тяло

Можете ли да загубите няколко инча незабавно, като увиете тялото си? Това е може би едно от най-щурите неща, които сте чували. Но понякога имате нужда от лудостта, ако сте мързеливи да посетите фитнеса или да се храните здравословно, за да отслабнете. Обвивките на тялото могат бързо да избледняват вашите възли, особено ако имате важно събитие, което да посетите само след няколко дни. Те не само премахват токсините и намаляват целулита, но също така стягат и хидратират кожата. Най-добрата част - можете лесно да правите удобни за джобове обвивки за тяло у дома. Нещо повече, ще ви дадем съвети за създаване на безпроблемна атмосфера, подобна на спа у дома. Така че, прочетете, за да разберете съставките на тези супер ефективни обвивки за тяло. Но първо, нека ви кажа няколко основни момента.

Обвивки за тяло за отслабване - какво е това?

Увиването на тялото е основно ленено/пластмасово покривало или одеяло, което е увито около тялото ви или в определени области на тялото върху слой от билкови или естествени съставки. Той ви помага да се потите, без да се движите на сантиметър, което от своя страна помага за изхвърлянето на токсините и намаляването на сантиметрите от тази обвита зона. Преди десетилетия бельото беше най-широко използваното фолио, но в наши дни най-предпочитано фолио е пластмасата или одеялото. Въпреки че основният принцип на обгръщането на тялото е подобен на този при лечението на сауна, обвивките за тяло се твърдят, че са по-ефективни. Но не можете просто да сложите обвивка и да очаквате добри резултати. Трябва да следвате нашите указания, за да накарате тялото си да изпълнява брилянтно работата си. Ето какво трябва да знаете.

Как да направим домашните обвивки за тяло по-ефективни?

1. Поддържайте себе си хидратирани

Обвивките на тялото ще ви накарат да се изпотите, като по този начин ще ви помогнат да свиете мастните клетки и да изхвърлите токсините навън. Така че, важно е да се поддържате добре хидратирани. Пийте около 750 мл - 1000 мл вода, преди да увиете тялото си. Можете също така да държите чаша вода близо до себе си, за да можете да отпиете, когато пожелаете, докато сте в опаковката. Добавете краставица, плодове, лимон, мента и др., За да подсилите водата с хранителни вещества и да я направите по-вълнуваща.

2. Най-добри съставки

Използвайте най-добрите органични съставки, за да направите опаковката/маската за тяло, за да постигнете най-добри резултати. На пазара се предлагат много опаковани телесни опаковки/маски, но те няма да бъдат толкова ефективни, колкото биологичните. Така че, купувайте органични съставки и следвайте нашите инструкции за това колко от всяка съставка трябва да използвате, за да постигнете най-добри резултати. Нищо не може да победи органичните и натурални продукти, когато става въпрос за отслабване и изцеление.

3. Подгответе тялото си

Преди да приложите опаковката/маската за тяло, трябва да вземете душ и след това да използвате домашен скраб, за да ексфолирате мъртвата кожа. Това ще помогне на кожата ви да усвои добротата на тялото, което ще ви помогне да загубите няколко сантиметра и да изхвърлите токсините. Можете да направите домашен скраб, като вземете 2 супени лъжици портокалова кора на прах, 2 супени лъжици оризово брашно, 2 супени лъжици сок от лайм, 1 супена лъжица зехтин, 2 супени лъжици грамово брашно и 6-7 супени лъжици вода.

4. Бъдете последователни

Ако наистина искате да отслабнете, а не просто да се подготвите за специален повод, тогава трябва да се подлагате на увиване два пъти седмично. Можете да изпробвате различни опаковки/маски или обвивки за тяло всеки път, за да се вълнувате и мотивирате. Резултатите, които получавате, ще бъдат несравними.

