"Както се оказа, този чай изобщо не беше много" уелнес хак "."

В това есе Иман Харири-Киа разкрива как слабителните чайове подхранват хранителното й разстройство, когато е била по-млада.

чайове

В събота вечер седнах на балкон с изглед към Ню Йорк с трима мои приятели от гимназията. Сега на 20-те си години седяхме с кръстосани крака, както когато бяхме ученички, разкривахме тайни и обсъждахме неприятностите, които останаха с нас, докато пораснахме. Същата вечер всички признахме, че сме се борили с различни видове нередности в храненето, докато заминем за колеж. Докато описвах собственото си пътуване, наблюдавах една от близките си приятелки, докато тя слушаше напрегнато, отворена с уста. - Нямах представа - каза широко отворени очи. Как би могла? Като тийнейджър бях майстор в изкуството да освещавам всички за болестта си, включително и себе си.

Като възрастен, аз живеех това, което може да се опише само като заседнал начин на живот. Липсваше ми координацията между очите и очите, за да превъзхождам някакъв организиран отборен спорт и се страхувах да разочаровам връстниците си. Така че просто отказах да участвам. Когато други тичаха, аз ходех. По време на P.E., упражних правото си да посетя кабинета на медицинската сестра. Никога не съм обмислял дългосрочните ефекти, които тази липса на упражнения може да има върху физическото ми здраве, защото на повърхностно ниво изглеждах здраво дете, растеше бързо. Но всичко това спираше потресаващо, когато навърших 13 години и бързо започнах да напълнявам. Чувствах се заслепен и предаден от собственото си тяло. Освен това разбирането ми за думата „здравословно“ несъмнено беше изключително изкривено от преживяванията у дома.

За първи път бях запознат с детоксикиращите чайове от близък приятел по време на прогимназията. С хаоса от кандидатстването в колежа и резултатите от SAT, почувствах огромна липса на контрол върху живота си и стресът ме обзе. Бяхме пазарували в бодега, когато тя изведнъж извади ярко зелена кутия, покрита с отломки, от най-горния рафт. „Това е чай от балерина“, каза ми тя. "Това е, което танцьорите използват, за да останат слаби." Представих си как се плъзгам с грацията и крехкостта на балерина и се почувствах неподвижен. Предложи ми да пия по една чаша чай вечер, преди да заспя. Втурнах се вкъщи, стиснала кутията си, развълнувана да предприема тази нова „промяна в начина на живот“.

Оказа се, че детоксикиращият чай изобщо не е бил „уелнес хак“. Не потискаше апетита ми, не ограничаваше глада ми, не свиваше стомаха ми или някое от милиона други празни обещания, които съм виждал, че марки за детоксикация твърдят, че могат да помогнат за постигане за една нощ (всички тези твърдения са страхотни цели за начало). И така, какво направи моят славен, вълшебен чай? Е, накара ме да лая - много. По-конкретно, това ми даде някои от най-болезнените, насилствени диарии, които някога съм изпитвал. Типът, в който просто не можеш да се задържиш. Но след флъша срещнах ново усещане: бях напълно и напълно празен. Спомням си, че се хващах за корема си, все още тонизиран и неопределен, но сега се впивах в бедрените ми кости. усмихнах се.

Сега знам, че много детоксикиращи чайове включват съставката сена, която се използва за борба със запека чрез насилствено изпразване на дебелото черво. Тъй като сената е получена от растение и се разглежда като естествено лекарство, тя често е брандирана като органично, детоксикиращо решение за подуване, преяждане и гадене. Тези чайове са станали толкова нормализирани в нашето общество, че се продават заедно с лайка в хранителни магазини, рекламирани от някои от най-известните знаменитости и прибрани в кухненските чекмеджета за майки и техните деца. Но истината е, че тези чайове са добре продавани лаксативи; редовното консумиране на тези чайове, дори и за детоксикация на организма или за „прочистване“, е форма на булимия. Този, който може да има ужасни последици върху тялото ви до края на живота ви.

Въпреки че никога не съм си го признавал до години след това, станах силно зависим не от чайовете с вкус на пресен тор, а от усещането, че съм празен. Получих рядко „високо“ от усещането за лекота, което носеше тялото ми; малкото пространство, което заемаше в една стая. Свикнах с комплиментите, малко страни, че „никога не съм изглеждал по-добре“ и че хората искат „да имам каквото и да съм“. Преди всичко се наслаждавах на новооткритата си способност да контролирам начина, по който ме виждат другите, особено в момент, когато усещах, че останалата част от живота ми е изпаднала в пълен хаос.

