Диетата играе ли роля за високото кръвно налягане? Има ли определени храни, които повишават кръвното налягане или има някои храни, които могат да понижат кръвното налягане или да улеснят контрола? В тази статия ще разгледаме някои от проучванията, които разглеждат връзката между диетата и кръвното налягане, както и ефекта от диетичните промени върху кръвното налягане. В тази статия разглеждаме връзката между диетата и високото кръвно налягане. Ще разгледаме и храни, които могат да понижат кръвното налягане. В някои случаи може да е трудно да се контролира кръвното налягане, независимо колко лекарства и диета са важен фактор, който трябва да се има предвид.

диета

Лошата диета може да доведе до високо кръвно налягане

Известно е, че лошата диета води до болести, увреждания и смърт. Основната причина за това се дължи на свързването на лоша диета със сърдечни заболявания. Смята се, че диетата е свързана с развитието на високо кръвно налягане. Поради тази причина се препоръчва промяна на начина на живот като първоначално лечение за тези с повишено кръвно налягане. Диетичната модификация също се смята за важно допълнение към медицинските лечения за високо кръвно налягане.

Понастоящем насоките препоръчват промяна на начина на живот, отслабване и здравословно хранене. Здравословното хранене не е добре дефинирано; те обаче препоръчват подходи като диетата DASH. Диетата DASH означава диетични подходи за спиране на хипертонията (DASH) и намаляване на приема на натрий.

Ниското съдържание на сол понижава кръвното налягане

Солта е относително спорна тема, що се отнася до здравето на сърдечно-съдовата система, диетата и кръвното налягане. Научните изследвания показват, че намаляването на приема на сол ( 4,51/5 (43)

Коментарите са само с информационна цел и не са предназначени да заменят професионални медицински съвети, диагностика или лечение. Винаги потърсете съвет от Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи с всички въпроси, които може да имате относно медицинско състояние. Опровержение