Киселинността възниква, когато има излишна секреция на киселини в стомашните жлези на стомаха. Когато секретът е повече от обичайното, ние чувстваме, това, което е известно като киселини, които обикновено се предизвикват от консумация на пикантни храни.
Ето няколко домашни средства за лечение на киселинност.
- Пийте чаша мляко - всеки ден.
- Изпийте последното си хранене поне два до три часа, преди да ударите чувала.
- Спазването на дълги интервали между храненията е друга причина за киселинността. Имайте малко, но редовно хранене.
- Опитайте се да избягвате кисели краставички, пикантни лютеници, оцет и др.
- Сварете малко ментови листа във вода и изпийте чаша от това след хранене.
- Смукането на парче карамфил е друго ефективно средство за защита.
- Jaggery, лимон, банан, бадеми и кисело мляко са известни, че ви дават незабавно облекчение от киселинността.
- Прекомерното пушене и пиене ще повиши киселинността, така че намалете.
- Опитайте дъвка. Генерираната слюнка помага за придвижването на храната през хранопровода, облекчавайки симптомите на киселини.
- Джинджифилът помага за храносмилането. Или купувайте джинджифил на прах под формата на капсули, или добавете билката към вашите рецепти.
- Едно просто приготвяне на лимонова вода със захар може да се отпие час преди обяд, за да се намали безпокойството.
- Имате зеленчуци като бутчета, боб, тиква, зеле, морков и зелен лук.