Звучи като сбъдната фантазия за храната: яжте бисквитки по цял ден и наблюдавайте как килограмите се топят.

експертите

Но докато диетата с бисквитки на д-р Сийгъл може да доведе до бърза загуба на тегло, тя е хранително необоснована и дори може да доведе до наддаване на тегло, казват експерти.

Режимът от 1000 калории на ден, който знаменитости като Дженифър Хъдсън, Дениз Ричардс и Кели Кларксън са опитвали, според ABC News.com, е ужасно ниско в пресни продукти, казват диетолози.

Последователите на Cookie Diet пият вода и ядат шест специално разработени 90-калорични бисквитки на ден, последвани от 500-калорийна вечеря от постни протеини и зеленчуци. Мнозина отчитат голям успех.

Джоузи Рапър каза пред "Добро утро Америка", че е преминала от размер 24 в размер 6 за шест месеца, следвайки плана му.

„Когато започнах диетата с бисквитки, не се развихриха или промъкнаха малки закуски“, каза жената от Финикс пред „Добро утро Америка“.

Бях много строг и, за да се уверя, че мога да остана на диетата, започнах понеделника на Деня на благодарността, така че преминах през всеки отделен празник, без да хапвам или да се отказвам от желанията си. "

Съобщава се, че Рапър е на диета за бисквитки от две години и не е възвърнал теглото си.

(Тя е с нулев размер и не се нуждае от дебелите си гащи, каза тя пред ABC News.com.).

Експертите по отслабване казват, че основният недостатък на Cookie Diet е, че не помага на хората, които спазват диетата, да преквалифицират хранителните си навици.

„Ако отслабнете само с диета и упражнения и не промените нищо друго в живота си, вероятно ще върнете теглото си обратно“, казва регистрираният диетолог Ан Флетчър, автор на „Тънка за цял живот“ и „Отслабване поверително“. . "

„Когато не се справите с основните причини, поради които преяждате, определено е по-вероятно да напълнеете.“

Диетата притеснява и д-р Луис Арон, директор на цялостната програма за контрол на теглото в Ню Йорк-Пресвитериан/Медицински център Weill Cornell, тъй като липсва добро хранене, според ABCNews.com.

„Притеснявам се, че ако някой следва това в дългосрочен план, има много различни хранителни вещества, които биха им липсвали и които обикновено получавате, като ядете редовна храна“, каза той пред „Добро утро Америка“.

Консумацията на бисквитки като стратегия за отслабване е просто поредната модна диета, казва д-р Стюарт Фишер, който пише „Диетата на Парк Авеню“.

"Всяко проучване показва, че когато хората сменят само храни и разчитат на това, за да отслабнат, те имат 95% неуспех. Тази диета разчита на сладкиши, но за да отслабнете, трябва да забравите какви са сладките вкусове. Когато загубите сладкия си зъб, вие сте около една четвърт от пътя към успеха. "

Д-р Санфорд Сийгал разработва диетата с бисквитки през 1975 г. като начин за лечение на пациенти със затлъстяване. Той каза пред ABC News, че е лекувал повече от половин милион пациенти с диетата и че има много по-малък риск от затлъстяване при много нискокалоричната диета. .

„Все още не съм видял първия случай, в който някой да е имал някакъв лош ефект от яденето на нискокалорична диета“, каза той пред ABC News.

"Просто не съществува." Но Фишер казва, че диетата е толкова нискокалорична, че последователите няма да имат енергия за упражнения, което според него е важно за здравето на сърцето. И той казва, че престоя на диета с тежки бисквитки води до отскок.

„Тялото преминава в състояние на глад“, обяснява Фишер. "И се задържа на всеки залък и калории, докато теглото на човека се повиши, отколкото е било преди."