Моето използване на чайовете ескалира; през следващите две години използвах ежедневно детокс-слабителни чайове. Запазих ги в кухнята си, скрити на видимо място сред всички останали чайове. Когато семейство и приятели питаха какво пия, щях да им кажа, че е получено от зелен чай, за да засили метаболизма ми. Нито веднъж не спрях да се запитам защо изпитвах нужда да лъжа, за да защитя навика си; още преди да се примиря с моето неподредено хранене, подсъзнанието ми знаеше, че имам проблем.

Докато се свивах, проблемът нарастваше. Бързо отслабвах и някои от близките ми се загрижиха. Когато майка ми се опита да хвърли чая ми в кошчето, аз й казах, че е луда. Когато сестра ми ме попита дали трябва да говоря, затръшнах вратата в лицето й. Тогава се успокоих, че съм най-щастлив и здрав и че светът не може да разбере - в края на краищата чаят е марка като естествен и здравословен. Заблуждавах се за реалността на психическото и физическото си здраве, насърчаван от комплиментите, които получих от някои около мен. Междувременно, когато решителността ми стана по-силна, тялото ми отслабна.

По средата на първата година от колежа нещо в тялото ми драстично се промени. Преди да отида на училище, моята рутина беше проста: щях да ходя през деня, ядейки на малки ястия и тренирайки (понякога до излишък), да пия чая си, да спя и след това да се събудя сутрин и да изгоня всичко. Но в колежа тази рутина стана объркана: ядях различни храни в странни моменти. Освен това пиех повече и тялото ми нямаше достатъчно храна за преработка на големи количества алкохол. Започнах да имам екстремни реакции всеки път, когато се опитвах да усвоя ядене; щеше да започне малко, като кашлица, заседнала в гърдите ми или оригване в долната част на гърлото ми, но след минути щях да повърна снаряда по дрехите си. Страхувах се да ям пълноценно. След един особено дразнещ епизод по време на почивката на Деня на благодарността - който завърши с това, че легнах на пода в банята, покрит с повръщането си, плаках в рамото на майка ми - знаех, че нещо е много, много грешно.

Прекарах следващите три години да ходя на лекари, да се срещам с диетолози и да търпя неуспешни опити за диагностициране на това, което е вътрешно неприятно, и всичко това, защото не бях готов да бъда прозрачен с лекарите си относно детоксикиращите чайове, които злоупотребявах от години (които имах най-накрая спря да консумира след това ужасно преживяване на Деня на благодарността). В един нисък момент обещах на майка си, че ще донеса кутия с детокс чай, за да покажа на гастроентеролога си, но вместо това се появих с прикрита кутия с лайка. В крайна сметка бях диагностициран с целиакия, известна като алергия към глутен, която предизвика имунен отговор в тънките ми черва. Две години по-късно също ми беше поставена диагноза гастропареза, храносмилателно заболяване, което по същество означава, че храносмилам храната на половин скорост, тъй като нервните окончания, покриващи стомаха ми, са повредени. Това са хронични заболявания, които ще трябва да лекувам до края на живота си. Червата ми вече не функционират нормално и имам по-висок риск от сърдечни заболявания и увреждане на черния дроб. Също така, постоянно се съмнявам до каква степен разстройството ми от храненето е повлияло на моята плодовитост.

Преодоляването на психическата принуда, причинена от моето слабително средство, беше съвсем друго пътуване. Не мисля, че някога ще има ден, в който да се чувствам напълно „възстановен“, но от моите диагнози усещам, че всеки ден ставам по-силен и по-устойчив. Фокусирам се върху изграждането на психическа и физическа издръжливост чрез практикуване на йога и внимателност. Обграждам се с хора, които спомагат за укрепването на чувството ми за благополучие. Сключвам мир с отказ от малко самоконтрол и упражняване на авторитета си по други начини, главно като поемам юздите на разказа си и споделям историята си с други, които могат да се борят с нещо подобно. Превъзпитавам се за това какво означава да си здрав.

Седейки на балкона с моите приятели онази вечер, взирайки се в необятното, тъмно небе, един от въпросите ни изникна в съзнанието ни: струваше ли си? Преди всичко ми се иска, когато бях тийнейджър, не бях избрал незабавното удовлетворение, което чайовете ми позволиха да изживея; непосредственото възнаграждение за изкуствен контрол, празнота под маската на уелнес. Детокс чайовете ме закачиха за броени минути, но последиците от времето, което прекарах, злоупотребявайки с тях, са за цял живот - и това е времето, което никога няма да си върна.

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност