подходяща

Имам язва и ще се нуждая от възможна операция, за да я затворя. В момента съм на диета, която ме видя да сваля 20 килограма за три седмици, като се преместих от 260 на 240 паунда. Въпреки това, поради язвата, когато ям сложно нишесте или консумирам цитрусови плодове, изпитвам болка. Освен това забелязах промяна в тонуса на кожата си, откакто започнах да консумирам кокосова вода. Можете ли да предложите някои здравословни храни, които ще работят с язвата, докато тя бъде коригирана и да поддържате теглото си под контрол, както и начини, по които тонът на кожата ми може да започне да изглежда нормално?

Съжалявам да чуя за вашата язва; обаче се радвам да чуя, че сте загубили 20 килограма по време на диетата си. Предполагам, че язвата, за която се отнасяте, е стомашна язва. Има около седем основни вида стомашни язви, всяка със свои признаци и симптоми.

Язвата на стомаха е като рана в стените на стомаха. Има много предложения относно това, което причинява язва на стомаха; клиничните проучвания обаче показват отново и отново, че стомашните язви са най-вероятно причинени от бактериите helicobacter plylon.

Язвите на стомаха никога не трябва да се приемат с лека ръка и е много важно да сте в крак с Вашия лекар. Някои лекарства с рецепта и лекарства без рецепта също могат да доведат до язва на стомаха. Ненаблюдаваните язви могат да доведат до кървене и това е опасна ситуация.

Трябва да се отбележи, че коригирането на вашата диета обикновено не лекува язва. Избягването на някои храни обаче може да помогне за облекчаване на симптомите на стомашна язва. Накратко, какво ядете, когато се храните и емоционалното ви състояние също може да повлияе на язвата ви.

От медицинска гледна точка най-често срещаните налични методи за лечение на язви се провалят до 70 процента по това време. Някои пациенти с язва дори избират да прекратят лечението поради негативните странични ефекти на някои от използваните методи за лечение. В допълнение към тази стомашна язва може да развиете бактерии, които станат устойчиви на антибиотично лечение. Ето защо е много важно да обсъдите с Вашия лекар метод за лечение, който не само намалява признаците и симптомите на язвата, но също така се отървава от хеликобактерните бактерии. Проучванията показват, че с премахването на тези бактерии стомахът може да се излекува.

Също така е важно хората с язва на стомаха да ядат пет до шест малки хранения на ден, вместо три големи хранения. По-малките ястия са по-опрощаващи за стомаха. Отново храните не причиняват язви; някои храни обаче могат да причинят увеличаване на производството на киселина в стомаха и допълнително да раздразнят язвата. Поради това е важно да се ядат повече храни, които са подходящи за язва.

Хората с язва също трябва да ядат диета, богата на фибри, особено от плодове и зеленчуци. Както разбрахте, по-добре е да ядете плодове с ниско съдържание на киселини. Те включват ябълки, грозде, пъпеш, папая и банани. Също така, кокосовото масло и маслиновите масла са по-добри за пациенти с язва в сравнение с други масла. Освен това нискомасленото мляко и кисело мляко също са полезни за пациенти с язва. Зеленчукови сокове като зелени сокове могат да се използват за успокояване на стомаха и намаляване на киселинността. Към зеления сок може да се добави и парче суров ирландски картоф. Ирландският картоф е изключително полезен при язвен стомах.

Зеленият сок също ще бъде отличен за вашия тон на кожата. Трябва също така да се уверите, че пиете пет до осем чаши вода дневно. Не съм сигурен обаче, че има връзка между тонуса на кожата ви и пиенето на кокосова вода.

Важно е хората с язва да избягват продукти на базата на кофеин. Също така храни с високо съдържание на животински мазнини като салам, бекон и шунка могат да повишат киселинността в стомаха. Сушените боб и грах също могат да увеличат образуването на газове. Те трябва да бъдат намалени или избягвани. Някои зеленчуци като брюкселско зеле и карфиол също могат да образуват газ.

Избягвайте мазни храни, например масло, маргарин, свинска мас и чипс, както и пикантни храни, тъй като всичко това може да бъде трудно за стомаха. Продуктите на основата на лук, чесън, черен пипер и домати също могат да доведат до болки в стомаха. Тези храни трябва да бъдат ограничени във вашата диета. За да продължите да отслабвате, без да дразните стомаха си, трябва да имате балансирана диета. Ще трябва да се уверите, че ядете навреме, ядете по-малки порции, гледайте какво ядете и упражнявайте.

Ние ще отговорим на вашите въпроси, свързани с теглото