Лунна диета 6 дни при пълнолуние и 6 дни при новолуние за естествен детокс на тялото и лечение.

detox

Гладен празник за вашето тяло

Detox Moon диета е сериозен 12-дневен хранителен режим, съхраняван в продължение на шест дни около всяка фаза на пълнолуние и новолуние. Предназначен е за прочистване и пречистване на човешкото тяло чрез освобождаване на задържащи токсини и малко допълнително телесно тегло. Можете да мислите за този процес като за гладен празник далеч от „гастрономията-буря“ на нашето ежедневие.

Лунни приливни цикли

Течностите на нашата планета, включително течностите в човешкото ни тяло, са силно повлияни от лунните приливни цикли, причинени от гравитационната (теглеща) сила на Луната - небесния спътник на Земята. Този месечен приливен ритъм е естествен катализатор на жизненоважни човешки метаболитни процеси. Тъй като най-силните приливни сили са при Пълнолуние и Новолуние, ние избираме тези явления, за да насърчим движението на течности в човешкото тяло чрез нашите здравословни усилия за детоксикация.

Диета от две части

Detox Moon диетата се състои от 2 серии от 6-дневен хранителен режим, започващ 3 дни преди Луната да влезе в лунна фаза на пълнолуние и новолуние. За да започнете тази диета, тялото ви трябва да е здраво и да не е болно или преуморено.

Период на пълнолуние

Пълнолунната част от детокс диетата започва 3 дни преди влизане във фаза Пълнолуние. Списъкът на храненията за първите 6 дни от диетата следва по-долу.

  • 1-ви подготвителен ден: сурови и варени зеленчуци, зеленчуков сок и/или зеленчуков бульон, вода.
  • 2-ри и 3-ти ден: ананас и гъби, зеленчуков сок и вода.
  • 4-ти ден на пълнолуние: пресен зеленчуков сок и вода.
  • 5-ти и 6-ти ден: ананас и гъби, зеленчуков сок и вода.

Период на новолуние

Новолунната част от детокс диетата започва 3 дни преди влизане във фаза Новолуние. Списъкът на храненията за втория 6-дневен период от диетата следва по-долу.

  • 1-ви, 2-ри, 3-ти вегетационен ден: сурови и/или варени зеленчуци, вода.
  • 4-ти ден на новолуние: пресен зеленчуков сок и вода.
  • 5-ти и 6-и вегетационен ден: сурови и/или варени зеленчуци и вода.

Храна и напитки

Гъбите съдържат малко калории и малко протеин за хранене на мускулите, те могат да бъдат приготвени варени с малко екстра върджин зехтин. Ананасът е богат на бромелаин и поддържа храносмилането и стомашно-чревните функции. Зеленчуковият сок доставя на човешкото тяло някои основни витамини и минерали. Най-добре е да се пие естествена изворна вода или нискоминерална вода, но без сода.

Помислете за това

Моля, не пийте алкохол или балончета по време на диетата, за ефективно почистване и детоксикация на тялото. . и не се превръщайте в „хладилник-чудовище“ след приключване на диетата!:)

Допълнителна загуба на тегло

Хората, които се детоксикират в Новолуние и Пълнолуние, може да загубят малко телесно тегло, но това зависи от спецификата на всяка човешка конституция. Detox Moon диетата може да повиши духа, настроението и тонуса на тялото на хората.

Живейте умно и здраво

Хранете се умно, пийте вода и живейте здравословно. Ако не се чувствате добре, спрете всяка диета и се консултирайте с вашия лекар.