Тази публикация може да съдържа партньорски връзки, така че ако купувате от връзка, ние можем да спечелим комисионна безплатно за вас

невероятната
Хората са добри в оцеляването. Наистина добре. Всъщност имаме малко над седем милиарда (.), Като всеки ден пристигаме повече. И как се справихме толкова добре през годините, чувам как плачеш?

Е, замисляли ли сте се някога нахут? Всъщност не грах и със сигурност не пилета, но фантастично въпреки това.

Тези лоши момчета бобови растения са с високо съдържание на фибри и протеини, от съществено значение за доброто здраве и силната храносмилателна система.

Ползи за здравето - Салата от спанак от нахут

Хората ги отглеждат от около 11 000 години (скромният нахут) - и все още го правят, разбира се.

Те помагат да се предпазят от двама от най-големите врагове днес - сърдечни заболявания и диабет тип 2, и цял куп други злонамерени опасности (враговете).

Това брилянтно ястие съдържа и спанак, който сам по себе си е богат на диети фибри, протеин, ниацин, витамини А, ° С и Е. наред с други (прекрасен спанак).

НАИСТИНА е царят на салатите. И това е още един вкусен.

Не си губим времето с мръсни, скучни храни - искаме вкус и здраве. Половината хора, на които казваме, всъщност не ни вярват салатите наистина могат да бъдат вкусни - докато не опитат това.

Какво чакаш? Изненадайте себе си и всеки, който ще слуша, и едновременно направете услуга на тялото си.