указания

Бариатричната хирургия не премахва напълно диетата. Това означава, че ако пациентите се придържат към предписаната диета до края на живота си, те ще загубят излишното тегло и ще го пазят. Напротив, ако някога излезете от диетата, постепенно ще възстановите загубеното тегло.

Важно е да започнете да прилагате тази диета дори преди операцията, тъй като отслабването преди операцията помага на хирурга, като прави лапароскопския подход по-лесен и по-безопасен и увеличава вероятността операцията да бъде завършена по-малко инвазивно.

Други диетични изисквания са основното здравословно хранене. С разумни навици на хранене и упражнения (три здравословни хранения на ден със здравословни закуски), отслабването може лесно да се поддържа след операция.

Дългосрочната цел на операцията за отслабване е да загубите приблизително 55 до 75 процента от излишното си тегло. Крайният резултат от операцията за отслабване е, че пациентите ще продължават да изискват само малки порции храна и в крайна сметка ще могат да понасят всички видове храни. Телата на пациентите ще бъдат доволни от по-малки количества храна и няма да имат непрекъснат глад за по-големи количества храна по време на хранене.

Не забравяйте, че тази програма е индивидуален процес и пациентите може да не преминават от един диетичен план към следващия в точно посочения период от време. Адаптирането към нови храни няма да се случи за една нощ; това е процес на обучение. Освен това имайте предвид, че отнема приблизително шест месеца, преди тялото да може да толерира всички видове храни, особено месото, и е възможно изобщо да не толерирате яденето на някои храни.

Диетичен план след операцията

  • Вашата бариатрична хирургия диктува, че се ядат малки количества.
  • В плана за бариатрично хранене са разрешени само хранителни продукти с гъста хранителна стойност.
  • Необходимо е храната да се яде бавно и в много малки количества по време на хранене. Отделете 30 минути за всяко хранене.
  • За да предотвратите дехидратация, стремете се да пиете поне 6 чаши вода всеки ден. Пийте течности.
  • Спрете да пиете течности в рамките на 30 минути след всяко хранене (след като стигнете до етапа на пасирана диета).
  • След операцията се препоръчват мултивитамини и минерални добавки за цял живот.

Бариатрична бистра течна диета

Ще започнете ясна течна диета първия ден след операцията, докато сте в болницата. Можете да пиете обезмаслено мляко, вода, пилешки или телешки бульон или желатин без захар. Не започвайте това, докато вашият хирург не поръча тази диета.

  1. Ще пиете от лекарствени чаши. Започнете с отпиване на 1 унция (30 ml) в продължение на 30 минути.
  2. Ако не получите гадене или не повърнете 1 унция в продължение на 30 минути, можете да пиете 2 унции (60 мл) в продължение на 30 минути.

Вашата цел е да изпиете 3 чаши (24 унции) обезмаслено мляко и 6 чаши (48 унции) вода.

Пийте млякото си (протеин) преди други бистри течности. Пийте малки количества бавно през целия ден. Използвайте листа за чекиране, за да сте сигурни, че постигате ежедневната си цел.

Бариатрична пълнотечна диета

Ще бъдете на пълно течна диета от 2 до 14 след операцията. Пълните течности са храни, които обикновено са течни и храни, които се превръщат в течност, когато са със стайна температура.

  • Пийте шест 8 унции чаши вода всеки ден. Отделете 5 до 15 минути, за да изпиете 1 унция.
  • Можете да пиете от обикновена чаша. Не използвайте сламки. Не глътвайте течности и не пийте бързо. Това може да причини болки в корема и интензивно гадене.
  • Спрете да ядете, когато сте сити!
  • Започнете да приемате витаминни и минерални добавки след 1 седмично последващо посещение, както е наредено от вашия хирург.
  • Спазвайте всички Златни правила на бариатричната хирургия.

Започнете вашите витаминни/минерални добавки ден 8 след операцията

Купете добавки за дъвчене или гел за най-добро усвояване. Не купувайте гумени или меки дъвки.

Витамините предполагат постбариатрична хирургия

  • Дъвчащ калциев цитрат (600 mg) с витамин D три пъти на ден (сутрин по обяд и вечер)
  • Дъвчете пълен мултивитамин веднъж сутрин (добавете един през нощта, ако сте имали операция на стомашен байпас (RNY))
  • Витамин В12, таблетка от 500 mg веднъж дневно
  • Витамин В-комплекс таблетка веднъж дневно
  • Течно желязо веднъж дневно (не приемайте едновременно с калций)
  • Витамин D3 1000 IU веднъж дневно

Предложения за бариатрична пълнотечна диета

  • През този период трябва да ядете три много малки хранения на ден. Първоначално 1 до 2 супени лъжици храна може да е всичко, което тялото ви може да понесе. Спрете, ако усетите пълен натиск. Не похапвайте допълнително.
  • Не бързайте и яжте бавно.
  • Разходките могат да помогнат на храната да се изнесе от стомашната торбичка.
  • Общата цел е да получавате 100 грама протеин и 100 грама въглехидрати всеки ден, но се справяте добре, за да получите над 50-60 грама протеини и въглехидрати на този етап. Пиенето на 3 чаши двойно мляко всеки ден осигурява 48 грама протеин и 72 грама въглехидрати. Те могат да се консумират топли, студени или ароматизирани по различни начини.
  • Ако се чувствате газообразни, подути или разхлабени изпражнения на тази диета, това може да е непоносимост към лактоза. Това обикновено е временно. Вземете лактазни ензимни таблетки (като Lactaid) или яжте кисело мляко или опитайте соево мляко или мляко без лактоза, за да облекчите симптомите.
  • Запекът не е рядкост при тази диета. Добавете Benefiber, FiberSure или Metamucil-Smooth към всяко двойно мляко за насърчаване на редовността.

