разкриват

„Модел Idol група“, Девет музи, привлича ново внимание от фенове, след като разкрива тайната им за поддържане на стройната и изрязана фигура.

На 8 март момичетата споделиха снимката по-горе чрез своя официален представител me2day страница, разкриваща диетата им с „хартиена чаша“, както и техните собствени техники за разтягане, за да придобият тънка линия на талията.

Снимките показаха Сера и Хиеми, които са били на тази диета „хартиена чаша“ през последните пет месеца, разхождайки зрителите през процеса.

Диетата с „хартиена чаша“ е доста проста. Първо пригответе три хартиени чаши и напълнете едната с плодове, друга с ориз, а последната с гарнитури за всяко хранене.

Уверете се, че не пълните, за да надвишите ръба на чашите, казват момичетата. Освен това оризът трябва да е кафяв или смесен, а солената/мазна храна трябва да се избягва.

Момичетата също така подчертаха, че е важно винаги да ядете три пъти на ден и да спортувате редовно.

Нетизените, които видяха диетичния си план, отбелязаха: „Напразно не ги наричат„ идоли на модели “,„ Как могат да пеят и танцуват, ядейки само това? “И„ Толкова трудно да бъдеш певец “.

В свързани новини Nine Muses пуснаха новото си парче "Билет"на 8 март и привлякоха вниманието с концепцията си" pin-up girl ".