mailbag

Лекарят е вътре и тя отговаря на вашите въпроси!

В този епизод на подкаста на „Залата за изпити“, „Шампионът по отслабване“ Чък Карол приветства д-р Ванита Рахман в шоуто за широкообхватна сесия за въпроси и отговори по въпросите на храненето, докато отваряме пощенската торба на лекаря!

Сред отговорените въпроси:

  • Колко фибри се губят в процеса на изцеждане на сок в сравнение с приготвянето на смути?
  • Може ли да стане невъзможно да отслабнем, когато остареем, независимо колко чисто се храним?
  • Как трябва да променим диетата си, за да приспособим стареещите си тела през 60-те и след това?
  • Защо високите нива на холестерол не биха се подобрили, когато ядете растителна диета?
  • Защо човек би напълнял, след като години наред се храни с растителна диета?
  • Как могат медицинските специалисти да включват растително хранене и превантивно хранене в своите практики?
  • Кои са алтернативите с ниско съдържание на мазнини на Beyond Burger?

Също така, към Чък се присъединява и Шивани Сатхасивам, който води пътя за по-здравословно хранене в Близкия изток само на 23 години. Тя е приела растителна диета, след като е претърпяла нестихваща болка в коляното през юношеските си години поради тежко нараняване.

Лекарите казаха на Шивани, че тя ще се нуждае от операция за смяна на коляното, но след модифициране на диетата си, болката силно утихна и операцията беше спряна. Сега тя работи с пълна пара без болка като лидер на Бахрейн на растителна основа!