„Детското затлъстяване може да има много причини, включително неактивен начин на живот, хранителни навици и генетика“, споделя лекарят по фамилна медицина в Норт Оукс Хюго Валдес, д-р. „Децата с наднормено тегло, които не отслабват с напредване на възрастта, са изложени на по-голям риск от развитие на диабет, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и инсулт.“

И така, какво трябва да направят родителите, за да помогнат на децата си по време на предстоящия празничен сезон?

Започнете с тези съвети, за да се насладите на по-здравословен и щастлив Хелоуин:

  • Пригответе хранителна вечеря за детето си, преди да подложите на лечение. Децата може да са по-малко склонни да прекаляват с бонбони с пълен стомах.
  • Забранете на детето си да яде лакомства, докато се върне у дома, за да може отговорен възрастен да разгледа първо всички предмети. Всички развалени, разопаковани или подозрителни предмети трябва да бъдат изхвърлени.
  • За да помогнете на децата си да устоят на изкушението да ядат бонбони, преди да бъдат проверени, изпратете ги със здравословни закуски. Малки торбички с плодове или ядки са идеални.
  • Раздайте негодни за консумация екстри. Малките дрънкулки, като моливи или стикери, често струват колкото бонбоните.
  • Задайте дневна граница за лечение и крайна дата. Съобразете лакомствата според този план и приберете бонбоните след крайната дата. Извадете го отново при специални поводи. Следвайте това правило сами, за да дадете пример на децата си!
  • Помислете, че някои деца може да имат алергии към фъстъци при избора на закуски за партита и други събития.
  • Използвайте това време, за да насрочите преглед при зъболекаря на детето си, за да откриете кариеси или други проблеми със здравето на устата.

За да научите повече за откриването и профилактиката на детското затлъстяване, говорете с доставчика на здравни услуги на детето си или се обадете на: Семейна медицина в Северна Оукс на (985) 230-5800 или (985) 230-1850; Първична помощ в North Oaks на (985) 878-4174 в Независимост или (225) 686-4930 в Ливингстън.

Препоръчани блогове

детско затлъстяване

Стресиран или претоварен? Опитайте тези . Представено в новините

Няма съмнение, че това е изпитателна година и може да изпитвате продължителни периоди на стрес. Кризисна умора, психическа и физическа .

СЛУШАЙТЕ: Актуализация на COVID-19 - 8 декември, 2 . Препоръчано, коронавирус

В този специален сегмент COVID-19 за „Северни дъбови бележки за здравето“ за 8 декември 2020 г. д-р Робърт Пелтие и Джони Шовин от Tangi 96.5 FM говорят за това как .

ГЛЕДАЙТЕ: COVID-19 Актуализация # 13 - дек. . Представено в новините

Докато наближаваме празничния сезон и края на една година, както никой друг, д-р Робърт Пелтие дава актуализация от първите линии на COVID19. Той също .