готварска

Описание

Диетата ли е дума от четири букви за вас? Омръзна ли ви да се лишавате постоянно от вкусни и питателни храни, за да получите желаното тяло?

Диетата също може да бъде вред за здравето ви, ако ви ограничава от препоръчаните хранителни вещества, препоръчани за оптималната функция на тялото ви. Има по-добър начин да поддържате форма и стройна фигура, като същевременно давате на тялото си подходящо хранене.

Диетата DASH е тази, на която винаги можете да разчитате и е толкова лесна за спазване. Той не само насърчава здравето на сърцето, понижава кръвното налягане и управлява диабета; това е идеалното решение за отслабване по възможно най-безопасния начин.

В неговата книга, Диетичната готварска книга на DASH и пълното ръководство за начинаещи, Патрик Диксън говори за важността и многобройните ползи от диетата DASH по отношение на хипертония, диабет, профилактика на сърдечни заболявания и загуба на тегло. Въпреки че тази диета обикновено е съсредоточена върху храни с ниско съдържание на натрий, предназначени за страдащите от високо кръвно налягане, тя може да бъде от полза за почти всеки, защото, с ръце, някои от най-добрите диети са тези, които правят сърцето здраво и щастливо.

Четейки работата на Патрик Диксън, ще можете:

  • Разберете холестерола и неговата роля и въздействие върху нашите тела
  • Научете за важни здравословни състояния, които могат да увеличат риска от сърдечно-съдови заболявания
  • Знайте какво включва начин на живот, който поддържа благополучието на сърцето
  • Разберете добре рисковете от необичайно кръвно налягане
  • Намерете стратегически методи за управление на теглото си
  • Научете как да използвате диетата DASH, за да добавите години към живота си и да живеете пълноценен, щастлив живот
  • Знаете как да избегнем лошите неща, които въвеждаме в телата си
  • Получете подробностите за диетата DASH, за да можете да получавате превъзходно хранене по време на всяко хранене

Патрик Диксън е здравен изследовател с дългогодишен опит в изследването на различни диети и проучването на храни. Книгата му ще ви помогне да останете във форма, без да съсипвате живота си. Диетите са получили негативни конотации и изглежда, че всеки ден се предлага нова диета. Диетата DASH обаче е нещо, към което ще се връщате отново и отново.

Направете правилния избор още днес. Вземете копие на Диетичната готварска книга на DASH и пълното ръководство за начинаещи.