Пилешки гърди с дребни артишок и бяло вино над паста
(гласове)
Категория: Предястие
Обща приложимост:
| Пилешки гърди с дребни артишок и бяло вино над паста | |||||||
| Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип. Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена. Портокал: съдържа избягване в основната съставка. |
Списък на съставките:
- 4-5 пилешки гърди без обезкостена кожа
- 4 скилидки чесън
- 2 супени лъжици пресен лимонов сок
- 1 или 2 килограма дребни артишок
- 2 чаени лъжички зехтин
- 1/2 чаши органичен пилешки бульон от свободна гама
- 1 пакетче пилешки бульон Herbox с пилешки месо
- 2 супени лъжици брашно от спелта
- 1/4 чаша сирене Чесън и билки Фета
- 2 шепи сушен магданоз
- 1 чаена лъжичка мащерка
- 1/4 чаена лъжичка морска сол
- 2 пръски бяло вино (по избор)
- 1 килограм паста (по избор)
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Пиле | н | A | н | A | н | A | н | A |
| Морска сол | н | н | н | н | н | н | н | н |
| Мащерка | н | н | н | н | н | н | н | н |
| Магданоз | Б. | Б. | Б. | Б. | н | Б. | Б. | Б. |
| Зехтин | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. |
| Вино, бяло | н | н | A | н | Б. | Б. | A | н |
| Лимон | Б. | н | н | Б. | Б. | н | н | Б. |
| Артишок брашно, паста | Б. | A | Б. | A | Б. | н | Б. | A |
| Чесън | Б. | н | Б. | Б. | н | Б. | Б. | Б. |
| Артишок | Б. | A | Б. | A | Б. | н | Б. | A |