Вторник, 23 април 2013 г.
Така че едно от предизвикателствата за BLC # 18 е да се постави визуален мотивационен колаж. Сега Spark също предлага да направите това, но аз никога не съм го правил. Не исках да се притеснявам, не исках да изрязвам снимки на слаби момичета, които просто ме карат да се чувствам по-зле от себе си и просто ме карат да гледам тези момичета с отвращение към нещо, което в момента не мога да видя себе си.
Ами най-накрая се смелих и го направих! Вдъхновението ми е от срам от случилото се с мен преди няколко години, бях в увеселителен парк, в който бях израснал, и OMG, в който не можех да се побера. Всички влакчета с влакчета, които обичах да карам, вече не можех да продължа. Това би трябвало да е събуждане, да е мотиватор, но не беше досега. Току-що си казах „е, наистина не ходите в увеселителни паркове и те са отворени само няколко месеца в годината, така че няма да се налага да правите това отново“. Но сега живея в Кисими, Флорида, където Disney, Sea World и Universal са само на 30 минути, а градините Busch са на час път. и те са отворени целогодишно! Друго нещо, което би трябвало да бъде обаждане за събуждане, беше миналата година, когато трябваше да отлетя за погребението на дядо ми, не можах да закопча напълно колана. Също така стомахът ми беше/е толкова голям, че подносът лежеше върху него! УЖАСЪТ.
Така че в моя колаж ще видите купища влакчета, влакчета, които искам да карам! След това има снимки на самолетни седалки, които да ми напомнят защо избягвам да ходя със самолет. Съвсем буквално наистина избягвам да летя поради неудобството да не чуя това щракане на предпазния колан. Ако не мога да карам там, тогава не отивам, бях поканен да отида в Лас Вегас за Деня на благодарността и не отидох просто защото трябваше да летя. Не на последно място има мотивационни цитати и снимки за това, че никога не се отказвайте и какво точно е половин килограм мазнина и как изглежда 5 килограма мазнина в сравнение с 5 килограма мускули. Това е наистина ОТКРИВАНЕ НА ОЧИТЕ!
Така че трябва да поставя този колаж някъде, където ще го видя, публикувах тук в този блог, той е в моите снимки и мисля да заменя снимката на работния плот с него. Трябва да се промени, защото е снимка на сняг, липсва ми сняг и просто още не бях стигнал до него. Така че всеки път, когато съм на компютъра си, ще виждам този нов колаж.
- Подаване на сигнал за неподходящ коментар
Това е страхотна идея! Успех във вашето пътуване за отслабване.
Преди 2783 дни- Подаване на сигнал за неподходящ коментар
- Моята SparkPage
Страхотен план! Имам своя визуален мотиватор някъде, където мога да го виждам и ежедневно. Опитвам се да го превърна в част от ежедневието си, за да го преглеждам.:)Аз съм с вас за влакчетата с влакчета! Не мога да не мога да чакам, докато мога да ги карам отново.
Преди 2785 дниОтказ от отговорност: Резултатите от загуба на тегло ще варират от човек на човек. Никой индивидуален резултат не трябва да се разглежда като типичен резултат от спазването на програмата SparkPeople.
- Доставя ли Irvingia отслабване, като сглобява парчетата
- Работят ли, опитах нови хапчета за отслабване Natural - HazMat Management
- Мотивационното интервюиране подобрява ли поведенческите резултати за отслабване при затлъстяване Изглед на пълния текст
- Хранително списание Diet and Fitness Tracker, Мотивационен и вдъхновяващ здравен дневник (111 страници, 6 x
- Д-р Грант Здравословен център за отслабване Идеален протеин - Научете как да поддържате стабилно тегло след