Често ме питат от нови майки дали могат да започнат диета с кандида, докато кърмят. Въпреки че не трябва да спазвате пълната диета Candida, докато бебето Ви кърми, можете да промените диетата до по-нежна версия, която е напълно безопасна както за Вас, така и за Вашето бебе. Това е много подобно на версията, която предлагам за бременни майки, която можете да намерите тук.
Много от новите майки страдат от гъбични инфекции през първите няколко месеца от живота на новото си бебе и от тях е още по-трудно да се отърват от обикновено. Те могат да възникнат по редица причини и често могат да бъдат свързани с масивните хормонални промени, които се случват в тялото ви. Ако обаче имате напукани зърна поради кърмене или бебето ви е било доставено чрез цезарово сечение (с доза антибиотици), може да сте особено изложени на риск.
Отнасяне към вас и вашето бебе
Ако подозирате, че и вашето бебе има инфекция с дрожди, това усложнява лечението ви. Дрождовата инфекция всъщност може да се търгува между вас и вашето бебе всеки път, когато кърмите, така че пълното лечение трябва да включва вашето бебе. Това вероятно ще включва курс на противогъбични средства и за двама ви. Въпреки това, дори ако приемате противогъбични средства, все пак трябва да се придържате към здравословна диета с ниско съдържание на захар Candida, само за да предотвратите връщането на инфекцията.
През повечето време има ясни симптоми, за които трябва да внимавате и лесно можете да разберете дали бебето ви има гъбична инфекция. Тези симптоми включват бели петна в устата или по устните, проблеми с газове или повтарящи се обриви на пелена, които няма да се изчистят. Ако подозирате, че вашето бебе има инфекция с дрожди, заведете го при Вашия лекар и попитайте. Ако симптомите са се проявили физически, Вашият лекар ще може да Ви постави диагноза много бързо.
Диета с кандида за кърмачки
Има три прости промени, които кърмещите майки трябва да направят в стандартната диета Candida на този уебсайт. Всички основни промени във вашата диета, разбира се, трябва да се извършват след консултация с Вашия лекар.
Променете диетата
Следването на диета с малко плодове и много малко въглехидрати може да не е подходящо за кърмещи майки. Въпреки че стандартната диета Candida може да бъде много ефективен план за повечето от нас, които страдат от Candida, кърмещите майки ще трябва да направят някои промени и да следват по-малко строг диетичен план. Говорете с Вашия лекар и се договорете за здравословна диета, която ще осигури всички хранителни вещества, от които имате нужда Вие и Вашето мъниче, без да повишавате нивата на кръвната си захар. Ето четири насоки, които трябва да следвате, докато кърмите.
Бъдете много внимателни с добавките
Както вероятно вече сте чели, трябва да сте много внимателни какви добавки приемате, докато кърмите, тъй като всичко, което консумирате, може да бъде предадено на вашето мъниче. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да изготвите план за победа срещу Вашата кандида. Той може да ви предпише противогъбично средство като нистатин и може би капки нистатин за вашето бебе. Ако и двамата страдате от гъбични инфекции, това съвместно лечение е важно, за да ви попречи да предавате инфекцията напред-назад помежду си.
Можете също така да обсъдите използването на кокосово масло или друго естествено противогъбично средство като добавка към лечението, което той предписва.
Пробиотиците трябва да бъдат по-безопасни за прием, докато кърмите, но отново бихме препоръчали да ги обсъдите с Вашия лекар. Придържането към естествени пробиотици като кефир или пробиотично кисело мляко може да бъде по-безопасна и нежна опция, която ще ви помогне да попълните вашите „добри бактерии“ без никакви нежелани реакции.
Не правете почистването
Точно както по време на бременност, тялото ви се нуждае от много хранителни вещества, докато кърмите. Не бихме препоръчали какъвто и да е вид прочистваща диета на кърмещи майки, така че трябва да пропуснете изцяло етапа на прочистване на диетата.
Има и други, по-щадящи начини да прочистите системата си, без да приемате добавки или да правите прочистване. Масажът (или от професионалист, или от вашия съпруг/партньор) може да подобри притока на кръв и да помогне за по-бързото изхвърляне на токсините. Сауните са прекрасен начин за подобряване на притока на кръв и насърчаване на елиминирането на токсините, докато контрастните душове могат да увеличат циркулацията в кръвта и лимфната система и да засилят и имунната ви система.
За много повече информация как да управлявате диетата си по време на бременност или кърмене, разгледайте моя краен план за лечение на диета Candida.
Победете своята кандида след 60 дни с тази подробна програма от 5 стъпки
Ако търсите по-изчерпателен план за лечение на Candida, разгледайте програмата Ultimate Candida Diet, написана от Лиза Ричардс и д-р Ерик Ууд. Този план се основава на най-новите изследвания на Candida Related Complex и съдържа всичко, което трябва да знаете, за да победите свръхрастежа си от Candida.
Оставете отговор Отказ на отговор
"Чувствам се фантастично и никога няма да се върна към яденето по друг начин."