поради храната, която ядем.

„Със сигурност знам, че в САЩ има епидемия. Мисля, че един от проблемите, които имаме в САЩ, е, че голяма част от диетата е от преработени храни. Ако вашите предци не са го яли, тогава тялото ви не го разпознава “, казва тя.

„Сякаш храносмилателният тракт казва - какво е това? Не разпознавам това. Той разпознава кумкватите, но не и макароните и сиренето.

„Технологичните аспекти на съвременния живот, преуморените аспекти от него, има толкова много начини духът да се опитва да се справи с нападението. Хората разиграват тази „истерия“ с проблеми с алкохола, наркотиците, секса или храната. Ние действаме, за да избягаме от толкова много стрес на съвременния живот. "

Така че това означава ли, че диетите не работят?

„Диетите работят. Въпросът не е, че диетите не работят, но ако някой има сериозна принуда към храната или пристрастяване, тогава дори ако отслабне на диета, той има океански стремеж да върне теглото отново.

Божествено съвършенство

Мариан казва, че всъщност всички сме създадени перфектно и е просто въпрос на повторна връзка с това съвършено творение.

„Знам, че всички сме програмирани за божествено съвършенство - сърцето на всеки знае как да бие и белите дробове на всички знаят как да дишат. Ние знаем за малките деца, които са с наднормено тегло и можем да посочим поведението на родителите, но не чуваме за новородени, родени със затлъстяване “, казва тя.

„Вашето естествено съвършенство в тази област е изчезнало. Идеята е да го върнете обратно.

„Спомням си, че бях натрапчив ядец и си мислех, че съм някак ненормален в тази област. Научих, че не съм по-различен от всеки друг, просто системата ми е била избита от удряне. "

Правейки първата стъпка

Разбира се, всички трябва да започнем някъде, когато предприемаме нова задача. Мариан казва, че когато започвате пътуването си за отслабване, е важно да направите равносметка на това къде се намирате, точно сега.

„Запитайте се дали сте готови да отстоявате себе си - и това е много повече от въпроса за теглото“, казва тя.

„Готови ли сте да живеете живота си от друго място? Ако сте стигнали до място в себе си, където смятате, че сте страдали достатъчно, може да искате да вземете книгата. " NH