Отново, това е един от най-разпространените циркулиращи стероиди в човешкото тяло [2], който главно служи като предшественик на андрогени като тестостерон, но също така играе роля в производството на естроген. Тъй като това е свързано с производството на хормони, ниските нива на стероида следователно са свързани с хормонален дефицит. [3]

кетогенната

При раждането нивата на кръвообращението на хормона са високи. Въпреки това те достигат най-високите си стойности на възраст между 20-30 години, но концентрациите след това постоянно намаляват. На възраст 70–80 години пиковите концентрации са само 10–20% от наблюдаваните при 20–30-годишни [2]. Въпреки че физиологичните и патофизиологичните функции все още не са разбрани, едно от най-популярните описания смята, че това е „хормонът на младостта“, тъй като дългосрочната динамика на нивата на DHEA се характеризира с рязко намаляване на възрастта.

Интересното е, че концентрациите корелират с дълголетието при здрави нечовекоподобни примати и някои епидемиологични проучвания предполагат, че подобна връзка се наблюдава и при хората [4]. Освен това, докато свързаният с възрастта спад в секрецията на DHEA от надбъбречната кора не изглежда да засяга други надбъбречни стероиди, неговият спад все пак е свързан с възрастови промени като саркопения и остеопения, атеросклероза, постепенно влошаване на имунната система и когнитивно увреждане [5, 6, 7, 8, 9].

Докато най-честата и естествена причина за ниския DHEA е стареенето, има много други фактори, които допринасят за това.

Болестите, които могат да допринесат за по-ниски нива на хормона, включват хипогонадизъм, диабет тип II, затлъстяване и заболявания на щитовидната жлеза. [10] Въпреки това, настоящите изследвания на кетогенната диета показват, че диетата може да повлияе положително на пациентите с тези заболявания, което може допълнително да повлияе на DHEA [13].

Други диетични фактори могат да включват диета с ниско съдържание на мазнини. Всъщност диетата с ниско съдържание на мазнини може да не е оптимална, тъй като може да наруши регулирането на хормоните, което води до ниски нива на DHEA. [11, 12] Докато транс-мазнините до голяма степен се считат за нездравословни, други мазнини всъщност могат да подобрят нивата на хормоните. Тялото се нуждае от холестерол, за да произвежда DHEA, а холестеролът, за да произвежда хормона, идва от хранителните мазнини. Ако изпитвате симптоми на ниски нива на DHEA, може да не ядете достатъчно мазнини и подходът с високо съдържание на мазнини с ниско съдържание на въглехидрати и кетогенна диета може да подобри нивата ви.

Заседналият начин на живот също е свързан с ниското ниво на DHEA [14]. Намалената активност за изграждане на мускули води до по-ниско количество секреция на тестостерон, което влияе и върху количеството произведен DHEA. Други фактори, свързани с начина на живот, включват лоши навици на сън. Производството на хормони се оптимизира, когато сънят е оптимизиран. Липсата на сън повишава производството на хормона кортизол, за който е установено, че оказва отрицателно влияние и върху производството на DHEA. [ 15 ]

Най-важната функция за допълване на DHEA е подобряването на производството на тестостерон, особено ако имате дефицит. Добавките могат да помогнат да се забавят ефектите от свързания с възрастта спад на тестостерона, като [16]:

  1. 1. Ниско сексуално влечение
    2. Слабост и депресия
    3. Загуба на мускулна маса и костна плътност
    4. Еректилна дисфункция
    5. Косопад
    6. Нисък обем на спермата
    7. Преразпределение на телесните мазнини
    8. Умора

Докато DHEA подобрява производството на тестостерон и тестостеронът се счита за „мъжки хормон“, ниските нива се отразяват неблагоприятно и на жените. Освен изключителните симптоми, които не са от мъжки пол, жените могат да получат [16]:

1. Проблеми с плодовитостта
2. Вагинална сухота
3. Нередовни менструални цикли
4. Намалено либидо

Някои проучвания върху пациенти с ревматоиден артрит установяват, че гладуването и кетогенната диета са увеличили значително производството на DHEA-S: 34% увеличение само за седмица спрямо изходното ниво (17).

По-нататъшни проучвания показват, че добавянето на формата 7-Keto DHEA, кислороден метаболит на DHEA, също има подобряващи отслабването ефекти, когато се приема на кетогенна диета. Проучванията показват, че метаболитът повишава нивата на хормона на щитовидната жлеза Т3, който помага да се регулира метаболизма на тялото ви. Друго рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо контролирано проучване, включващо 30 субекта, установява, че в края на осемседмичното проучване пациентите, които са били рандомизирани за метаболита, са загубили средно 6,34 паунда, докато тези, получаващи плацебо, са загубили само 2,2 паунда [18, 19].

През последното десетилетие обаче малко изследвания са се концентрирали върху тези физиологични взаимоотношения или върху ролята на екзогенните добавки с DHEA и диетичните манипулации. Изглежда, че повече информация за кетогенната диета и способността й да подобрява нивата на DHEA при мъжете и жените ще изисква по-нататъшно научно проучване.

DHEA обаче е ендогенен метаболит, който не може да бъде патентован. Следователно, фармацевтичната индустрия може да не е склонна да финансира скъпи изследвания върху хора [20], а частните и институционалните спонсори може да не са склонни да подкрепят по-нататъшни изследвания, тъй като те вече са широко достъпни като хранителни вещества. Поради тази причина е трудно да се предположи, че кетогенната диета неизбежно ще бъде от полза за производството на DHEA, но предварителните доказателства сочат, че тя може.