Продължавайте да ходите, за да насърчите и редовността. Ходете поне 30 минути на ден. Ако вдигате тежести, трябва да вдигнете по-малко от 10 кг и да избягвате всякакви упражнения за корем.

Бариатрична пюре диета

Ще бъдете на пасирана диета от 15 до 30 дни след операцията. Пюрираните храни са с много гладка консистенция, като ябълково пюре.

  • Пийте шест 8 унции чаши вода всеки ден.
  • Отделете 30 минути, за да изядете 3 до 4 унции храна.
  • Спрете да ядете, когато сте сити!
  • Вземете витаминни и минерални добавки по поръчка.
  • Спазвайте всички Златни правила на бариатричната хирургия.

Бариатричните пюре диетични храни включват:

  • Картофено пюре
  • Неподсладено ябълково пюре
  • Пържен боб
  • Извара
  • Бъркано яйце (леко и пухкаво)
  • Farina (крем от пшеница или малц-O-Meal-обикновен, не ароматизиран)
  • Пюре от месо (пюре, ¼ чаша бульон с ¼ чаша нарязано месо)
  • Пюрирани зеленчуци (пюре ¼ чаша зеленчук с вода или бульон)
  • Пюрирани плодове (пюре ¼ чаша плодове с 2 до 4 супени лъжици вода)

Когато започнете диетата с пюре:

  • Яжте първо протеинова храна (21 грама) на хранене); въглехидрати втора (15-20 gm/хранене)
  • Продължете да се стремите да получавате 100 грама протеин и 100 грама въглехидрати на ден
  • Направете последното си мляко двойно, ако нямате 100 g протеин в края на деня

Бариатрична мека диета

Ще бъдете на мека диета от 31 до 60 дни след операцията. Ще започнете това след вашето 1-месечно последващо посещение.

  • Дъвчете храни до пюреобразна консистенция (дъвчете 20 до 30 пъти преди поглъщане).
  • Бавно добавяйте меки храни към вашите ястия и закуски.
  • Отделете 30 минути, за да изядете 3 до 4 унции храна.
  • Пийте 3 обезмаслени млечни закуски или кисело мляко всеки ден.
  • Пийте шест 8 унции чаши вода всеки ден.
  • Спрете да ядете, когато сте сити!
  • Вземете витаминни и минерални добавки по поръчка.
  • Спазвайте всички Златни правила на бариатричната хирургия.
  • Започнете да правите упражнения за изграждане на сила във вашето ежедневие, като сила и аеробика в продължение на 60 минути всеки ден.

Бариатричните меки диетични храни включват:

  • Добре сварени зеленчуци (без кожа)
  • Консервирани плодове (в собствен сок или лек сироп) или зрели плодове (без кожа)
  • Риба
  • Нежно месо/домашни птици (гответе във вода, тенджера или бавен котлон)
  • Всичко, което е разрешено при пасирани, пълни или бистри течни диети

Когато започнете меката диета:

  • Яжте първо протеинова храна (3 унции на хранене (21 gm); общо 9 унции) -100 gm/ден
  • Яжте въглехидрати втори (15-20 g/хранене) -100 gm/ден
  • Дъвчете храната си до консистенция на пюре. Вземете 20-30 дъвчета преди поглъщане.
  • Добавете разнообразие и интензивност към упражнението си. Това е моментът да добавите по-големи тежести.
  • Направете последното си мляко двойно мляко или гръцко кисело мляко, ако нямате 100 грама протеин/въглехидрати до края на деня

Бариатрична обща диета

Ще останете на обща бариатрична диета до края на живота си, започвайки от ден 61 след операцията. Вашата диета ще се състои от три малки хранения, както и 8 унции обезмаслено мляко за закуски три пъти на ден.

  • Продължавайте да пиете най-малко шест 8 унции чаши обикновена вода на ден. Не пийте по време на хранене, 30 минути преди хранене или 30 минути след хранене.
  • Яжте първо протеинова храна, а след това въглехидрати.
  • Дъвчете храната до пюреобразна консистенция (дъвчете 20 до 30 пъти преди поглъщане).
  • Не яжте червено месо, което е жилаво или има кичури в продължение на 4 месеца след операцията. Можете да ядете говеждо, приготвено в бавен котлон, ако е крехко.
  • Не яжте бял хляб в продължение на 4 месеца след операцията.
  • Яжте постни храни, като печени, печени, приготвени на скара или на пара. Не яжте пържени или панирани храни.
  • Вземете витаминни и минерални добавки по поръчка.
  • Спазвайте всички Златни правила на бариатричната хирургия (включително последващи срещи, упражнения, диетични указания и др.).
  • Продължавайте да правите сили и аеробни упражнения за 60 минути или повече всеки ден. Добавете разнообразие и интензивност към вашата рутина.