Яжте като Belieber.

Хейли Махер

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

Никога не знаеш какво мисли Джъстин Бийбър. Един ден той пее „Бебе“ на любовта на 16-годишния си живот в боулинг алея, а следващото нещо, което знаете, е да се плъзга по блокиран път. След това той се заклева от всички вещества (ха) за период от две седмици по време на кратък престой с божествена връзка.

Той не обяснява много действията си и може би това е част от привлекателността на Biebs: не знаете какво ще прави по-нататък. По същия начин той е донякъде със затворени уста и понякога е непостоянен по отношение на диетата си. Искате ли да се приближите колкото да се храните като JB? Следвай тези стъпки.

1. Карбо-натоварване всеки ден

хранене

Снимката е предоставена от @JBCrewdotcom в Instagram

Джъстин обича въглехидратите си. Ако искате да се храните като Biebs, по-добре се пригответе да хапнете всичките му любими: спагети, пица (дори си купи малко за чакащи фенове) и Cap’n Crunch.

2. Научете се да обичате путина

Снимката е предоставена от @judydubeau в Instagram

Можете да изведете момчето от Канада, но любовта към картофените пържени картофи със сос и сирене е дълбока.

3. Пропуснете дъвката

Снимката е предоставена от @justinbieber в Instagram

С косата, която привлича почти толкова внимание, колкото песните му (не забравяйте тези страхове), няма съмнение, че Джъстин е изключително внимателен, за да държи нещо лепкаво далеч от ключалките си. И в случай, че имате нужда от повече мотивация, проверете защо трябва да спрете да дъвчете толкова много дъвка.

4. Вземете децата с кисели кръпки

Снимката е предоставена от @justinbieber в Instagram

Biebs изглежда не бяха фазирани твърде дълго от инцидента с хвърляне на SPK през 2010 г. на един от неговите концерти; все още е любимата му сладка.

5. Яжте мозъчната си храна

Снимката е предоставена от @justinbieber в Instagram

Той може да реши куба на Рубик за по-малко от две минути и това отнема сериозна мозъчна сила. Ако искате да се качите на неговото ниво, опитайте някои от тези храни, за да засилите мозъчната функция. Огромните очила може да помогнат, но не можем да докажем това.

6. Поддържайте хидратация

Снимката е предоставена от @justinbieber в Instagram

Трябва да свалите H2O, за да можете да пеете часове наред и след това (публично) да пикаете в кофа. Не забравяйте да вземете своите 12 чаши на ден, деца.

7. Кажете не на тофу

Снимката е предоставена от @justinbieber в Instagram

Според бившата приятелка Селена Гомес, краткият опит на Бийбър да бъде веганство го е превърнал в глупав глупак. Оттогава той се върна към яденето на месо и дори прие диета с високо съдържание на протеини, за да се насипи.

8. Вземете протеина за тези #gainz

Снимката е предоставена от @justinbieber в Instagram

Помните ли, когато JB тежеше 100 килограма, върхове? С новите му реклами #mycalvins ние също не го правим. За да получите изрезки на корема като неговите, уверете се, че получавате много протеини след тренировка.

9. Отворете широко

Снимката е предоставена от @celebsandsammies в Instagram

Не позволявайте на слоевете върху слоеве да ви спрат. Вземете урок от JB, който е бил сниман няколко пъти, показвайки свръхчовешката си способност да побира огромен (обикновено Subway) сандвич в устата си, без да трепне.

10. Винаги отделяйте време за ядене

Снимката е предоставена от @bieberseating в Instagram

Не забравяйте, че времето, когато Бийбс донесе начос и слуши на червения килим? Ние сме за този живот.