От улиците на Мексико, до хълмовете на Италия. От равнините на Африка, до бреговете на южната част на Тихия океан! Това направиха двама водещи на Канал 4, когато тръгнаха на невероятно глобално пътешествие, за да разследват най-добрите и най-лошите диети.

най-лошите

Те взеха 50 диети от цял ​​свят, и с прозренията на експерти диетолози и лекари, ги класира, започвайки с най-лошото и отброявайки до най-добрата диета в света.

По принцип семейства от цял ​​свят охотно споделят седмичния си магазин.

И както вероятно се досещате, въз основа на различни културни диети, някои страни бяха изключително здрави, щастливи и активни ... където други бяха със затлъстяване, страдаха тежко от здравословни проблеми и губеха хранителни вещества от добрата, пълноценна храна.Това беше отварящо окото.

Да си помислим, че някои страни всъщност пазят тайната за това как трябва да се храним ... за да изобразим дълъг, здравословен и проспериращ живот.

Този документален филм обаче започна в дъното на списъка и разкри опустошителните последици от лошата диета.

Те взеха под внимание няколко ключови фактора при съставянето на този списък. Включваше видове изядени мазнини, прием на алкохол, затлъстяване, рак, свързан с диетата, и продължителност на живота. В тази статия преминавам през онези, които наистина ме шокираха и впечатлиха едновременно.

Преди да продължа, нека просто кажа следното:Всички данни, представени тук, са само с информационна цел. PÜR Wellness не претендира за своята точност, пълнота, актуалност или валидност на предоставената информация и не носи отговорност за грешки, пропуски или закъснения или понася загуби, наранявания или щети, произтичащи от използването му.

Първият в списъка с най-лошата диета в света беше.

# 50- Маршалови острови

. остров, разположен в северната част на Тихия океан. Този красив рай има най-високата смъртност от диабет в света! Диетите им съдържаха много бял ориз, консервирани зеленчуци и преработено месо с високо съдържание на мазнини, като пуешка опашка!

Абсолютно смъртоносна комбинация. За доказателство, че тази диета е невероятно нездравословна, майка на две деца, която споделяше седмичния си магазин с телевизионните водещи, отиде на тест за диабет при местния си лекар.

За да определи колко висока е кръвната й захар, лекарят използва мерна единица, за да посочи концентрацията на кръвната захар в измерение на теглото.

Това се прави в милиграм на децилитър. Така че основно всяко нещо над 100 mg/dl ще показва някакъв вид преддиабет. Всичко над 200, очевидно ще стане ясно, че тя има диабет. Моментът на истината разкрива зашеметяващите 439 mg/dl.

Което всъщност означава, че е трябвало да продължи да приема инсулин. Това шокиращо разкритие я накара веднага да мисли по различен начин за диетата на семейството й. Второто най-ниско в списъка е.

# 49- Русия

Любовта им към кореноплодни зеленчуци и супа от цвекло трябва да ги постави по-високо в списъка. Тук обаче ги поставя един елемент от списъка им за пазаруване- ВОДКА!

Според изследванията, направени от експерти тук, една четвърт от руските мъже умират преди 55-годишна възраст. Причините за смърт включват чернодробни заболявания, алкохолно отравяне, автомобилни катастрофи и пиянски битки.

Страните, класирани от.

# 48- # 45 Кувейт, Саудитска Арабия, ОАЕ и Катар

Причина? Съгласуваността на нездравословната храна и заседналия начин на живот! Това се нарича Синдром на Новия свят. Хората започват да живеят в много автоматизирано общество,

Удобството и евтиността на храната стават твърде привлекателни.

Те могат да правят онлайн пазаруване на храна и да гарантират, че то ще бъде доставено на вратата им на следващия ден; съвременният транспорт намалява физическите натоварвания; готовите ястия с микровълнова фурна убиват всякакви хранителни вещества в храната, а технологията превръща нациите в дивани!

Чудя се понякога, ако светът ще свърши като онзи анимационен филм, наречен „Wall-E“ - където човешките същества стават толкова затлъстели, машините започват да вършат цялата работа вместо тях. За изненада, в.

# 44 Мексико

. беше следващата в списъка.

С такос, бурито и тортили са популярни улични храни ... нищо чудно, че 1 от 3 души затлъстяват в тази страна. Подобно на Маршаловите острови, те не ядат много пресни или естествени храни. Те пият обилни количества безалкохолни напитки и ядат евтини калории от вносни храни. Следващото е страната на възможностите.

# 43-Съединени Американски щати

. където всяка порция храна или напитка може да бъде „супер голяма“. Това е светът на изобилието! Но къде всичко се обърка за тази нация?

Според документалния филм всичко започва през 1971 г., когато президентът Никсън се надява на преизбиране. По това време много американци бяха много недоволни от високите разходи за храна.

Така че, за да намали цената, Никсън насърчи фермерите да масово произвеждат култури. . и по-специално -царевица! Този процес създаде нов продукт, наречен високофруктозен царевичен сироп (HFCS)—Евтин захарен подсладител, който днес може да се намери в хиляди хранителни продукти. Въпреки това не остана само в Америка.

Този преработен продукт се разпространява като див пожар в други страни със сходни диетични проблеми като.

# 42 Венецуела, # 41 Аржентина, # 40 Турция и # 39 Унгария

Тези страни се занимават с един и същ въпрос - масово производство на храни. Например основният процент на енергия в Турция идва от хляба (44%) и зърнените култури.

# 38- Следващото е Австралия

Трябва да призная, когато споменаха, че Австралия е толкова високо в списъка на най-лошите диети ... бях много изненадан. Предполагам, че винаги съм си представял австралийците като активни личности, които са на плажа и сърфират много. В действителност Австралия има един от най-бързо растящите нива на затлъстяване.

Защо? Изобилие от месо и бира!

Това е много подобно мислене, което има моята родна страна, Южна Африка! И въпреки че не беше в списъка - какъвто трябваше да бъде - щеше да падне точно до Австралия. Проблемът е, че въпреки че в този тип страни има много пресни плодове и зеленчуци, комерсиализираната и преработена храна е просто по-евтина! И много по-лесно да се получи.

Сега, ако сте обърнали голямо внимание, ще видите, че наистина има огромен модел в начина, по който хората правят своя избор на диета - всички те се стремят към бърза, евтина и лесна храна! Което вероятно е причината Великобритания да е следващата в списъка. Моля, останете на линия за част 2 докато броим от страна на държава, за да разберем кой държи „свещения граал“ на най-добрата диета в света!