изберете

Кремообразна комфортна храна, която се приготвя бързо и лесно!

Съставки

  • 2 килограма картофи (6 средни)
  • 1 чаша мляко, нискомаслено
  • 3 супени лъжици маргарин или масло
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1/2 чаена лъжичка пипер (смлян)

Указания

1. Обелете картофите и ги нарежете на хапки.
2. Поставете картофите в средна тенджера с достатъчно вода, за да ги покриете.
3. Гответе картофите на среден огън за 15 минути или докато омекнат.
4. Свалете картофите от огъня. Отцедете водата от картофите.
5. Пасирайте картофите с вилица или картофомашина.
6. Разбъркайте достатъчно мляко, за да станат картофите гладки и кремообразни.
7. Добавете маслото, солта и черния пипер.

Бележки

Научете повече за картофите.

Пенсилванска образователна програма за хранене, Пенсилванска образователна мрежа за хранене
Уебсайт Рецепти

Информация за храненето

MyPlate групи храни

Вижте нашата политика за коментари тук.

Съгласно Закона за намаляване на документооборота от 1995 г. агенцията не може да провежда или спонсорира и дадено лице не е задължено да събира информация, освен ако не показва валиден контролен номер на OMB. Валидният контролен номер на OMB за това събиране на информация е 0584-0624. Времето, необходимо за попълване на тази информация, ще варира в зависимост от връзката на човека с подавания ресурс. Очаква се да отнеме 11 минути, за да попълните цялото проучване. Това включва време за преглед на инструкции, търсене на съществуващи източници на данни, събиране и поддържане на необходимите данни и попълване и преглед на събирането на информация. Срок на годност: 31.05.2021 г.