Диетата Ice Cube, която използва Hoodia като средство за потискане на апетита, получава голямо отразяване в медиите, особено сега, когато се съобщава, че Ким Кардашиян спазва диетата преди сватбата си с Крис Хъмфрис. Но това, което много хора не знаят, е, че д-р Дюкан от известно време се застъпва за използването на кубчета лед като помощ за отслабване, но ледените му кубчета не съдържат худия и на практика са безплатни.
Кубчетата лед на д-р Дюкан могат да бъдат направени само с вода или можете да добавите подсладител и/или ароматизатор като мента или ванилия и всичко, което трябва да направите, е да изсмуквате пет или шест от тях на ден. И така, как кубче лед ви помага да отслабнете - кара тялото ви да работи по-усилено, за да поддържа основната си температура и това изгаря калории. Смученето на всяко кубче лед ще изгори допълнително 10 калории, за да можете да изгорите допълнително 420 калории на седмица само чрез смучене на кубчета лед.
Можете също така да получите същите ползи от пиенето на студена вода. Вашето тяло използва 60 калории на ден, за да донесе 2 литра вода от 4 ° C или 39,2 ° F до телесната температура. Това означава, че само като пиете два литра студена вода и изсмуквате шест кубчета лед на ден, можете да изгорите почти 44 000 калории за една година и това е еквивалентът на 12,5 паунда мазнини.