1. Paoli, A., Rubini, A., Volek, J. S., & Grimaldi, K. A. (2013). Освен загуба на тегло: преглед на терапевтичната употреба на диети с много ниско съдържание на въглехидрати (кетогенни). Европейско списание за клинично хранене, 67 (8), 789–796. doi: 10.1038/ejcn.2013.116

2. Рутковски, К., Сова, П., Рутковска-Талипска, Дж., Курилишин-Москал, А., и Рутковски, Р. (2014). Дехидроепиандростерон: Hypes и надежди. Наркотици, 74 (11), 1195–1207. doi: 10.1007/s40265-014-0259-8

3. Guay AT, Jacobson J. Намалени нива на свободен тестостерон и дехидроепиандростерон-сулфат при жени с намалено либидо. J Sex Marital Ther. 2002; 28 Suppl 1: 129-42.

4. Roth GS, Lane MA, Ingram DK, et al. Биомаркерите за ограничаване на калориите могат да предскажат дълголетие при хората. Наука. 2002; 297: 811.

5. Traish, A. M., Kang, H. P., Saad, F., & Guay, A. T. (2011). Дехидроепиандростерон - предшественик стероид или активен хормон в човешката физиология (CME). Вестникът на сексуалната медицина, 8 (11), 2960–2982. doi: 10.1111/j.1743-6109.2011.02523.x

6. Dhatariya, K. K., & Nair, K. S. (2003). Дехидроепиандростерон: има ли роля за заместване? Mayo Clinic Proceedings, 78 (10), 1257–1273. doi: 10.4065/78.10.1257

7. Валенти, Г. (2006). Консенсусен документ за заместваща терапия с DHEA при възрастни хора. Стареене на клинични и експериментални изследвания, 18 (4), 277–300. doi: 10.1007/bf03324662

8. Панджари, М. и Дейвис, С. Р. (2007). Терапия с дехидроепиандростерон за жени: ефект върху сексуалната функция и благосъстоянието. Актуализация на човешката репродукция, 13 (3), 239–248. doi: 10.1093/humupd/dml055

9. Orentreich N, Brind JL, Rizer RL., & Vogelman, J.H (1984). Възрастови промени и полови разлики в концентрациите на серумен дехидроепиандростерон сулфат през цялата възраст. Вестник по клинична ендокринология и метаболизъм, 59 (3), 551–555. doi: 10.1210/jcem-59-3-551

10. Samaras N, Samaras D, Frangos E, Forster A, Philippe J. Преглед на свързания с възрастта спад на дехидроепиандростерона и връзката му с добре познатите гериатрични синдроми: полезно ли е лечението? Подмладяване Res. 2013; 16 (4): 285-94.

11. Hämäläinen, E. K., Adlercreutz, H., Puska, P., & Pietinen, P. (1983). Намаляване на общия серумен и свободен тестостерон по време на диета с високо съдържание на фибри с ниско съдържание на мазнини. Списание за стероидна биохимия, 18 (3), 369–370. doi: 10.1016/0022-4731 (83) 90117-6

12. Wang C, Catlin DH, Starcevic B, et al. Диетата с високо съдържание на фибри с ниско съдържание на мазнини намалява андрогените в серума и урината при мъжете. J Clin Endocrinol Metab. 2005; 90 (6): 3550-9.

13. Папиерска, Л. (2017). Адренопауза - наистина ли съществува? Преглед на менопаузата, 2, 57–60. doi: 10.5114/pm.2017.68593

14. Hayes LD, Herbert P, Sculthorpe NF, Grace FM. Тренировките за упражнения подобряват свободния тестостерон при мъже, които остаряват през целия живот. Endocr Connect. 2017; 6 (5): 306-310.

15. Heaney JL, Carroll D, Phillips AC. Физическа активност, стрес от житейски събития, кортизол и DHEA: предварителни констатации, че физическата активност може да защити негативните ефекти от стреса. J Закон за физическото стареене. 2014; 22 (4): 465-73.

16. Fouany MR, Sharara FI. Има ли роля добавката на дехидроепиандростерон при жени с намален яйчников резерв? J Assist Reprod Genet. 2013; 30 (9): 1239-44.

17. Fraser DA, Thoen J, Djøseland O, Førre O, Kjeldsen-kragh J. Серумни нива на интерлевкин-6 и дехидроепиандростерон сулфат в отговор на гладно или на кетогенна диета при пациенти с ревматоиден артрит. Clin Exp Ревматол. 2000; 18 (3): 357-62.

18. Zenk JL, Frestedt JL, Kuskowski MA. HUM5007, нова комбинация от термогенни съединения и 3-ацетил-7-оксо-дехидроепиандростерон: всеки увеличава метаболизма в покой при възрастни с наднормено тегло. J Nutr Biochem. 2007; 18 (9): 629-34.

19. Kaiman, D. S., Colker, C. M., Swain, M. A., Torina, G. C., & Shi, Q. (2000). Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване на 3-ацетил-7-оксо-дехидроепиандростерон при здрави възрастни с наднормено тегло. Текущи терапевтични изследвания, 61 (7), 435–442. doi: 10.1016/s0011-393x (00) 80026-0

20. Celec P, Sta´rka L. Дехидроепиандростерон: изсъхва ли фонтанът на младостта? Physiol Res. 2003; 52: 397–407.