Пилешки гърди с дребни артишок и бяло вино над паста

(гласове)

Категория: Предястие

диетична

Обща приложимост:

Пилешки гърди с дребни артишок и бяло вино над паста
Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип.
Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена.
Портокал: съдържа избягване в основната съставка.

Списък на съставките:

  • 4-5 пилешки гърди без обезкостена кожа
  • 4 скилидки чесън
  • 2 супени лъжици пресен лимонов сок
  • 1 или 2 килограма дребни артишок
  • 2 чаени лъжички зехтин
  • 1/2 чаши органичен пилешки бульон от свободна гама
  • 1 пакетче пилешки бульон Herbox с пилешки месо
  • 2 супени лъжици брашно от спелта
  • 1/4 чаша сирене Чесън и билки Фета
  • 2 шепи сушен магданоз
  • 1 чаена лъжичка мащерка
  • 1/4 чаена лъжичка морска сол
  • 2 пръски бяло вино (по избор)
  • 1 килограм паста (по избор)

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Пиле н A н A н A н A
Морска сол н н н н н н н н
Мащерка н н н н н н н н
Магданоз Б. Б. Б. Б. н Б. Б. Б.
Зехтин Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б.
Вино, бяло н н A н Б. Б. A н
Лимон Б. н н Б. Б. н н Б.
Артишок брашно, паста Б. A Б. A Б. н Б. A
Чесън Б. н Б. Б. н Б. Б. Б.
Артишок Б. A Б. A Б. н Б. A

Анализ на макроелементи:
Тази рецепта може да съдържа макронутриенти с важни ефекти върху здравето

Има няколко готварски книги, базирани на диета за кръвна група, които се предлагат в печат:

Популярен
Те четат сега
© ibg.waykun.com 2024.