Независимо дали се опитвате да отслабнете, да подобрите кожата си или да имате повече енергия, работата един на един с диетолог е чудесен начин да подкрепите вашите здравни цели. Но тъй като не всеки е имал възможност да го посети, изглежда, че населението има много задаващи се въпроси относно диетолозите и техните пълномощия.

отговаря

За да обясни всичко за това кои са диетолозите и какво правят, ето директор на образованието на HUM, регистриран диетолог Сара Грийнфийлд, RD, CSSD, за да отговори на най-често гуглените въпроси за диетолозите.

Въпроси за диетолог със Сара Грийнфийлд, RDN

Какво прави регистриран диетолог?

Според мен диетолог е преди всичко здравен педагог. Те помагат на хората да се свържат с по-здравословен начин на живот, като им дават съветите, необходими за превръщането им.

Каква е разликата между диетолог и диетолог?

Това е един от любимите ми въпроси за диетолозите. Отговарям му много.

По принцип това е разликата в образованието. Диетолог наистина може да бъде всеки. Няма конкретна сертификация, която трябва да е налице, за да се наречете диетолог. Диетологът, от друга страна, трябва да премине през акредитирана програма и след това да вземе национален изпит чрез компания, наречена Комисия за диетична регистрация. След като издържите този изпит, можете да се наречете диетолог.

Нещо, което може да бъде объркващо, е, че регистрираните диетолози сега се наричат ​​RDN или регистрирани диетолози. И така, искате да сте сигурни, че разбирате разликата между двете. Не ме разбирайте погрешно, диетолозите са страхотни. Не искам да дискредитирам някой, който е диетолог, но диетолог преминава през много по-строго обучение от диетолога.

Как се става диетолог и колко време отнема?

Като цяло ставането на диетолог е около петгодишен процес. Направих четиригодишна бакалавърска програма по хранене. След това, след като получих образователната си степен, успях да кандидатствам за диетичен стаж в болница, за която беше необходима още една година.

Какви умения са ви необходими, за да сте диетолог?

Според мен уменията, от които се нуждаете, за да бъдете диетолог, са:

  • страст към храненето
  • да може да общува ефективно
  • обща любов към хората

В крайна сметка моята работа е да помогна на хората да се чувстват овластени в здравето си, вместо да бъдат победени от него.

Могат ли диетолозите да предписват добавки?

Да, диетолозите могат абсолютно да създадат план за добавки за вас. Рецептите са наистина повече за лекарства и макар диетологът да не може да ви предписва лекарства, те могат на сто процента да съставят протокол за добавки за вас.

Как може да ми помогне диетолог?

В зависимост от това от какво се нуждаете, диетологът може да ви помогне по много различни начини. В моята практика помагам на хора с храносмилателни проблеми, разбера каква хранителна чувствителност биха могли да имат, определям къде могат да направят промени в начина си на живот, давам им съвети за подобряване на храносмилането или по-добрия сън и др. Всъщност става въпрос за разбирането ви като човек, това, от което имате нужда, и след това да създадете план и начин да постигнете тези цели.

Трябва ли да посетя диетолог за отслабване?

Да! Диетологът е най-квалифицираният човек, който ви помага в пътуването за отслабване. Отслабването е голяма, голяма концепция. Не става въпрос само за намаляване на калориите и повече упражнения. Има много емоционални неща, които се появяват, и системи от убеждения, които имаме на място. Диетологът може да ви помогне да се ориентирате в парчето храна и парчето движение - но също така и в емоционалната страна. Те могат да ви свържат с инструменти, които могат да ви помогнат да се ориентирате по загуба на тегло по съвсем различен начин.

Какво носят диетолозите?

Зависи! В болница диетолозите трябва да носят тесни обувки и лабораторно палто. Ако сте във вашата собствена практика или в корпоративна обстановка, можете почти да носите каквото искате, стига да изглеждате събрани. Вероятно не искате да носите бански костюм, костюм или пижама ... Но като изключим това, диетолозите носят всичко, в което се чувстваме добре.

Кои са някои въпроси, които можете да зададете на диетолог?

Можете (и трябва) да попитате диетолог за всичко и всичко! Сериозно. В личната си практика говоря много за каката. Затова хората ме питат: „Защо ми мирише каката?“ или „Как трябва да изглежда моята кака?“ Всичко това са добре дошли въпроси, които оценявам.

В HUM Nutrition ние сдвояваме нашите клиенти с диетолози, за да Ви помогнем да съветвате за Вашето пътуване към по-добро здраве. Хората им задават произволен брой въпроси, например:

  • „Балансирана и здравословна ли е закуската ми?“
  • „Кои са някои добри опции за закуска?“
  • „Какъв тип ядково мляко трябва да използвам в сутрешното си лате?“
  • „Спим ли достатъчно през цялата нощ?“

Те могат да отговорят на всички тези въпроси и са наистина страхотен ресурс по пътя ви към по-добро здраве. Най-важното е да се чувствате комфортно с човека, с когото работите и наистина, всеки въпрос е добър въпрос. Това само ще даде повече яснота на вашата ситуация и цели.

Какво ядат диетолозите?

Винаги казвам, че диетолозите също са хора! Като диетолог, хората понякога ме поглеждат и си казват: „О, боже, ядеш онова парче торта!“ Но аз съм човек, имам сладък зъб. Така че за мен се опитвам да получа повече зеленчуци и да балансирам в храната си, доколкото е възможно, но също така не се ограничавам. Ако сте любопитни за подробности, можете да разгледате дневника ми за храна за всичко, което съм ял на ден.

Заслужават ли си диетолозите?

О, да! Ако можете да намерите наистина страхотен диетолог, с когото се свързвате, това е най-добрата инвестиция, която можете да направите в себе си. Ще ви даде толкова много яснота. Опитът да се ориентирате самостоятелно в света на храненето е напълно поразителен. Ще получите различна информация в зависимост от това къде гледате. И понякога се нуждаете от персонализиран подход и квалифицирана сонда. Работата с диетолог е най-добрата.

Имате още въпроси относно диетолозите? Свържете се със собствен диетолог на HUM, за да зададете всичките си въпроси, когато участвате в този триминутен тест.