да водят здравословен начин на живот един ден
20. Петък, януари 2012 г.
[Това е част от Диета на Дюкан серия. Вижте останалите публикации, като щракнете ТУК.]
Споделя това:
- Кликнете, за да споделите във Facebook (Отваря се в нов прозорец)
- Кликнете, за да споделите в Twitter (Отваря се в нов прозорец)
- Кликнете, за да споделите в Pinterest (Отваря се в нов прозорец)
- Кликнете, за да споделите в LinkedIn (Отваря се в нов прозорец)
- Кликнете, за да споделите в Tumblr (Отваря се в нов прозорец)
- Щракнете, за да споделите в Reddit (Отваря се в нов прозорец)
- Кликнете, за да изпратите това на приятел (Отваря се в нов прозорец)
Като този:
Свързани
5 мисли за „Диета на Дюкан: Не се отказвайте, просто продължете“
Това не е отказване, просто приспособяване! 🙂
PS: Сладкото месо няма да ми е трудно да се откажа. 🙂
Искате да кажете, че вече сте свалили 50 кг.
НЕ! Загубил съм 10 кг. Оставате във фазата 5 дни за всеки 1 lb загубен (5 дни x 10 lbs = 50 дни).
На първо място, „отказването“ и Ерин, никога не са принадлежали към едно и също изречение, откакто те познавам ... освен ако думата не е пред тях.
Познавам ви само да се адаптирате или коригирате и това са положителни думи, защото ако нещо не ви върши работа, трябва да разберете какво прави. Гордея се с вас, че знаете, че е време да направите промяна и се радвам, че плодовете вече са част от това, което ядете. Не става въпрос за бързо отслабване, а за здравословен начин на живот, за да можете да ги предпазите.
Правите добри промени в живота си, Ерин, храната и по друг начин и ако мога да ви улесня или направя повече, за да ви подкрепя, просто ми кажете.
Благодаря за насърчението Кори и Джули! 🙂 Вие сте страхотни.