5. Не прекалявайте

Може би си мислите, че ако правите това увиване всеки ден, ще станете слаби като супермодел. Страхувам се да кажа, че няма да отслабнете по този начин. Ще навредите на тялото си, ако го правите ежедневно. Така че, не забравяйте да правите лечението с увиване на тялото повече от два пъти седмично.

Сега, позволете ми да ви преведа през процеса на опаковане, стъпка по стъпка.

Как да използваме обвивки за тяло за отслабване ?

Етап 1 - Вземи си душ преди да предприемете домашното лечение за увиване на тялото. Къпането ще помогне за премахването на праха и мръсотията от кожата ви и ще позволи по-добро абсорбиране на добротата на маската за тяло.

Стъпка 2 - Втората стъпка е да ексфолирайте кожата си с помощта на домашен ексфолиант. Ето как можете да направите идеалния скраб лесно у дома.

Рецепта за домашно скраб

Съставки

  • 2 супени лъжици кокосово масло
  • 1 чаена лъжичка фина захар
  • 1-2 капки етерично масло от лимон

Указания

  1. Смесете съставките заедно в малка купа.
  2. Използвайте два или три върха на пръстите, за да вземете скраба нагоре и след това използвайте лек натиск, за да приложите скраба върху тялото си.
  3. След това масажирайте областта с кръгови движения.
  4. Правете това поне 7-10 минути.
  5. Избършете скраба с мека, мокра кърпа.

Стъпка 3 - Нанесете маската за тяло в целевите области. Не забравяйте да нанесете само тънък слой от сместа, защото маската за тяло е много ефективна и не се нуждаете от много, за да загубите сантиметри. Ето една супер ефективна рецепта за маска за тяло, която можете да направите у дома.

Рецепта за домашна маска за тяло

Съставки

  • 1-2 супени лъжици глина от Мъртво море/естествена глина
  • 1 супена лъжица гел от алое вера
  • 1 чаена лъжичка Epsom сол
  • 2-3 капки етерично масло от лавандула
  • 1 чаена лъжичка мед
  • 2-3 супени лъжици розова вода

Указания

  1. Смесете всички съставки в купа.
  2. Нанесете тънък слой от сместа върху участъците, където искате да се отървете от излишните флюби и целулит.
  3. Винаги нанасяйте малко от сместа върху желаното място и увийте с найлоново фолио. Нанасянето на маската изцяло и след това опитите за обвиване на пластмасата ще бъде трудно.

Стъпка 4 - Увийте зоните с пластмаса. Пластмасовите обвивки са не само по-ефективни, но и не изискват да се измиват като превръзките от плат. Не забравяйте да увиете пластмасовите листове не твърде плътно, тъй като това може да остави белези по кожата ви. Ако искате да увиете брадичката и врата си, първо носете шапка за душ и след това обвийте брадичката и шията, като нанесете пластмасовото фолио над главата си, до брадичката и челюстта. Можете също така да увиете горната част на тялото на ден 1, а долната част на тялото на ден 2, за да направите процеса по-удобен. За лечения на място можете да увиете засегнатата област, като бедрата или корема.

Стъпка 5 - Сега всичко, което трябва да направите, е отпуснете се и оставете обвивката да си свърши работата. Можете да легнете или да седнете, да гледате филм, да говорите с приятели, да слушате музика и т.н. И по това време обвивката ще започне да изпотява целевата област, което е това, от което имате нужда. Можете да покриете увитото място с кърпа. Дръжте обвивката за 60 минути.

Стъпка 6 - След час можете да го разгънете. Извадете найлоновото фолио внимателно и след това вземете душ, за да отмиете маската на тялото.

Стъпка 7 - Последната стъпка от обвивката е да овлажните кожата си с добър овлажнител. Можете също така да нанесете кокосово масло или кремове или овлажнители за намаляване на стрии.

Ето, един лесен начин да увиете тялото си с помощта на домашна маска за тяло в уюта на вашия дом. И за да направите лечението с увиване на тялото у дома по-вълнуващо, ето още няколко рецепти за увиване на тялото за вас. Погледни.